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hallo pittler,
eine kurze frage !
ich bin eigentlich hit-befürworter. und ich wollte vor einign wochen pitt force ausprobieren.
ich bin besetzen, dass ich immer bis zum absoluten versagen hinaustrainiere.
und zwar trainiere ich reguläre wdh´s und zusätzliche einzelwdh´s .
ist das pitt force?
karsten sagt, dass man nicht zwingend bis zum muskelversagen trainieren soll.
warum?
:gruebel:
wo gibt das pittforce buch?
ist es zwingend notwendig?
:-)
das buch ist nicht "zwingend notwendig".
und jetzt erklär mir mal bitte warum man "zwigend zum muskelversagen" trainieren sollte?!
danke
bzw
wenn du mich überzeugen kannst, dann mach ich das sofort und immer und ewig.
und warum "eigentlich" hit-befürworter?!
zweifelst du etwa an deinem "glauben"?!:salook:
:D :gruebel: #popcorn
Das kann ich mir beim besten willen net vorstellen !!!! du meinst wohl das du trainierst bis dein muskel so übersäuert ist das du keine Wh. mehr schaffst !!!!Zitat:
Zitat von ajd5756
IMMER bis zum versagen gehn das schafft fast keiner.
Und du solltest das heir mal lesen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105070
#popcorn
Kurze Frage dazu....Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
befindet sich hier im Shop schon die "neue" Version des Buches?
Bin gerade darauf gestossen, mir jedoch nicht sicher...
Gruß
bb_guru
z.b. trainiere ich rudern an der maschine 5 wdh´s vor dem eintreten des momentanen versagens. kurze verschnaufspause. noch mal einzelwdh. und so weiter.Zitat:
Zitat von chr7s
es kommt keine übersäurung zustande.
ja, ich trainiere bis dem versagen.
:))
& was erhoffste dir davon?
aber trotzdem möchte ich gerne wissbegierig werden, karsten , du sagtest, dass pitt überlegen als hit ist.
ich will spätestens pitt force ausprobieren.
:-)
erkäre mir das?Zitat:
Zitat von Mendez
was soll ich dir erklären,
ich frage dich,was du dir davon erhoffst das du dein muskel jedes mal terminierst!?...
:shock:
super ein threat mit rethorischen gegenfragen :))
sorry fällt mir nur so auf
Zitat:
Zitat von Mendez
weil ich hoffe, dass meine muskeln wachsen.:ratlos:
ok edit ...langweilig :))
& du meinst,dazu brauchst du ne total vernichtung der Muskulatur?...
gutes bsp vom Karsten:
Würde ein Boxtrainer seinen Boxer bei jedem sparring bis zum KO prügeln lassen?
Glaub dir fehlen viele grundlagen...
Optimal wäre dir das Buch von ihm zu besorgen,
denn das ist einfach Gold Wert...:professor:
Versagen ist einfach nicht nötig,es erschwert letztendlich nur die regeneration...weil die Muskeln länger brauchen um damit umzugehen...
PITT ist in den aspekten hit überlegen,weil es unteranderem sehr gelenkschonend ist & man nicht bis zum versagen gehen muss,(warum auch,ne:evil: ) & man mit einer handvoll Basic Übungen platt ist...& man einfach fit ist und nicht wie bei hit "sprich wörtlich im *****" ...aber karsten wird dir sicher noch 100 andere Vorteile nennen können.
PITT is das härteste & smarteste training was noch auf ne schonende Art & weise muskeln bringt :) ohne sich die Muskeln tot zu machen mit superslow sehnenabriss wiederholungen...
:))
Zitat:
Zitat von Nomake
nomake, du veräppelst mich. ich begreifs imer noch nich wegen pitt.
musst nur danach trainieren, ich begreif das auch nicht, klappt aber und bringe mich auch nicht jedesmal um beim training.
ich habe noch nie verletzungen gemacht fürs hit.
ich kaufs das buch.
und hit ist sehr hart.
ok. wo muss ich das buch bestellen? amazon oder thalia?:gruebel:
noch hast du keine verletzung...aber die einsicht kommt immer erst später ...
...
Oben ist nen Banner ...:) ...
glaub mir es ist alles wert,
spart dir und uns ne menge stress...
:D
Lese dir ma ein paar physiologische grundlagen an,das bringt dir auch sehr sehr viel...:-) dann wird einiges klarer...zwecks energie & sauserstoff gewinnung und muskelkontraktion & abfallsstoffe etc...
ich meine sein neues buch kommt jetzt bald raus. und das kannst du dir dann in jeder buchhandlung bestellen. kann aber karsten genaueres zu sagen.
immer hab ich so lehren müsssen, dass hit das beste ist. ich werd es bestellen
ja die frage die du dir stellen solltest ist nur,
warum sollte hit das beste sein?
weil ich sehr gute erfolge habeund ich will etwas ausprobieren, d. h. pitt.
ähm...
:kopfwand: :salook:
Zitat:
Zitat von Mendez
wie bitte?
nein ...
ähm ja mach...
trainier nach pitt und du wirst sehen es geht auch mit weniger:-)
ok. ich werd ma lesen. danke.:-)
Ich kann mir nich vorstellen das du jedes mal bis zum Muskelversagen gehst!!!!!:sorg: (Die Hantel nich mehr hochzubekommen ist noch lange kein MV:D )Zitat:
Zitat von ajd5756
Und nur mal angenommen du würdest jedes mal bis zum MV gehen !?!!?? ES ist wirklich nicht notwendig !!!!! Muskelhypertrophie findet nur statt, wenn die Muskulatur über ihr normales Leistungsniveau hinaus beansprucht wird das D.h aber nich das man den Muskel terminieren muss !!!!!
Kauf dir das Buch :professor:
das bezweifelt auch keiner. bezweifelt auch keiner, das es ein gewisses maß an wachstum anregen kann.Zitat:
Zitat von ajd5756
aber es ist und bleibt ein mythos. ein märchen. mehr nicht.
etwas über das man viel liest und viel rauch macht, aber das keiner in der real world macht.
und zum thema das man nicht jedesmal zum versagen trainieren kann.....
das ist kein problem
ich wette das können viele ( wobei man wieder darüber philosophieren könnte welches versagen usw) und das machen (leider) auch sehr viele.
und eben "leider" weil sie einer sache "glauben", mit der die protagonisten bis heute hausieren gehen , aber die eben nunmal nicht stimmt.
es gebührt den ganz grossen namen im bb ( mentzer, jones und co) grossen dank und respekt, das sie den gedanken von weniger ist oftmals mehr usw in das spiel gebracht haben (und das man sich überhaupt mal gedanken gemacht hat und das muskeln mit steigender masse empfindlicher werden usw...das raffen selbst im jahre 2009 nicht viele lol).
aber die real world ( ich will keine tausend studien aufzählen, weil man genauso gut eintausend gegenstudien bringen kann. aber von studien hat nunmal noch keiner muskeln bekommen) zeigt, das es weder nötig ist sich so zu quälen noch das es gemacht wird ( denn bb ist nunmal wie jeder andere sport auch, eine sportart auf höchstem niveau. wenn hit besser wäre, als das was coleman und co macht...dann würden es bereits alle so machen und nicht jetzt das bla bla von "die voumentrainierenden sind ja alle doof und deswegen haben sie mike nicht verstanden und die können ja nur weil gene und stoff udn bla bla bla " stimmt einfach nicht bzw ist scheinlogik. und dorian hat nur mal so nebenbei auch kein hit laut mentzers eigener aussage gemacht. einigen wir uns darauf das low volume training mit focus auf eben die intensität eine sehr gute option ist aber hit leider nur nen märchenschloss von märchenerzählern für naive und vor allem papierexperten und das kann dir jeder sagen der länger als nen nachmittag in dem sport ist und halt ahnung hat).
wieso soll ich mich so quälen, wenn es eben nicht nötig ist?!
wieso soll ich zum versagen gehen oder gar darüber hinaus?!
nur weil einer vor 30 jahren was an die tafel geschrieben hat, was schon zigtausend mal wiederlegt wurde?!
auch wenn ich hst nicht akzeptiere
aber der hype von hst hat zum glück einen gedanken wieder in den vordergrund gestellt der halt sehr wichtig ist:
hohe frequenz und kein training bis zum versagen.
und mentzer und jones ist gedankt, das sie gezeigt haben, das man nicth jeden tag zweimal drei stunden gehen braucht usw.
aber das wars dann auch schon.
und jetzt erzähle warum oder lass es bzw
fragen mit gegenfragen zu beantworten....
das macht kein spass:))
guten morgen
#popcorn
Und so einem Typen namens Karsten Pfützenreuter sei dank das es nun auch -bewusst -
kurze lohnende Pause zwischen den Wiederholungen gibt.
Obwohl ich mit dem Pitt system super fahre ,im gegensatz zu dem zuviel oder ebend wie bei Hit zu hart und insgesamt zu wenig,
habe ich in letzter Zeit oft einfach Lust mal wieder etwas mit durchgehenden Wdhs zu Pumpen(keine Ahnung wieso)<<naja war nurmal so offtopic )
trozdem Pitt Pitt HURRA
es ist da!:rock:
http://www.amazon.de/PITT-Force-Prof...8248094&sr=1-6
oder mit hilfe der isbn nummer im nächsten buchladen bestellen
ISBN 978-3-8391-1103-1
freu mich riesig und hoffe das alles mit dem neuen verlag klappt und jeder zügig sein buch bekommt.
viel spass beim lesen#popcorn
lg
karsten
Gibts für die alte Ausgabe ne Abfuckprämie, wenn ich das Neue kaufe?
Oder anders gefragt - steht in dem Neuen was Neues bzw. mehr drin als im Alten?
und bestellt iset super karsten! :respekt: :respekt: :respekt:
endlich ist es soweit. :ohmeister:
Direkt bestellt und jetzt 3 Wochen frei.
Das Buch wird verschlungen :rock:
:rock: :rock: :rock: :rock: :rock: :rock: :rock: :rock:
kommt drauf an welche alte ausgabe du hast:DZitat:
Zitat von J-Joe
es steht ne klitzekleinigkeit bzw eine seite neu drin, fällt einem freak sofort auf...:D
ist aber nichts, was jetzt jemanden, der die vorläuferversion ( also wo sechs athleten vorne drauf sind und auch die pläne für fortgeschrittene usw) hat und damit zufrieden ist zwingend zum kauf animieren soll.
ich bin erstmal nur froh, das es überhaupt wieder erhältlich ist. war ja ne schwere geburt.
zumal das ganze nu über eine online verlag abläuft ( sowas ist aber wohl recht etabliert bzw immer mehr im kommen und auch viele andere kraftsportautoren machen das wohl so) und man sich nen bissel hilflos vorkommt, da man ja nicht in deren karten schauen kann ( bei der druckerei wo ich es hab vorher machen lassen, da konnte man halt jeden schritt mit verfolgen usw)
hoffe deshalb schwer, das alle ausgaben, die versendet werden auch so aussehen wie das buch, welches ich hier liegen habe ( also das ansichtsexemplar)
ach wird schon gut werden. think positive
zudem ist jezt gewissermaßen günstiger bzw wenn man es im buchladen um die ecke bestellt, hat man ja gar keine versandkosten mehr.
anbei nochmal das cover
:rock:
wird schon werden !!!!! :rock:Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
Karsten, wird's das Buch bald auch bei Amazon.de geben (z. Zt. noch nicht), oder anderen dt. online-Buchhändlern?
also ich werds merken wenn ich eine ringbuch edition draus machen muss :gruebel:Zitat:
Zitat von MuscleUniversity
buchladen boah da müsst ich hin und her kutschen und da wären die 3 euro auch weg bzw muss ich mich dann noch umziehen und sowas gar keine lust heute wozu gibts den sem ferien ? um sich auszuruhen um nachmittags in die hardcore bude zu gehen :D
was mich interessieren würde,
wie wird das buch vom "markt" angenommen, bzw. anders gefragt, wieviele Exempöare hast du schon an den mann gebrachtß
Zitat:
Zitat von kraich
:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :hammer: :hammer: :hammer: :roll: :kotzen: