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Mir ist grad aufgefallen das mein bizepsumfang von gestern auf heute um 05,cm geschrumpft ist, :shock: was soll das? Muss dazu sagen das ich wegen ner verletzung ein paar tage nicht trainiert habe und heute wohl auch etwas zu wenig gefuttert hab weil ich den ganzen tag unterwegs war aber das kann doch nicht normal sein, oder?
kann eigentlich nicht sein, aber bei mir ist zum beispiel 3cm unterschied zwischen aufgepumt und unaufgepumpt, kann es sein as du gestern bevor du gemessen hast diene arme leicht belastet hattest? (z.b. etwas getragen, oder handball oder so gespielt) weil da fliesst ja auch schon mehr blut in den armen und dadurch werden sie halt dicker.
ps:Muskelabbau beginnt in der regal etwa nach 5-10 tagen ohne belastung, allerdings wirklich extrem langsam, und niemals in 0,5cm schritten beim oberarm oder ähnliches.
Vielleicht vermesse...bei 0,5 cm ist das gut möglich ! Muss ja nur um mm verrutschen das Band und schon sind es locker 1 cm weniger...mach dir keinen Kopf darum !
Ne, hab mich definitiv nicht vermessen. habs ja 3x überprüft weil ichs nicht glauben wollte. hab danach noch nen shake getrunken und mich pennen gelegt und jetzt nach dem aufstehen is wieder alles beim alten.:gruebel:
Aufgepumpt, Muskelkater, Glykogenspeicher voll/leer, Wasseinlagerung - das alles kann die Ursache für 0,5cm sein.
Sollte allerdings nicht zu Weinkrämpfen führen ;)
woher hast du denn diese zahl :gruebel: :sorg: ???Zitat:
Zitat von hamby
ontopic: nightwalker hat alles wesentliche schon gesagt, dem ist nichts mehr hinzuzufügen.
Dass nach 5 Tagen Nichtstun die Athrophie beginnt, sollte man eigentlich wissen.
...und bei 10 Tagen Nichtdenken das Gehirnzellensterben...Zitat:
Zitat von Legomeister
das ist einfach nur schwachsinn. verlust von muskelmasse ist ein prozess, der von mehreren faktoren beeinflusst wird und so oder so langsam abläuft ( traumatische verletzungen ausgeschlossen, bzw. gewisse erkrankungen). die these ist einfach nur falsch!Zitat:
Zitat von Legomeister
@nightwalker :)) :daumen:
ach nightwalker.....du bleibst doch immer wieder ein idol für mich....:winke:Zitat:
Zitat von Night-walker
aber echt mal, man....o,5cm ist doch mal der mega-lachkick...Zitat:
Zitat von Night-walker