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über diesen link (bitte nach unten scrollen) gibts ein paar aktuelle bilder von mir, in der vorbereitung auf die wettkämpfe im frühjahr. ich denke diesmal liege ich ganz gut in der zeit... was meint ihr?
http://www.bb-onlineforum.de/showthread.php?t=2047
Hab dir 3 Punkte gegeben, gute Form.
thanks a lot! :)
Sieht klasse aus! Was ist dein Oberarm-Umfang?
ich habe keine ahnung, ehrlich gesagt... habe schon ewig keine muskelumfänge mehr gemessen. wär irgendwie zu frustrierend im vergleich zu den früheren, massigen zeiten! *lol*
siehste arvid, auch hier ist dein oberarm ins auge gestossen ;-)
stell dein licht nicht so unterm scheffel, schaut schon gut aus.
und jungs / mädels...
votet, votet, votet für ihn
er braucht dringend noch viele ( gute ) wertungen!
grüsse sporty
Also die Arme sind ziemlich beeindruckend
Was war denn dein Höchstumfang in massigen Zeiten wenn du ihn jetzt nicht messen willst?
ich glaube so 46 etwa...
Viel Glück für die Wettkampfsaison!
Wie gestaltest du die Diät dieses Mal?
danke, glück kann man immer gebrauchen! :)
mittlerweile befolge ich so eine art metabole diät, allerdings mit ein paar kleinen, persönlichen modifikationen, die ich für sinnvoller halte.