Mein Anfänger-Bilder Blog!

Hallo,

vorweg, ich weiß das ich in einem BodyBuilding Forum nichts verloren habe, aber was nicht ist, kann ja noch werden. Das heißt es ist zumindest mein Ziel, ein wenig mehr aufzubauen.
Also Motiviation will ich jetzt meinen eigenen Blog erstellen, vielleicht habe ich ja auf Seite 340, dann meinem absoluten Traumkörper ;)

http://s7.directupload.net/images/11...p/6l32fiil.jpg

Mai 2010 85kg auf 180cm

http://s7.directupload.net/images/11...p/8xfzmhgv.jpg
Januar 2011 ~ 63kg




http://s1.directupload.net/images/11...p/977g8dg6.jpg

01.04.2011 ~ 64kg




Ich trainiere nachdem WKM, nehme ca 2000kcal zu mir und achte genaustens auf mein Protein. Leider nur 2 mal in der Woche am Eisen, da ich noch 2 mal die Woche Karate mache und am Wochenende, meistens außer Haus bin ;o)
Die Arme sind das absolute Übel, naja, die Beine haben mit 58cm mittlerweile einen schönen Anfang genommen, kann sie aber aufgrund von fehlenden langen Spiegel nicht richtig fotografieren.


Gruß

schöne Entwicklung! Jetzt hast du dir ne Basis geschaffen wo du sauber Aufgaben kannst. Kcl würde ich jetzt raufschrauben und ein leichtes Plus fahren, dann wirst du schon auf Seite 50 dieses Threads deinen Traumkörper vorweisen können ;-)

Bleib dran!

Genau.
Bei den 2000kcal nimmst du noch weiter ab.
Und bei 1,80m sind 64kg schon echt wenig:sorg:

Zitat:

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Zitat von simme

Genau.
Bei den 2000kcal nimmst du noch weiter ab.
Und bei 1,80m sind 64kg schon echt wenig:sorg:

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Definitiv ;) Sieht aber auch nicht so wirklich danach aus, Bauchspeck is jedenfalls noch da, aber ich werd jetzt mal mehr reinhauen und mein Trainingweiter durchziehen, mal schauen obs was bringt!

Richtig,richtig gute Entwicklung!:respekt:

Wir haben nahezu identische Ausgangsdaten und eine ähnliche Entwicklung bisher gemeinsam :-)

Weiter so!


Gruß

Zitat:

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Zitat von lostnobody

Definitiv ;) Sieht aber auch nicht so wirklich danach aus, Bauchspeck is jedenfalls noch da, aber ich werd jetzt mal mehr reinhauen und mein Trainingweiter durchziehen, mal schauen obs was bringt!

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Das denken viele mit dem Speck.
kann aber bei dir nur überschüssige Haut sein.

Ich war auch mal in dieser Annahme und hab dann leider mehr Muskeln abgenommen. :sorg:

Bau sauber auf und dann füllt sich die Haut mit Muskeln:professor:

Zitat:

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Zitat von simme

Das denken viele mit dem Speck.
kann aber bei dir nur überschüssige Haut sein.

Ich war auch mal in dieser Annahme und hab dann leider mehr Muskeln abgenommen. :sorg:

Bau sauber auf und dann füllt sich die Haut mit Muskeln:professor:

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Ja das stimmt leider wahrscheinlich, die Haut hat sich nicht wirklich zurück entwickelt, was ein wenig schade ist, daher muss ich die wohl mit Muskeln füllen ;)

2 1/2 Monate sind jetzt um und da ich meine Entwicklung festhalten möchte, gibt es wieder aktuelle Bilder. Nächstes mal sogar mit Beinen, muss nur jemanden finden, der diese auch fotografieren möchte *g*

Aktuell vom 15.04.2011

http://s1.directupload.net/images/11...p/tj5yq9xl.png

und

http://s1.directupload.net/images/11...p/ya87bfnh.png



immer noch zu Skinny ;-) Aber nen bissken mehr Gewicht is immerhin schon drauf :)

Iss, Junge, Iss >)

Mensch, was du alles für Mittelchen benutzt. Pass auf, dass dich die Metrosexualität nicht einholt :professor:

Tolle Entwicklung.
Weiter so :-)