Getränk mit viel Kohlenhydraten

Hallo,

bitte sagt mir mal Getränke, welche viele Kohlenhydrate beinhalten.

Also keine Pulver-Getränke (wie zB Eiweiß-Shakes für zB eiweißhaltige Getränke, sondern zB Milch).


THX ;)

Willst du jetzt sicher nicht hören, aber ich mach mir die immer selber:
500ml Milch, Haferflocken (Menge nach wunsch) und dan nganz viel Kakao. Is lecker
kenne keines das viel KH hat das man kaufen kann, jedenfalls fällt mir keines jetzt auf die schnelle ein

viele KHs? cola und anderer zucker-kram ;)

aber du meinst sicher die sogenannten "guten KHs"... da kann ich dir nur wie mein vorredner nen shake mit ordentlich haferflocken empfehlen.

Zitat:

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Zitat von get_low

viele KHs? cola und anderer zucker-kram ;)

aber du meinst sicher die sogenannten "guten KHs"... da kann ich dir nur wie mein vorredner nen shake mit ordentlich haferflocken empfehlen.

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haferflocken + milch / saft ?! aber die haferflocken bleiben doch dann als "satz" in der flasche und man kann sie dann eigentlich auch seperat essen ? ^^

Zitat:

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Zitat von toxice

Zitat:

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Zitat von get_low

viele KHs? cola und anderer zucker-kram ;)

aber du meinst sicher die sogenannten "guten KHs"... da kann ich dir nur wie mein vorredner nen shake mit ordentlich haferflocken empfehlen.

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haferflocken + milch / saft ?! aber die haferflocken bleiben doch dann als "satz" in der flasche und man kann sie dann eigentlich auch seperat essen ? ^^

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Mixer!?

müller trink-frühstück
oder müller-milch, das ist DIE Zuckerbombe schlechthin

Malzbier aka Nährbier! Das hat zusätzlich noch einen Haufen Mineralstoffe etc.

wieso mixt du dir nicht einfach eins?

milch + haferflocken + banane

fertig

Es gibt im Supermarkt Pfirsich-BAnane-Nektar der hat glaube 13-15% KH das ist schon rel. hoch vieleicht hilft Dir das.
Ach ja und den gibts recht günstig von Tip usw. ;)


MfG Rico

@Toxice

Klär doch erstmal was für KH du haben möchtest! :ratlos: