Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

...vielleicht klappt es ja so mit den Schultern :-)

Zitat:

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Zitat von marky_markrswn

...vielleicht klappt es ja so mit den Schultern :-)

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Nich fallen lassen :professor:

Sieht sehr gut aus :daumen:

Zitat:

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Zitat von marky_markrswn

...vielleicht klappt es ja so mit den Schultern :-)

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schickes bildchen :-) !
und die hose hebt sich auch gar nicht vom hintergrund ab.. :zunge: .. hihi

Zitat:

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Zitat von marky_markrswn

...vielleicht klappt es ja so mit den Schultern :-)

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mit dem Bauch scheint es ja schon mal geklappt zu haben :P

Schöne Defi :zunge:

Zitat:

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Zitat von .CSM-101

Kannst Du eigentlich keine richtigen Posen? ist jetzt bestimmt schon das 10. Bild von Dir in den Schnappschüssen
und alle sehen genau gleich aus :ratlos:

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ist alleine nicht so einfach andere posen total scharf hinzubekommen, kollege :sorg:

Zitat:

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Zitat von w.dll

ist alleine nicht so einfach andere posen total scharf hinzubekommen, kollege :sorg:

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Arme und Schultern sehen super aus, das Bäuchlein noch nicht so optimal:-)

hier mal ein aktuelles von mir, leider unrasiert:ratlos:

Hi um mich kurz mal vorzustellen :
Ich bin Sebastian 25 kommen aus Bayern und arbeite als Formenbauer.
Meine Statur war vor Trainingsbeginn echt schlimm , total spargelig und undefiniert. seit ca 6 Wochen trainier ich intensiv mit Ernärungsumstellung
, Time Released Protein etc ...
Erste Erfolge können sich echt sehen lassen find ich :

http://data.webcache.eu/gimy/galerie...jpg?1245249929

Lat hat eine interessante Form, für 6 monate passt das :kult:

Zitat:

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Zitat von ALIBI S.K.LIERT

Arme und Schultern sehen super aus, das Bäuchlein noch nicht so optimal:-)

hier mal ein aktuelles von mir, leider unrasiert:ratlos:

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reine kfa sache, setze mein fett fast NUR am unteren bauch an...
aber ist mir egal, kann mit 4 leicht sichtbaren bauchmuskeln leben...
nächstes jahr gibts diät