frage: schwimmen

Hallo zusammen,

unzwar hab ich paar fragen zum thema schwimmen. bringt schwimmen zum muskelanbau und fettabbau? wenn ja was ist besser brust odef kraulen? welche bereiche trainiert man. und kann schwimmen eine hantelbank ersetzen??

mfg dolo

Zitat:

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Zitat von dolo

Hallo zusammen,

unzwar hab ich paar fragen zum thema schwimmen. bringt schwimmen zum muskelanbau und fettabbau? wenn ja was ist besser brust odef kraulen? welche bereiche trainiert man. und kann schwimmen eine hantelbank ersetzen??

mfg dolo

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Vergleich mal die Statur eines Profischwimmers mit der eines Profibodybuilders , dann siehst du wie gut man mit Schwimmen im Vergleich Muskeln aufbauen kann.

Als Cardio zum Kalorienverbrennen und auch so als Ausgleichssport ist Schwimmen ganz gut , welchen Stil du schwimmst ist an sich egal , als Anfänger wirst du aber mit Brustschwimmen sicher weitaus besser klarkommen.

schwimmen ist hobbymäßig ausgeführt einfach gutes cardio und unschlagbar gelenkschonend!

Zitat:

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Zitat von Dale123

schwimmen ist hobbymäßig ausgeführt einfach gutes cardio und unschlagbar gelenkschonend!

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Ja das stimmt - kann man bis ins hohe Alter machen

schwimmen können vorrausgesetzt

Zitat:

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Zitat von dolo

H und kann schwimmen eine hantelbank ersetzen??

mfg dolo

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ähh nö ... oder hast du schonmal nen fisch mit nem 50er oberarm gesehen :rofl: :lol:

Zitat:

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Zitat von Matapolo

Vergleich mal die Statur eines Profischwimmers mit der eines Profibodybuilders , dann siehst du wie gut man mit Schwimmen im Vergleich Muskeln aufbauen kann.

Als Cardio zum Kalorienverbrennen und auch so als Ausgleichssport ist Schwimmen ganz gut , welchen Stil du schwimmst ist an sich egal , als Anfänger wirst du aber mit Brustschwimmen sicher weitaus besser klarkommen.

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Noch dazu würde ich behaupten, dass die etwas breiteren sichtbaren Muskeln selbst bei den Schwimmern vom Gewichttraining kommen, das noch nebenher gemacht wird.
Schwimmen ist gutes Cardio, aber nie ein Ersatz für eine Hantelübung im Bereich des Muskelaufbaus oder Krafttrainings.

ja schwimmen ist schon ein toller ausgleich..

und ob man vom schwimmen mukkis bekommt?
ich war mal in einem verein, und diejenigen die es echt ernst genommen haben und jahre lang voll dabei waren (3-5training die woche) die hatten einen trainierten körper.

aber nicht viele muskeln, sondern einfach extrem definiert und etwas muskeln,..
aber nichts mit dem sich ein szene member zufrieden stellen würde. ;)
fitnessmodell mäßig.. aber mehr nicht,..
mfg

Zitat:

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Zitat von Batista123

ja schwimmen ist schon ein toller ausgleich..

und ob man vom schwimmen mukkis bekommt?
ich war mal in einem verein, und diejenigen die es echt ernst genommen haben und jahre lang voll dabei waren (3-5training die woche) die hatten einen trainierten körper.

aber nicht viele muskeln, sondern einfach extrem definiert und etwas muskeln,..
aber nichts mit dem sich ein szene member zufrieden stellen würde. ;)
fitnessmodell mäßig.. aber mehr nicht,..
mfg

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wobei ich mal gehört habe das diese profischwimmer auch gerne dieses teufelszeug "RHT" verwenden, oder "wiener" :rock:

Zitat:

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Zitat von Myrdak

wobei ich mal gehört habe das diese profischwimmer auch gerne dieses teufelszeug "RHT" verwenden, oder "wiener" :rock:

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:shock:
solch banausen! :salook: :lol:

und hantelbank training kombiniert mit schwimmen ist ziemlich gut?? und ich habe die möglichkeit jeden tag zu schwimmen was ich seit 4 tagen auch mache. Sollte man jeden tag schwimmen ??