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Was Stickies sind steht in der Forenregel, die du hoffentlich gelesen hast.Zitat:
Zitat von Silverwing77
Das sind die als WICHTIG markierten Threads in jedem Unterforum oben angeheftet.
Dein Thread wurde von mir in einen dieser Stickies verschoben, wo er hingehört
Der Mensch hält keinen Winterschlaf.
Du musst einfach nur dein Essverhalten und dein Training in Ordnung bringen.
Wenn du meisnt dein Stoffwechsel ist zu langsam, dann geh zum Arzt und lass deine Schilddrüsenhormone checken
Die Blutwerte sind in Ordnung (darunter auch schilddrüsenwerte gecheckt).
Deswegen frage ich ja überhaupt. Mit Winterschlaf meinte ich dass ich wohl schon in den letzten vier Wochen der Massephase ein Kal Defezit hatte und deswegen mein Körper auf "notstrom" läuft.
Ausserdem habe ich eine einfache Frage gestellt und die war nicht daurauf abgezielt,
dass ich ein Diät Supp suche, sondern mir ging es um eine pushende Wirkung wie bei ECA oder Koffein.
Bei 200 mg Koffein merke ich kein Schub, daher die Frage nach einem anderen Produkt oder Wirkstoff.
400 mg Koffein und HIIT.
lange rede kurzer sinn T:
dann versuchs halt mal im boosterthread.
für jeden unsinn hier nen neuen thread zu starten ist...unsinn!
cayenne, yerba, grüntee..
Vielen Dank für die Tipps!
VG aus Köln
Moooment mal.Zitat:
Zitat von Silverwing77
Du bsit seit 4 Wochen auf Diät und beschwerst dich, dass du nur 3kg abgenommen hast?
Ein guter Richtwert wäre eher 0,5-1% des Körpergewichts pro Woche und da bist du im Oberen bereich.
Super Werte eigentlich, mehr wäre nicht gut
ich bin interessiert in das Thema.. .61 Seiten, wo wahrscheinlich nur 2 inhaltlich relevant sind. Kann mir daher bitte jemand dazu Antworten geben:
bcaas, Fatburner, Thyroburner, citrulin, argenin, l carnitin, thyrosin... die ganzen Thermo sachen... was ist wirklich sinnvoll, ohne das der Urin zu Teuer wird ;)
Ich bezweifle, dass hier nur 2 seiten relevant sind. Dann benutz halt die SuFu, ich glaube nicht, dass turbo Lust hat, dir alles auf dem silbernen Tablett zu servieren. Der Großteil der von dir aufgelisteten Sachen hat keine Steigerung der Thermogenese zu folge, das was wirklich was bringt, fehlt hier.
chris hat recht, alles keine thermosachen, infos dazu findest du hier mehr als genug.
thermo = capsaicin, grüntee, weisser tee, yerba mate, koffein usw..
versuchs mal mit RNE, damit kommst du unter anderem mächtigin schwitzen ;)
Also ich weiß das die Sachen keine Thermodinge sind...nur wollte ich wissen was die genannten Dinge bewirken. Bzw was so richtig was bewirkt.
Welches ist das beste Thermo