Hallo Leute, kann es passieren, dass wenn man die Arme z.b. 2 Stunden gut trainiert durch z.B. Bankdrücken, curls etc, dass darauf Krampfadern entstehen können?
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Hallo Leute, kann es passieren, dass wenn man die Arme z.b. 2 Stunden gut trainiert durch z.B. Bankdrücken, curls etc, dass darauf Krampfadern entstehen können?
Ja, in der Tat, dass kann passieren. Ist allerdings sehr selten.
Um dem Vorzubeugen, kannst du dir ein Pinnchen Schnaps vor dem Training reinhauen, um das Blut zu verdünnen.
wär es nicht sinnvoller
längere pausen zwischen den übungen mit den gleichen adern zu machen?
z.B. ne Stunde Arme und Brust
30 Min was Anderes
und dann nochmal Arme?
Du willst mir doch nicht erzählen, daß Du 2 Stunden lang nur Arme trainierst ? ?!?
naja, es gibt aber auch leute, die nicht auf muskelaufbau sondern eher viele übungen mit kleinen gewichten machen.
und ich finde schon, dass mit bankdrücken, bizeps-übungen und schultertraining der arm über längere zeit durchblutet ist
Zitat:
Zitat von Eurontis
Um die Muskeln zu straffen, ne? :rock: :rock:
:sorg:
:professor:Zitat:
Zitat von Doppelbock
Zitat:
Zitat von Headmaster
Wir verstehen uns:professor:
Offtopic Kompetenz-Team :professor:
Vom Threadstarter können wir noch alle was lernen :rock:Zitat:
Zitat von Doppelbock
Muskeln find' ich eh doof, ich trainier ab jetzt auch nur noch 8 Stunden am Stück mit 40 Wiederholungen im Satz! :rock:!
weniger onanieren sollte helfen.