Hey,
habe eine Milcheiweißallergie und muss deshalb auf Soja Protein Shakes ausweichen. Hier im Shop gibts da aber nur einen. Kann jemand vielleicht gute Alternativen empfehlen?
Danke schonmal!
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Hey,
habe eine Milcheiweißallergie und muss deshalb auf Soja Protein Shakes ausweichen. Hier im Shop gibts da aber nur einen. Kann jemand vielleicht gute Alternativen empfehlen?
Danke schonmal!
wenn ich in deiner misslichen lage wäre würde ich nach dem training richtig essen
kartoffeln + pute zb. oder allenfalls au ei-eiweissprotein umsteigen.
Soja: Soy800+ von Weider
Ei: Egg Protein 80 von Olimp
http://www.power-warehouse.eu/soy-80-protein.html
http://www.power-warehouse.eu/egg-protein.html
Danke soweit für die Antworten!
was wäre denn an Eieiweiß besser als bei Soja?
Danke und Grüße!
die wertigkeit. :professor:Zitat:
Zitat von muckis85
das soy+ von powerstarfood ist gut unter den soyaisolaten.
egg is halt echt sack teuer... würde das nur für besondere zwecke nutzen #popcorn
ansonsten einfach auf natürlcihe lebensmittel zurückgreifen , shakes sind mmn eh völlig überbewertet :-)
mal zur rechnung ein echtes ei hat 7-9g EW und kostet ( freilandhaltung ) ~20cent pro stück , für 1000g egg protein zahlste 30€ , bekommst dafür umgerechnet aber
30€/0.2 = 150 eier * (mind) 7g EW = 1050g reines EW
nicht dazugezählt sind natürlich die wertvollen vitamine und ungesättigten fettsäuren des natürlichen eis :professor: #popcorn
ich würde vllt ne mischung aus soja, reis und ei nehmen.
mal am rande: ich dachte, whey könnte man trotz lactoseintoleranz verwenden? :gruebel:
wer sagte dass man gleich tausende von eier kaufen muss? man geht für gewöhnlich eh einkaufen :salook:Zitat:
Zitat von Unregistriert
ausserdem steht ja wohl die "bequemlichkeit" nicht in relation zu den wertvollen inhaltsstoffen eines eis... wers net weiss ein ei besitzt alle vitamine ausser vitamin C
wenn mans aber nach dem training zb nehmen will oder einfach eier nicht mag hast du natürlich recht