120kilo----->80 kilo Mein Werdegang
Hi,
bin hier seit längerem angemeldet, jedoch mehr der stille leser gewesen.
Wollte euch hier mal meine bisherige Entwicklung zeigen.
Mit ca. 14-15 Jahren hatte ich ca. 117 kilo gewogen.
War damals meine Fetteste Zeit.
Kein Mädchen hat mich mim ***** angeschaut, grad in dem Alter macht das einen kaputt.
Ich wollte dann unbedingt an meinem äußeren etwas verändern, um beachtung von mädels zu bekommen und ich mich selber vorm Spiegel wohl zu fühlen.
Habe dann mim Diäten angefangen, über 3 Jahre jeden Sommer ca. 10-15 kilo abgenommen.
Sommer 2006 war ich dann endlich dünn, es war ein hammergeiles Gefühl.
Nach den Sommerferein hatte mich keiner erkannt.
Ich wollte aber keinen "durchschnittlichen" Körper, ich hatte schon immer Leute mit muckis und sixpacks bewundert.
War sogar seit 13.lebensjahr im Fittnessstudio angemeldet, doch Angefangen habe ich mim Krafttrain. so richtig erst nov. 2006, also vor ca. einem Jahr.
Genug zu meiner Vorgeschichte, nun die pics.
Habe aus meiner fettesten zeit leider keine Bilder, sprich auf den fettesten pics hatte ich schon ca. 15 kilo runter.
vorher1:
nachher1:
vorher2:
nachher2:
vorher3:
nachher3:
die nachher pics sind vom Sommer 2006, mit ca. 80kg.
links nov. 2006 rechts nov. 2007
Beides mit ca. 80kg. Körpergewicht
Front:
Lat:
wie ihr auf den ganzen Frontpics erkennen könnt, hatte ich sehr viel Hautüberschuss im Bauch / Brustbereich.
Das wurde jetzt Gott sei dank letzten Dienstag operativ entfernt.
Habe solange auf diese op gewartet, jezz zum Glück hinter mir.
Ich bete zu Gott dass jezz mit der Haut alles passt und dass ich endlich ne gute Form im Bauch/Brust bereich hinbekomme.
Ich muss jetzt paar wochen pausieren, dann geht es wieder vollgas weiter.
meine kraftdaten (Bestzeit mit 95kg körpergewicht im August 2007):
Bank: 110kg
Kniebeuge: 170kg
Kreuzheben: 160kg
Beinpresse: 400kg, mehr Gewicht ging net, Maschine war schon total überladen
Würde mich über Kritik, Tipps & Ratschläge freuen...
MfG
