Ich denke du schwimmst gerne also solltest du das tun :-)
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Ich denke du schwimmst gerne also solltest du das tun :-)
I'm loving it! :D
Mittagstraining vom 27.4.15
http://www.imgbox.de/users/public/images/DIxfJylgv8.PNG
Heute im Studio, hab ich am Abend Pause. Beim dippen son Typ neben mir , der grad mal 5 halbe Dips hinkriegt. Dafür wahrscheinlich 120KG bei der Brustpresse :D ohje. Bei den Dips ging bei mir auch nicht so viel, bin mich halt nich mehr gewohnt. Erst mal das ganze Studio durchlaufen für die 10er Scheibe. Super.
Linke Schulter leicht drückend, keine Schmerzen kein Ziehen oder sonst was. Sollte halten. Vielleicht geht bald endlich mal wieder was im BD. Bin schon gierig :D
Training war ganz ok, mal wieder ne Bauchmschine probiert, hatte ich ewigs scho nicht mehr.
Zitat:
Mit dem Pullkick von Arena hab ich Pullboy und Brett in einem.
das sieht auch echt schick aus..richtig futuristisch.
wenn ich da an unsre alten schwimmbretter denke:
http://www.grevinga.de/images/produc...mages/9684.jpg
die waren alle schon vom chlor angefressen und bogen sich gruselig durch, wenn du mal gas gegeben hast :D
Danke, bin scho neugierig wie es sich damit schwimmt! Ich wusste gar nicht, dass so etwas existiert! wollte es mir erst einzeln kaufen, dann hab ichs bissl gegoogelt. Damit schlepp ich weniger Equipment mit mir rum, brauch schon zu viel Platz für die Schwimmflügeli und Utensilien für die Kinder :D.
Die alten Schwimmbrettli hatten richtige Bissspuren drin, die Kinder hatten wohl oft Hunger. Genau darum hab ich den Pullkick genommen, der ist nicht aus Schaumstoff, da können die Kinder nicht gut reinbeissen :bierle:
So sieht das Prachtstück aus:
http://www.imgbox.de/users/public/images/MAaKo4BkMa.jpg
Habs natürlich in schwarz bestellt!
Training vom 28.4.15
Erst noch beim Chinesen gewesen, diesmal dasselbe wie letztes Mal, dazu aber noch mit Elektrostimulanzen gearbeitet, unterhalb des Knies...mh war eher komisch, konnte nicht so recht entspannen, keine Ahnung was los war. Mal schaun, Donnerstag ist der nächste Termin am Mittag, schaumamal. Schön entspannt und daheim gings dann richtig ab, Ihr wisst ja! Grad auf Abendessen verzichtet und nach halb 9 dann endlich im Training. Dafür eine Mahlzeit halt gestrichten, passte eh, weil das Zeitfenster fürs Cardio zu kurz gewesen wär.
1h Spinning, durchmischt mit Spints/locker/mässiges Tempo
Training vom 29.4.15
http://www.imgbox.de/users/public/images/MXmgm5V2yV.PNG
2 Videos von den KZ gemacht, stell ich dann noch hoch. Bei den Curls irgendwie verzählt? 27 Stück...hmm, keine Ahnung. Lief sonst recht gut, Deload Woche hat sich bemerkbar gemacht. KZ Leistung war nicht grad die beste, aber das ist ja immer so, wenn man mal was filmt. egal. LHR dann im Sack, elend im Sack. Darum nur 2 Sätze. Mal auf den Körper gehört, danach ging nicht mehr so viel. War auch gut Stress die letzten Tage / Wochen, das merkt man halt. Gestern mal wieder mit den Kindern allein am Abend, haben mich gut fertig gemacht :D waren aber brav. Ist nur meist ne Eierei wenn die Frau da ist. da wars 2h lang ein Geschrei Vorgestern (ich war ja im TCM), aber wenn ich alleine da bin ist es kaum wild.
hier mal das eine Video
https://www.youtube.com/watch?v=DsiO...ature=youtu.be
und das Zweite:
https://www.youtube.com/watch?v=_eN4...ature=youtu.be
Die wissen ebebn wer der Herr im Haus is.......und das is gut ;)
Ich denke ich bin strenger, ja. Hab viel weniger Geduld wie meine Frau. die ist aber auch oft ausgerastet in letzter Zeit, und da brauchts viiiiel!!! Dafür erlaube ich auch mehr, und mache mehr Quatsch mit Ihnen.
Zweites Video ist jetzt auch endlich hochgeladen.