wie trainieren Wettkampf bbler?

Meine Frage wie trainieren denn Wettkampfbbler so? trainiert ihr nach dem HIT Prinzip oder Volumen, wenn ja wie viel Volumen etc.???

Wie sehen denn eure Wettkampf Trainingspläne aus?? bitte postet doch mal ...

Für den Wettkampf wird doch nur die Ernährung geändert oder? :gruebel:
Warum sollte man den sein Training deswegen verändern??

Ich denke auf jeden Fall machen die Pro´s (& andere WK-Athleten) nicht
so eine Wissenschaft ausm Training wie viele Hobbypumper...;)

:kult:

Zitat:

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Ich denke auf jeden Fall machen die Pro´s (& andere WK-Athleten) nicht
so eine Wissenschaft ausm Training wie viele Hobbypumper...

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:daumen:

@pecto

:daumen:

Gruß Devil

@Pecto @Devil 24 :rock: [schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Train hard feel good[/schild]

Gruß Hans

Niemanden aus der amateur/ Profi WK Szene den ich kenne macht eine große Wissenschaft aus seinem Training. Einfach und hart muß es sein.

Genau das wollte ich schon lange mal lesen! :lechz:

Mfg
Homi :arcade:

aber gehen die nicht mal auf kraftausdauer oder so?

wasdasdenn?

Gruß Devil