HOME GYM - Heimische Schmiede

Bevor ich auf bestellen klicke würde ich gerne eure Meinung dazu hören. Werde mir zuhause was aufbauen, weil ich das noch Jahre weiter machen werde und auf die Jahre gesehen günstiger ist, als 50€ im Studio wo ich jetzt bin!

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Was willste mit der Nackenrolle?

Ansonsten passt das.

Brauche das bei den Kniebeugen :P

Lass den Mist weg. Wenn du das brauchst, machst du etwas falsch. Das Ding macht die Auflage und das Gefühl schlechter und ist schlimmstenfalls eine Gefahr.

So bei mir in der Halle gibts auch ein Update. Neu dazugekommen ist:
- 3 Federstahl "Elite-Gewichtheberstangen"
- zusätzliche 120kg Bumperplates
- 2 Flachbänke
- 2 Langhantelständer
- 5 Turnringe
- Cable Crossover Machine
- Vertikale Beinpresse
- Concept2 Rudergerät
- T-Bar Ruderstation
- Kettlebells von 4-24kg
- Farmers Walk Stangen
- Hex Bar
- Beinbeuger/Strecker
- zusätzliche Klimmzugstange
- Hantelscheibenablage
- zustätzliche 150kg Guss-Scheiben
- Wild Rope Seil
- Slam Balls von 3-10kg
- Springseile
Außerdem wurden 25m² mehr Fläche mit Bodenmatten ausgelegt und 3 Fallbereiche mit 3facher Mattenlage fürs Gewichtheben gelegt.
Es wird :)
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Sieht sehr gut aus!

Ich bin richtig neidisch - schade biste soweit weg. die vertikale Beinpresse hätte mich schon interessiert, hatte ich noch nie probiert :-).

Frage: Wie hast du den Griff vorne fürs T-Bar Rudern befestigt?

Einfach draufgesteckt ;)

schön viel platz!!! sehr schön.
aber fehlt mir ein bisschen die "hardcore" atmosphäre:evil:

scheinst aber auch ein haufen kohle da rein zu stecken?! hast du crossfit ambitionen?

Ja da geht viel Geld rein, aber das ist es mir wert und auf Dauer kommt das auch wieder rein ;).

Ist bewusst etwas weniger "Hardcore" gestaltet. Allerdings auch nicht son Wellnessmist. Es soll ordentlich aussehen da ich diverse Leute betreue (auch ältere Rehaleute) die sich dort auch wohl fühlen sollen.

Ich mache Crosstraining und habe dort auch ne Gruppe aufgebaut, mein Fokus liegt aber immer noch auf Gewichtheben+BB.

:bierle:

@Mano: Ich will im Sommer nen kleines Wettkampf / BBQ Event machen, bist natürlich eingeladen (die Beinpresse zu testen) :winke:

sowas dacht ich mir schon, das da noch irgendwie was mit verdient wird.

das ist auch mein traum, später mal ne große garage bauen und als gym verwenden, + ne sauna.
und dann bb´s, freunde, bekannte für kleinen unkostenbeitrag trainieren lassen.