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Hallo!
Ich würde mal gerne wissen, ob der Ruf des Döner Kebaps objektiv betrachtet sich auch mit den Fakten deckt, denn ich esse persönlich sehr gern Döner, meistens 1-2 pro Woche.
Zu den Fakten: Hat jemand Ahnung wieviel kcal ein Döner im Durchschnitt hat? 600? Und wieviel E, KH, F?
Man sagt ja immer, dass Döner so fett sein sollen, aber eigentlich werden doch nur mageres Putenfleisch verwendet und auch sonst nichts fettreiches. Oder ist vielleicht in der Soße das Fett verborgen?
AAAIIIIIIGGGGHHT!
ca.800kcal, hängt natürlich davon ab,...
Hab ma täglich einen bis zwei gegessen, aber kfa ist nicht gestiegen, denke das sich der stoffwechsel dem anpasst, wenn glecihzeitig sport getrieben wird!
Ich würd sagen döner ist so eine art weight gainer.....
:dreh:
m a g e r e s Putenfleisch hat so ein ding noch NIE gesehen!!
da trieft das fett nur so raus! man bist du naiv!
und der energiewert hat eine enorme schwankungsbreite!
20g mayo mehr oder weniger....den rest könnt ihr euch ja denken!
nich schon wieder die dönerdiskussion....... :kopfwand:
Putendöner, Kalbfleischdöner oder sogar Schweinefleischdöner. Da gibt es alles. Auch was die Türken selber niemals essen würden. Dönerbuden in denen viele Türken Kunden sind sind auf jeden Fall empfehlenswerter. Es gibt hier in Berlin auch Dönerbuden die verwenden hochwertiges mageres Kalbfleisch. Die sind aber sehr selten. Habe sogar schon von Lebensmittelkontrollen durch Behörden gehört wo es jemand geschafft hat Fleisch mit fast 80 % Fettgehalt für einen Döner zu verwenden. Erlaubt sind wohl 30 % (Hackfleischverordnung). Die Burgerketten können sich sowas nicht leisten.Zitat:
Zitat von trainingsjunky
suchfunktion bitte du schwachmat.
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=91221
noch ein "schwachmat" und ich sorge dafür, dass dir genau 2200 beiträge von deinem beitragszähler abgezogen werden. :evil:
best regards
zyko
support per PM nur im myoboard.
:: www.myogenic.de :: www.myoboard.de :: die anonymen myoholiker
:auslach: majo im döner? ist nicht dein ernst, oder?Zitat:
Zitat von trainingsjunky
die eltern von nem freund ham ne dönerbude und im döner is 100% kein g mayo drin! das is ne joghurtsosse. ( und mayo is öl + ei, den kcal-unterschied kannst du dir vorstellen...)
tja, daran kannst du sehen wie oft ich schon kebap gegessen habe....
aber es wird schon döner mit mayo geben
und das extrem fette fleisch ist eh schon genug um es zu meiden!
[quote="henrik5"]ALSO SRY hier wird ein MÜLL erzählt! Hackfleischverordnung??? DÖNER Hackfleisch?? WO zur Hölle esst ihr denn Döner? Mein Onkel hat ne Dönerbude und eine Dönerfleischfabrik.Zitat:
Zitat von trainingsjunky
DÖNER wird aus kalbfleisch gemacht. Etwas fett is logischerweise dabei, Aber das Fleisch wird doch gegrillt, also ist es recht mager!
Schwien wüirstdu in Döner nur bei Syren finden oder Grichen im Gyros aber in keinem richtigen Döner!
Also hört auf mit diesem Müll und den intriegen!
Hi,
Genau! Hört auf mit dem Dummschwätzen. Ein Döner hier und da kann doch nicht schaden. IMO haben Döner ein viel besseres Preis-Leistungs-Verhältnis als Burger King oder McDonalds.
Ciao DerAmboss
jaaaaaaaaa, döner ist ja so gesund :kopfwand:
wir sehen uns im abspeckforum :balabala:
und wieviel kcal hat nun so ein döner :)?
MfG Legend
kannst du nicht verallgemeinern
hängt von größe, gewicht, inhaltsstoffen etc. ab
[quote="ati1000"][quote="henrik5"]ALSO SRY hier wird ein MÜLL erzählt! Hackfleischverordnung??? DÖNER Hackfleisch??Zitat:
Zitat von trainingsjunky
Schau mal in einer Suchmaschine unter Döner Hackfleischverordnung nach. Das ist zwar kein Hackfleisch wird dem aber gesetzlich gleichgestellt.
Hochwertiges (Kalb) Fleisch wird bei der Dönerproduktion nicht immer verwendet. Das sagen mir auch einige Türken die ich kenne. Darunter auch ein türkischer Koch.
Hau Dir den Döner rein und fertig. Immer dieses nachdenkliche :D
Als Ekto :whogives:
Und so schrecklich schlimm wirds auch schon nicht sein..man gönnt sich ja sonst nichts
Habe folgende Antwort in einem anderen Forum gefunden:
Nach Recherchen im Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und entsprechenden Nährwertberechnungsprogrammen können wir Ihnen folgende Nährwerte nennen:
Gruß - BerndZitat:
Fladenbrot gefüllt mit Geflügelfleisch, Rohkost (Döner) Portion: 350 g, (BLS 921162)
Kcal: 573, Fett: 9 g, Kohlenhydrate 76 g, Protein: 45 g
Fladenbrot gefüllt mit Kalb-/Rindfleisch, Rohkost (Döner), Portion: 350 g, (BLS 921062)
Kcal: 665, Fett: 17 g, Kohlenhydrate: 85 g, Protein: 42 g
Wenn Sie weitere Nährwerte suchen oder berechnen möchten, empfehlen wir Ihnen die
Online-Nährwertberechnung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
Mit freundlichen Grüßen
Christof Meinhold
Diplom-Ernährungswissenschaftler
Zitat:
Fladenbrot gefüllt mit Geflügelfleisch, Rohkost (Döner) Portion: 350 g, (BLS 921162)
Kcal: 573, :auslach: Fett: 9 g :kopfwand: , Kohlenhydrate 76 g, Protein: 45 g
Fladenbrot gefüllt mit Kalb-/Rindfleisch, Rohkost (Döner), Portion: 350 g, (BLS 921062)
Kcal: 665, Fett: 17 g, Kohlenhydrate: 85 g, Protein: 42 g
Wenn Sie weitere Nährwerte suchen oder berechnen möchten, empfehlen wir Ihnen die
Online-Nährwertberechnung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
Mit freundlichen Grüßen
Christof Meinhold
Diplom-Ernährungswissenschaftler
wer's glaubt!!
Das Dönerfleisch setzt sich je nach Qualitätanspruch aus Hackfleisch und ganzen Fleischstücken(Scheibenfleisch) zusammen. Der teuerste Dönerspieß besteht aus 100 % Scheibenfleisch. Der gängige billige Döner um die Ecke besteht i.d.R. aus 60 % Hackfleisch und 40 % Scheibenfleisch. Geregelt wird dies natürlich durch eine Verordnung =>"Berliner Verkehrsauffassung". Ursprünglich war das Ding aus Hammelfleisch. Jetzt darfs auch Lamm, Rind, Schaf, Pute oder Huhn sein.
"Eine durchnittliche Portion Döner enthält ca. 615 Kilokalorien, rund 35 Gramm Fett, 33 Gramm Kohlenhydrate und 18 Gramm Eiweiß."
http://www.ratgeber-lexikon.de/infor...n/Doener.shtml
Halte ich auch für realistischer, da allein der Fettanteil der billigen Fleischvariante bei 20 % liegt.
hört sich schon realistischer an!
aber ich verrate euch eines:
SELBER MACHEN, UND IHR WISST WAS DRIN IST!!
Vielleicht können wir so verbleiben: Ein guter Döner ist gut, ein schlechter Döner schlecht(hi).Zitat:
Zitat von trainingsjunky
Wer ernsthaft darüber nachdenkt, ob er nie mehr Döner essen darf, weil das seine BB-Karriere beeinträchtigen könnte, gehört, es sei denn er ist Profi, meiner Meinung nach in Therapie. Gx
LP
ich finds einfach nur lecker :daumen:
und döner macht schöner :zunge:
wordZitat:
Zitat von Lord Phese™
echt peinlich hier...