Gewichtsprobleme mal anders... Ich nehme nicht zu...

hi

also ich hab mich ca 3 jahre einen dreck um meine ernährung gekümmert
das heißt ca 3-4 liter cola / eis tee pro tag in die figur gehauen und kaum gegessen

hab da nix zugenommen und nix abgenommen

seit 4 wochen ca hab ich mit bb angefangen und sehe auch schon gute erfolge. (aber ich denke es könnte viel mehr sein wenn ich mehr gewicht hätte)
ich achte jez darauf das ich ****** was geht (aber gesund) also ca 4-5 mahlzeiten und mal was zwischendurch

trinken tu ich eigentlich nur wasser und vllt mal nen glas eis tee oder so

jez nehm ich weder ab noch zu obwohl ich schon recht viel esse...

mein gewicht: 73 kg
größe: 181 cm


bin mit meinen 17 jahren aber schon recht viel am rauchen ca ~25 am tag

kanns am starken rauchen liegen das ich nix zunehme ?

Zitat:

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Zitat von .Bulletpr00f

seit 4 wochen ca hab ich mit bb angefangen...

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vielleicht liegts daran :gruebel:

Zitat:

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Zitat von .Bulletpr00f

kanns am starken rauchen liegen das ich nix zunehme ?

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ja

Zitat:

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Zitat von .Bulletpr00f

kanns am starken rauchen liegen das ich nix zunehme ?

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nein

Zitat:

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Zitat von schweinenacken

Zitat:

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Zitat von .Bulletpr00f

kanns am starken rauchen liegen das ich nix zunehme ?

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nein

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oh doch mein lieber...

Zitat:

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seit 4 wochen ca hab ich mit bb angefangen

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daran wirds wohl liegen^^
schön brav weiter essen und hart trainieren
wennst in nem halben jahr nichts zugenommen hast dann würd ich diesen post in erwägung ziehen aber nicht nach 4 wochen

am rauchen wirds glaub ich nicht liegen daherich auch mal geraucht und hab so und so zugenommen habe
aber als nichtracuher lässt sichs besser leben :D

ajo jez bin ich auch net wirklich weiter leute ;)

ab märz werd ichs rauchen eh aufgeben müssen wird zu teuer


aber ich glaube schon das es am rauchen liegt denn man hört oft dass leute die aufgehört haben zu rauchen zugenommen haben

vllt haben ja noch andere ein paar tipps

Rauchen stillt den Appetit. Nehme mal eine Woche lang jeden Tag 5000 kcal. zu dir, notfalls auch mit Junkfood. Wetten du nimmst zu.

Zitat:

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Zitat von .Bulletpr00f

aber ich glaube schon das es am rauchen liegt denn man hört oft dass leute die aufgehört haben zu rauchen zugenommen haben

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du bist erst seit 4 wochen dabei, also bleib mal auf dem teppich, was erwartest du den in den 4 wochen.
lies meine signatur :kopfwand:

Zitat:

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Zitat von .Bulletpr00f

jez nehm ich weder ab noch zu obwohl ich schon recht viel esse...

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Was glaubst du wie oft ich das schon gehört habe...?

Sei mal ehrlich zu dir:
- Wie viele Mahlzeiten pro Tag?
- Wie viel g Protein pro Tag?