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Hey Leutings,
einige gehen von euch sicher noch zur Schule / Uni oder gingens mal ;)
Nun meine Frage, ich weiss immer nicht was ich mit zur Schule schleppen soll. Schüssel Quark macht sich da nicht so ;) Hat jemand n Tipp? Oder was nehmt ihr so mit?
Gruß,
Martin
hab jeden tag meine dose dabei - gefüllt mit pute und reis oder thunfisch. In der Diät ist die Nahrungsmittelwahl etwas beschränkt aber sonst ist dem ernährungsbewussten , kreativen Bodybuilderherz doch keine Grenzen gesetzt.
ich hab auch nie g roßen bock was vorzukochen oder so...
in der diät meist 4 knäckebrote mit insgesamt 60 gr erdnussbutter, in der massephase halt n apfel, ne banane, 3 vollkornbrote mit aufschnitt/erdnussbutter... machmal paar nüsse oder eier, wenn ich lust drauf hab, aber quark doer so... ne, das hatte ich mal mit erstmal glotzen dann alle so dumm, schieben irgendwelche sprüche und gehen mir auf den zeiger... muss nicht sein!
die meinung kann ich ganz und garnicht teilen. klar anfangs ist es für alle beteiligten "ungewohnt" aber irgendwie ist es doch auch eine perversität an sich ,dass jeder brot ist?! Essen ist Essen , basta. Jedem das seine und für mich das beste. Deswegen wird auch vorgekocht ;)Zitat:
Zitat von lil´musc
das zitieren lernen wir dann nochmal, was? ;)
lecker pfannkuchen mit auf die arbeit/zur schule, obst dazu, und evtl nen shake. oder das "übliche" damit deine mitschüler nicht glotzen: brot mit pute und frischkäse!
hab 6 mahlzeiten dabei.
3x shake -> haferflocken,proteinpulver/quark,öl
Wird getrunken wärend der Unterichtszeit (azubi)
2xreis+Pute wird in der Tuppa dose gegessen.
1xgriesbrei+ei auch tuppa.
shake hilft immer..
Hm
Reiswaffeln
Shake
Hüttenkäse
Packung Schinken + Brote....
freu dich, dass bei dir niemals wer ankommt und was abhaben möchte...
Wenn der dicke Sven neben dir sein Mars rausholt, kommen gleich immer 3 an :)
ganz genauZitat:
shake hilft immer..
Ich nehm nach belieben noch ne Packung Frischkäse auf Volkornbrot mit, ist zwar ein bischen teuer auf die Dauer, aber ich könnts ohne Ende essen, schmeckt mir einfach zu gut.
Wenn ichs mir recht überlege dürften doch 3-4 Käsestangen, die's an jeden Schulkiosk gibt, gar nicht so schlecht sein als zweites(drittes) Frühstück :gruebel: ... nur sone Idee.
hi!!
wie meine vorredner schon meinten: brot mit putenbrust usw...
und wenn du morgen schon magerquark runterkriegst (so wie ich:) ) wäre das aus meiner sicht ideal: hält fast den ganzen schultag vor, weil es sich so langsam "verteilt".....
bin 13. klasse und kann dir sagen, du wirs nie wieder so gute möglichkeiten haben , dich so gut zu ernähren. ich fahre z.B: in freistunden nach haus und brat mir hühnchenbrust.
wenn ich dann ne ausbildung hab, dann kann ich nich so einfach mal nach haus fahren.
MFG
bin auch inner ausbildung
und ich muß sagen es ist immer und überall möglich das richtige bzw die richtige menge usw zu essen...
doch wie mein vorredner schon sagte ist es nirgends so leicht wie inner schule..glaub mal..ich hab nen guten vergleich...