...ich meine damit nicht incl. Aufwärmen sondern nur die echte Arbeitssätze.
Bitte auch schön oben eine Auswahl treffen nicht nur Posten :-)
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...ich meine damit nicht incl. Aufwärmen sondern nur die echte Arbeitssätze.
Bitte auch schön oben eine Auswahl treffen nicht nur Posten :-)
16 sätze...........#popcorn Also 4 Arbeitssätze pro Übung.
Aktuell 16 und 19, werde aber demnächst wieder auf 12-13 drosseln.
Vier bis Sechs
Bei mir sind es in jeder TE 4 Sätze, hat sich in den letzten Wochen so entwickelt das ich damit super klar komme.
Sich auf das wesentliche konzentrieren Pitt Force :rock:
.....hier und da mal 1-2 Sätze Bauch zähle ich nicht dazu, mache ich nur nach Lust und laue.
4 arbeitssätze pro Te (pitt force)
10-15 atm
zähn zeichnungen
4sätze/TE
Ein hoch auf P.i.T.T. :rock:
zehn pro TE ist maximum
dann hab ich aber auch schon nen guten tag
6-9 hab ich angekreuzt. das ist so der schnitt.
#popcorn
aktuell genau 5 (PITT / RPT / SS) gemischt.