Reicht mein Körpergewicht etc.?

Guten Tag alles zusammen,

Ich bin 18 Jaher alt, bin 1,87m groß und wiege 70Kg.
Ich bin relativ schmal und würde gerne etwas Masse und Muskeln anlegen.

Meine Frage an die etwas Erfahreneren unter euch:
Ist das mit Hilfe von Muskelaufbaupreperaten oder wie man sie auch in der Szene nennt möglich?

Ich mache mir nämlich sorgen, dass ich zu wenig Fett habe was in Muskeln umgewandelt werden kann.... berechtigt?

Würde mich freuen wenn ihr mir Tipps geben könnt wie ich möglichst schnell, etwas an Masse und Muskeln gewinnen kann..
Links zu Produkten die ihr vielleicht aus eigener Erfahrung oder so empfehlen könnt sind erwünscht.



Danke schonmal im Vorraus,

euer Steffan :))


Edit: Pls nur Sinnvolle Antworten und kein gespamme, Danke !

Vlt. fängst du mal mehr zu essen? Es gibt keine Pillen von denen Muckis wachsen.

Hier einfach mal reingucken


http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=48586
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49946

Zitat:

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Zitat von remba

Vlt. fängst du mal mehr zu essen? Es gibt keine Pillen von denen Muckis wachsen.

Hier einfach mal reingucken


http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=48586
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=49946

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Ich Esse schon viel... aber mit dem Gewicht gehts nur sehr schleppend vorran :gruebel:

Ab welchem Gewicht könnte ich Anfangen? Was ist da Empfehlenswert?

Danke trotzdem !

Man kann kein Fett in Muskeln umwandeln, es macht überhaupt keinen Sinn sich n halbes Jahr vollzufressen und dann zu trainieren anfangen.

Du kannst gleich anfangen zu trainieren und musst WÄHRENDDESSEN viel und gesund essen. (also natürlich nicht während dem Training, sondern über den Tag verteilt, nicht dass du das falsch verstehst...)

Fang an dich in das Thema einzulesen, guck dir einfach mal alle Stickies hier im Forum an, da gibts auch die wichtigsten Links.

Zitat:

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Zitat von Sparrow7

Man kann kein Fett in Muskeln umwandeln, es macht überhaupt keinen Sinn sich n halbes Jahr vollzufressen und dann zu trainieren anfangen.

Du kannst gleich anfangen zu trainieren und musst WÄHRENDDESSEN viel und gesund essen.

Fang an dich in das Thema einzulesen, guck dir einfach mal alle Stickies hier im Forum an, da gibts auch die wichtigsten Links.

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Danke für den Tipp!

So einen Ratschlag hab ich gebraucht :))

ich werde dann mal Anfangen zu lesen :)

:kopfwand:
Immer fragen hier Leute nach "Tipps", deren Wissensstand nicht Null ist, sondern bereits ins Negative tendiert!
Tipps nützen euch nix!

Sehts mal so: Wenn man kein Englisch kann, aber sprechen will, muß man das von Grund auf lernen!
Tipps sind was für diejenigen, die ein Grundwissen haben. Also wenn jemand beispielsweise Alltags-Englisch spricht, jetzt aber nen Geschäftsbrief aufsetzen muß und sich unsicher ist, kann er sich bei nem entsprechenden Könner "Tipps" holen.

Also erst mal ein Grundwissen aneignen, dann konkret fragen.

... etwas geht immer.

allerdings, wer sich zu einem sport hingezogen fühlt, stellt solche fragen nicht, sondern er macht.

ich finde tipps sind das beste was es auf diesen markt gibt, vorallem bei menschen die das richtige selbstvertrauen nicht haben, oder für was seit ihr hier im bbz? um nur treads zu lesen oder dumme kommentare abzugeben, sicherlich nicht! also ich bin meines erachtens hier bei bbz um von anderen inspirieren zu lassen, lernen und tipps erhalten die ich dann auch so umsetzen kann wie es mir der tipp-geber erläutert hat. für tipp-geber kann es nur von vorteil sein wenn sein lehrling auf ihn hört "erfolg oder misserfolg ist was anderes". somit kann der anwender den tipp-geber noch glücklicher und zu friedener stimmen.

aber eins dürfen wir niemals vergessen, auch junge hasen können alte noch was bei bringen.

Zitat:

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Zitat von DISCOFIEBER

ich finde tipps sind das beste was es auf diesen markt gibt, vorallem bei menschen die das richtige selbstvertrauen nicht haben, oder für was seit ihr hier im bbz? um nur treads zu lesen oder dumme kommentare abzugeben, sicherlich nicht! also ich bin meines erachtens hier bei bbz um von anderen inspirieren zu lassen, lernen und tipps erhalten die ich dann auch so umsetzen kann wie es mir der tipp-geber erläutert hat. für tipp-geber kann es nur von vorteil sein wenn sein lehrling auf ihn hört "erfolg oder misserfolg ist was anderes". somit kann der anwender den tipp-geber noch glücklicher und zu friedener stimmen.

aber eins dürfen wir niemals vergessen, auch junge hasen können alte noch was bei bringen.

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Ach du liebe Güte. Du hast ja voll gerafft, um was es geht. :sorg:

Zitat:

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Zitat von DISCOFIEBER

aber eins dürfen wir niemals vergessen, auch junge hasen können alte noch was bei bringen.

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haha der is gut :D :sorg:

Zitat:

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Zitat von SteffanK.

Ich mache mir nämlich sorgen, dass ich zu wenig Fett habe was in Muskeln umgewandelt werden kann.... berechtigt?

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Naja, es gibt so eine Pille, damit kann man Fett in Muskeln umwandeln, damit haben schon etliche Fettsäcke Modeljobs bekommen! Aber die nützt dir ja nichts, weil du hast kein Fett.

Da müsstest du mal nach "Hot Air Kicks" gucken im entsprechenden Unterforum, die können geatmete Luft in Muskeln umwandeln, da hat man aber ständig Atemnot, mmn aber die einzige Chance für dich!

Viel Erfolg!