Dacht mir ich stell mal was mit ein....ist zwar nichts professionelles aber es entsteht mit viel freut und spass nach dem eigentlichen kraftdreikampftraining :)
http://www.youtube.com/user/zitronen.../0/zLNG0rnepf0
lg stephan
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Dacht mir ich stell mal was mit ein....ist zwar nichts professionelles aber es entsteht mit viel freut und spass nach dem eigentlichen kraftdreikampftraining :)
http://www.youtube.com/user/zitronen.../0/zLNG0rnepf0
lg stephan
Ein Video sagt doch mehr als die 1000 Wörter eines Bildes;) :respekt: :respekt: :respekt:
hey stephan,
nette kraftdaten http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_014.gif.
aber das video schreit gerade zu nach mehr infos.
ich habe mal einen youtube-fred draus gemacht. da es hier mehrere user gibt, die videos online stellen und da bietet sich ein sammelthread förmlich an. stephan hat einen sehr guten anfang gemacht.... !!!
Wow :respekt: echt nice !!!!
Ich glaube nach Beine braucht man nicht fragen, sind bestimmt paar richtig fette dran. :rock:
Geile Adern an den Armen...:-)
geile sache!
Kiz Rockt auch richtig :D :rock:
alter, wie brachial! SAU GEIL! dickes dickes lob! hammergeil! :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt:
unglaublich, das ist mal ein Paket..54er OA ich glaub ich spinn :rock:
gefällt mir sehr gut, respekt.
Sieht geil aus. Dafür gibbs den :daumen:
O.o Das ist ja mal risch harT__
Meiin :respekt: hast du__!!
hap diish souw lüüp <3Zitat:
Zitat von xXYoungStaRXx
eieiei ein Urmensch ist der Erde entsprungen ^^
Wie du da die Langhantel bei den Squats bald ausm RAck rausreisst ^^
Auf die Gefahr hin, zerfleischt zu werden, meine ersten Posingversuche. Wollte nicht im Schlüpper durch die Kabine flitzen, daher in Shorts :))
http://www.youtube.com/watch?v=EB444gAKHsM
Verbesserungsvorschläge zur Ausführung der Posen und Kritik an Schwachstellen sehr erwünscht.
Und danke an dennis für eine erste Manöverkritik :-)
Nicht schlecht, Daninjo.
http://www.youtube.com/user/zitronen...10/KSVWfPpaWM4
Ist eins der Videos von mausl, wollts nur mal verlinken weils viele vielleicht nicht gesehen haben. Find ich absolut fantastisch.
cooler typ..gefällt :D
Daninjo bei deinem Video musst ich echt lachen :D
Arme Schütteln und dann extrem schnell ganz trocken ne Latspread rausgehauen :D
Ich find aber wenn man nicht definiert und trocken ist sollte man diese Arme-Über-Kopf Bauchpose lassen.
Ansonsten gut.
wie kann man bitte sowas bringen wenn im radio so ein gelaber vor sich geht? das gibt ein zusätzliches lob :DZitat:
Zitat von Unregistered
hehe.. so ganz ok. ABER du darfst ruhig während des posens atmen http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_276.gifZitat:
Zitat von Daninjo
Zitat:
Zitat von Dolobra
Da hast du wohl recht :)) Wollte nur alles unterbringen.
@ Copax: Habe vorher Überzüge gemacht und hatte mit leichten Taubheitsanfällen zu kämpfen. Unschön :D
@Schnulle: Während der Posen an sich habe ich tatsächlich die Luft angehalten bzw ausgeatmet, muss ich halt noch etwas Übung reinstecken. Sind ja noch gut 2 Jahre Zeit.
Lg Daninjo
"@Schnulle: Während der Posen an sich habe ich tatsächlich die Luft angehalten bzw ausgeatmet, muss ich halt noch etwas Übung reinstecken. Sind ja noch gut 2 Jahre Zeit."
2 jahre zeit für ? sag jetz nicht bühne :gruebel:
Zitat:
Zitat von Sasin
für dein thread :D
für das nächste posing video?
für die nächste kur?
ach sry..so ist das an schulfreien tagen :ohmeister:
Zitat:
Zitat von Sasin
Bis ich das Wort Bühne überhaupt mal ernsthaft in den Mund nehme. Das Zwischenziel steht, ob und wie es klappt, bleibt abzuwarten. Ich werde mein Möglichstes tun :-)
ich auch will :D ;)
www.youtube.com/kruschlee
greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-
daninjo, du bist 19?
netter Video Kanal,Zitat:
Zitat von krusch lee
wie ich sehe hast du bei den Squats den gleichen Tick wie ich, dass du immer zwischen den Wiederholungen mit den Fussspitzen so hochgehst :D
wie so ne folterkammer :respekt:Zitat:
Zitat von krusch lee
alt aber ich bin es :zunge:
oder siehe meine Signatur die Posings clips :-)
http://www.youtube.com/watch?v=WuRz0k-txmg
also paul... das begeistert mich jetzt viel mehr:
http://www.youtube.com/user/PaulBuks...11/zWITqF2ik0I
WAHNSINN!!! http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_192.gif
Jo, seitdem ich Paule als Robo-Terminator-Chippendale-HardcoreBB gesehen habe und mit welchem Spass er da unterwergs war, bin ich Fan. :rock: :hippi:
Zitat:
Zitat von w3p3s4m
Fast, wie kommst du drauf?
Beine?Zitat:
Zitat von Daninjo
Übungen sitzten noch nicht so, flüssiger Ablauf bla bla bla, alles bekannt, also von daher auch kein Thema. Einfach üben und gut ist.
Wer aufmerksam ist, wird wohl die Jahreszahl 1988 feststellen, daraus wird sich für die ganz schlauen das Alter ableiten lassen. Jetzt benutzt mal eure Finger. :auslach:
Zitat:
Zitat von Hiroshige
Sherlock strikes back, ausgezeichnet.
Danke erstmal für die Manöverkritik. Ich wollte nicht in der Unnerbux durch die Kabine flitzen, da gibts merkwürdige Gestalten in Radlerhosen... Und da ich noch nichtmal den Oberkörper zu 100% unter Kontrolle habe werden die Beine erst später in die Posen integriert.
Lg Daninjo
Jup! :DZitat:
Zitat von Supernatural
Ach, Ticks sind schon was schönes... :))
Zitat:
Zitat von <Lu>
Jup, so heißt mein "Zimmer" auch, -> DUNGEON ;)
vielleicht sieht man es ja auf irgendeinem video an der Wand stehen :D
greetz
einfach hammer geil!!Zitat:
also paul... das begeistert mich jetzt viel mehr:
http://www.youtube.com/user/PaulBuks...11/zWITqF2ik0I
mal ein bisschen brust pumpen... http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_026.gif
http://www.youtube.com/watch?v=JPDbwX7fHm4
nice, bekommt man schon nen Pump beim zusehen.Zitat:
Zitat von Schnulle85
Aber läuft bei euch im Gym keine Mucke oder was is da los?
tolles video und ich hoffe die anderen werden auch dadurch animiert mal welche reinzustellen :)
ok dann ich auch mal.
http://www.youtube.com/watch?v=za_iVXVfqbU
doch klar. weis auch nicht, was da in dem moment los war. wahrscheinlich habe ich zu laut gestöhnt http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gifZitat:
Zitat von Supernatural
strongnic: also arme und schultern haben ja nen wahnsinnigen pump drin.. und das KALT. brust kommt auch immer besser. weiter so!