Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

---

Zitat von SiAp

bald hab ich körpergröße -100 :-) auf den fotos 83,5kg auf 1,79m

das letzte mal wars ein rückenfoto, dieses mal von vorne.

schultern hängen auf dem einen pic n bisschen, deswegen sieht der nacken so komisch aus.

wie könnte der körperfettgehalt sein? 10-11%? hab nichts zum messen. manchmal, wenn das licht anders ist, seh ich ziemlich undefiniert aus.

---

:respekt: Ein perfekter Körper! :rock:
KFA würd ich vllt sogar nochn bisschen niedriger einschätzen aber ka.

Zitat:

---

Zitat von dennis79

... und DAS nach DIESEM USA-Aufenthalt. Ich hoffe du weißt deine Physis zu schätzen. :))

---

ach das liegt ja jetzt schon wieder ein halbes jahr zurück und seit ende april bin ich quasi auf diät.

muss einen kleinen puffer bilden. im august gehts 6 wochen nochmal burger und burritos essen. :bier:

Jup, 10-11% dürfte hinkommen. Sauber....sehr gute Form wie immer bei dir :daumen:

SiAp mir blutet das Herz, mit mehr auf den Rippen hast du mir deutlich besser gefallen.
Aber gut, hast halt dein Ziel und das ist auch aller Achtung wert

naja optisch gibts ein "ziel" nicht wirklich. ich will nur nicht stark zunehmen und mich um den dreh(gewichtsmäßig) halten, dass ich evtl locker in eine gewichtsklasse komme.

aber der hauptgrund ist einfach, dass ich mich fast wieder so leicht fühle wie in der grundschule.
kein bisschen schwerfällig mehr und von der ausdauer her ist es ein unterschied wie tag und nacht.
das ganze hat großen einfluss auf die alltägliche verfassung. ich komm mit weniger schlaf aus und bin im allgemeinen deutlich fitter.

mit Ziel meinte ich auch dein sportliches Ziel, nicht ein optisches.

Zitat:

---

Zitat von SiAp

aber der hauptgrund ist einfach, dass ich mich fast wieder so leicht fühle wie in der grundschule.
kein bisschen schwerfällig mehr und von der ausdauer her ist es ein unterschied wie tag und nacht.
das ganze hat großen einfluss auf die alltägliche verfassung. ich komm mit weniger schlaf aus und bin im allgemeinen deutlich fitter.

---

das glaub ich dir sofort! (und es deckt sich mit meiner Erfahrung)
Einen Tod muss man halt sterben ;)

;) eben. solange man nicht auf der faulen haut liegt, damit die körperliche verfassung in den abgrund treibt und ehe man sich umsieht der blick in den spiegel einem das blanke entsetzen in das gesicht zaubert, ist eh alles in ordnung.

spaß und somit einen einigermaßen sinnvollen zeitvertreib neben dem alltäglichen trott ist doch eigentlich alles was man braucht!

@SiAp:shock: :shock: :crybaby:

da bleibt mir wieder mal die Spucke weg.:ohmeister: :respekt:

schön definiert,

wo sind die alten massigen bilder?


cya

das ist passé ...