Welches Eiweißpulver?

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22.07.2009, 20:15
Jannis95

Welches Eiweißpulver?

Hallo,

ich bin immoment ein bisschen am verzweifeln: Ich kann mich nicht wirklich zwischen folgenden Eiweißprodukten entscheiden:

(1) http://www.amazon.de/Protein-6K-Comp...196343&sr=1-16

(2) http://www.amazon.de/Muscle-Protein-...196343&sr=1-22

(3) http://www.amazon.de/Muscle-Protein-...8090112&sr=1-4

(4) http://cgi.ebay.de/2-x-Powerbar-Prot...#ht_1100wt_766

(5) http://cgi.ebay.de/MEGA-MASS-PNCE-We...#ht_1007wt_768

Könnt ihr mir weiterhelfen, und Vor- bzw. Nachteile der Produkte nennen?

Ist Einnahme von Eiweißpulver in der Diät überhaupt gut/notwendig?:ratlos:
22.07.2009, 20:25
Renton11

Unter diesen 5 würde ich absolut das dritte favorisieren :)
Nummer zwei wär meiner Meinung nach auch noch ok.

MfG Rico
22.07.2009, 21:51
HighFidelity

(6) http://www.*******.de/Nach-Herstelle...andbeutel.html

edit: argh
22.07.2009, 22:19
gaggeis

Zitat:

Zitat von Renton11

Unter diesen 6 würde ich absolut das dritte favorisieren :)
Nummer zwei wär meiner Meinung nach auch noch ok.

MfG Rico

Hoffe du hast gelesen das nr.2 ein weizenprotein ist.:salook: :-)
Das 6K passt.:-)
22.07.2009, 22:28
Jannis95

Was haltet ihr von dem PowerBar Lion Zeugs? :ratlos:
22.07.2009, 22:36
ihavewhatyouneed

http://www.fitness-sport-shop.de/mammut-protein.html

Das hab ich mir gehol. Zwar nicht bei dem Händler hier aber das Eiweiß finde ich klasse. Und günstig ist es auch
22.07.2009, 22:41
Jannis95

Meine Auswahl hat sich mittlweise etwas verkleinert!

(1) http://cgi.ebay.de/MEGA-MASS-PNCE-We...#ht_1007wt_768

(2) http://cgi.ebay.de/PNCE-F90-6-Compon...#ht_1249wt_768

(3) http://cgi.ebay.de/2-x-Powerbar-Prot...#ht_1100wt_766

Wofür würdet ihr euch entscheiden?
22.07.2009, 22:51
gaggeis

Zitat:

Zitat von Jannis95

Meine Auswahl hat sich mittlweise etwas verkleinert!

(1) http://cgi.ebay.de/MEGA-MASS-PNCE-We...#ht_1007wt_768

(2) http://cgi.ebay.de/PNCE-F90-6-Compon...#ht_1249wt_768

(3) http://cgi.ebay.de/2-x-Powerbar-Prot...#ht_1100wt_766

Wofür würdet ihr euch entscheiden?

Nimm Nr.2 .
Das erste ist ein schrottgainer und das dritte nicht so gut.
Lese mal die inhaltsstoffe und deine frage sollte beantwortet sein.:-)
23.07.2009, 12:16
rassekater

Hier im Studio wird auch Powerbar verkauft. Was das Lion angeht sind manche ganz wild drauf, ich finds nicht so den Burner (geschmacklich).

Qualität von Powerbar ist gut, aber die Preise sind ne Unverschämtheit.
23.07.2009, 13:22
Nerobol

Zitat:

Zitat von rassekater

Hier im Studio wird auch Powerbar verkauft. Was das Lion angeht sind manche ganz wild drauf, ich finds nicht so den Burner (geschmacklich).

Qualität von Powerbar ist gut, aber die Preise sind ne Unverschämtheit.

sieh dir mal die inhaltsangabe von dem powerbar lion/protein an ,
das ist als ob du ein müllbeutel mit zuckerpampe shaken würdest :))
hätte man genau die gleiche zusammensetzung/inhaltsstoffe raus ....
23.07.2009, 13:30
Jannis95

Zitat:

Zitat von Nerobol

sieh dir mal die inhaltsangabe von dem powerbar lion/protein an ,
das ist als ob du ein müllbeutel mit zuckerpampe shaken würdest :))
hätte man genau die gleiche zusammensetzung/inhaltsstoffe raus ....

Welches Pulver soll ich denn jetzt nehmen?
23.07.2009, 13:53
Jannis95

Habe gerade mal in dem Shop von Andreas Frey geschaut!
Habe mir da 2 Produkte rausgesucht:

(1) http://www.freynutrition.de/FreyNutr...000g-Dose.html

(2) http://www.freynutrition.de/FreyNutr...otein-750.html

Welches würdet ihr nehmen?

Das 1. ist mit extra Kohlenhydraten, ich weiß nicht, ob das so gut ist... :shock:
23.07.2009, 14:11
Nerobol

Zitat:

Zitat von Jannis95

Welches Pulver soll ich denn jetzt nehmen?

ok wieviele shakes willst du am tag zu dir nehmen ?

ich persönlich finde 3 komponenten proteine sind die besten :-)
23.07.2009, 14:31
Jannis95

Zitat:

Zitat von Nerobol

ok wieviele shakes willst du am tag zu dir nehmen ?

ich persönlich finde 3 komponenten proteine sind die besten :-)

Ich denke mal so 3-4 am Tag! :rock:
23.07.2009, 14:38
Nerobol

Zitat:

Zitat von Jannis95

Ich denke mal so 3-4 am Tag! :rock:

wie lange trainierst du schon ?
am anfang reicht es völlig aus einen shake nach dem training zu trinken , und einen übern tag ,
sprich 2 shakes

ausserdem muss man auch beachten das nicht billig auch gleich schlecht bedeuted was preis und quali angeht wenn man etwas stöbert/sucht :-)
23.07.2009, 14:47
gaggeis

Zitat:

Zitat von Jannis95

Ich denke mal so 3-4 am Tag! :rock:

3-4 shakes am tag?
Isst du auch noch was?Proteinpulver ist eine ergänzung!!:ratlos: :nono:
Konzentriere dich lieber auf die ernährung und bleibe bei einem shake am tag.
Will aber nicht belehrend sein.Jeder wie er will.
PS: nimm das 6komponenten eiweiss....:arcade:
23.07.2009, 14:47
Grammostola

Zitat:

Zitat von Jannis95

Ich denke mal so 3-4 am Tag! :rock:

Absolut übertrieben.

Mach daraus mal 1, maximal 2 an Trainingstagen (Whey in der PWN). Der Löwenanteil deines EW-Bedarfs muss über die Ernährung gedeckt werden!
23.07.2009, 15:04
Jannis95

Zitat:

Zitat von Nerobol

wie lange trainierst du schon ?
am anfang reicht es völlig aus einen shake nach dem training zu trinken , und einen übern tag ,
sprich 2 shakes

ausserdem muss man auch beachten das nicht billig auch gleich schlecht bedeuted was preis und quali angeht wenn man etwas stöbert/sucht :-)

Über die Einnahme werde ich mir hinterher Gedanken machen!

Erstmal muss ich ein gutes Produkt finden!
23.07.2009, 15:12
Nerobol

is ja klar das dass meiste über die ernährung aufgenommen wird
aber so wie ich es mitbekommen habe bzw. verfolgt habe , wird es das erste mal sein das er sich ew pulver holt ? korrigiere mich wenn ich falsch liege ...

deswegen frage ich ja wieviel du ein nehmen willst ?
ich schätze mal da du anfänger bist reichen 1-2 shakes völlig aus wie ich schon geschrieben habe ... :-)

dann hole dir das 6k protein von PNCE ..
das habe ich mir auch schon des öfteren geholt
aktuell habe ich es auch da .. in schoko schmeckt es am besten, wenn du noch zimt mit rein machst schmeckt es wie kekse :))
23.07.2009, 15:17
Nerobol

falls jetzt wieder irgendwelche posts kommen von wegen der größte teil besteht aus weizen protein bei dem 6 k von PNCE , muss man ganz klar sagen das dass nicht stimmt ...

wer schon mal pures weizen protein getrunken hat , der weiß wie die konsistenz wird und der extrem eigentypische geschmack ist :sorg:

und das ist bei dem protein keines falls so ..
23.07.2009, 15:26
Musclesforher

Zitat:

Zitat von gaggeis

3-4 shakes am tag?
Isst du auch noch was?Proteinpulver ist eine ergänzung!!:ratlos: :nono:
Konzentriere dich lieber auf die ernährung und bleibe bei einem shake am tag.
Will aber nicht belehrend sein.Jeder wie er will.
PS: nimm das 6komponenten eiweiss....:arcade:

Da sind wir auch mal wieder komplett einer Meinung!!! :daumen:
23.07.2009, 17:24
kaputo

ist doch völlig egal, protein ist protein. proteine sind im übrigen sehr billig im gegensatz zu proteinen aus nahrung. ließt den vergleich mit magerquark, welches übrigens der billigste proteinlieferant ist. für den body macht es keinen unterschied.:rock:
23.07.2009, 17:30
Musclesforher

Zitat:

Zitat von kaputo

ist doch völlig egal, protein ist protein. proteine sind im übrigen sehr billig im gegensatz zu proteinen aus nahrung. ließt den vergleich mit magerquark, welches übrigens der billigste proteinlieferant ist. für den body macht es keinen unterschied.:rock:

Ist Magerquark kein Nahrungsmittel? :rofl:
23.07.2009, 17:39
Jannis95

Also ich habe meine Liste nochmal überarbeitet:

(1) http://cgi.ebay.de/Powerbar-Protein-...#ht_1105wt_771

(2) http://cgi.ebay.de/MEGA-MASS-PNCE-We...0#ht_991wt_773

(3) http://cgi.ebay.de/PNCE-Protein-OTS-...0#ht_985wt_773

(4) http://cgi.ebay.de/2-x-Powerbar-Prot...#ht_1100wt_771

(5) http://cgi.ebay.de/PEAK-Whey-Fusion-...#ht_2438wt_773

(6) http://cgi.ebay.de/Powerbar-Protein-...#ht_1126wt_771

(7) http://cgi.ebay.de/MEGA-MASS-PNCE-We...3A3%7C294%3A30

Bei den PowerBar Sachen ist halt nur die Frage bzgl. der Menge! :ratlos:
23.07.2009, 17:44
Own3D by Tom

Jeder labbert hier von Topfen hab ich mir glei eine 250g Packung geschnappt mit 125g Beeren versehen 3 Kandisin rein und lecker schmecker , bei dem Wetter super coole Sache.

Zum topic , wenns um Ernährungs und Supps geht hat jeder eine andere Meinung was auch gut ist weil wir auf Wissen und Erfahrungen zurückgreifen.

Meine Meinung alg. zu Eiweiß empfehle generell um die 2g/Kg und sovie lwie möglich durch normale Ernährung Käse/Fleisch/Fisch/Geflügel/Topfen .... und den rest mit Pulver das kann ein Shake am Tag sein aber können auch mal 2 - 3 werden wenn ich mal nicht zum kochen oder fressen komme, wichtig am Ende des Tages das du dein Eiweißgehalt gedeckt hast.

Seh ich das falsch ?

mfg Tom
23.07.2009, 18:10
gaggeis

Zitat:

Zitat von kaputo

ist doch völlig egal, protein ist protein. proteine sind im übrigen sehr billig im gegensatz zu proteinen aus nahrung. ließt den vergleich mit magerquark, welches übrigens der billigste proteinlieferant ist. für den body macht es keinen unterschied.:rock:

Wenn du dich über jahre rein nur über nahrung mit protein versorgst, wirst du mit sicherheit anderer meinung sein.Probiere es mal mit der nahrung statt pulver aus.
Generell gilt aber:Jeder wie er möchte!!:-)
PS: rechne mal quark gegen pulver.:ratlos:
500g MQ = 45cent für 60g caseineiweiss ist nicht zu schlagen!:professor:
23.07.2009, 20:42
Tank1982

Generell würde ich auch Nahrungsmitteln den Vorzug geben, was die Proteinversorgung angeht. Aber ich betrachte Proteinshakes mittlerweile (im Gegensatz zu Kreatin oder Vitaminpräparaten) durchaus auch als Nahrungsmittel.
Klar spielt auch der Kostenfaktor sowie die Versorgung mit Mikronährstoffen (die bei Proteinergänzungen zu kurz kommt) eine Rolle, aber wenn einer 3 Shakes am Tag trinken will, dann soll er doch...
Ich konsumiere meist einen MKP-Shake und zwei Whey-Shakes pro Tag. Dazu kommen ja trotzdem noch 3-4 Mahlzeiten, in denen andere Proteinquellen zum Einsatz kommen (Eier, Tunfisch, Rind, MQ usw.). Das passt schon. :-)
23.07.2009, 21:53
kaputo

Zitat:

Zitat von gaggeis

Wenn du dich über jahre rein nur über nahrung mit protein versorgst, wirst du mit sicherheit anderer meinung sein.Probiere es mal mit der nahrung statt pulver aus.
Generell gilt aber:Jeder wie er möchte!!:-)
PS: rechne mal quark gegen pulver.:ratlos:
500g MQ = 45cent für 60g caseineiweiss ist nicht zu schlagen!:professor:

ich habe es doch schon deutlich erklärt oder? tierisches protein bleibt und ist tierisches protein. oder hast du nicht in bio aufgepasst? :D

im übrigen habe ich meine ziele schon erreicht und versuche nur noch mein gewicht zu halten. klapt super mit eiweißpulver. das ganze fleisch und co ist zudem nicht sehr gesund.
23.07.2009, 22:10
gaggeis

Zitat:

Zitat von kaputo

ich habe es doch schon deutlich erklärt oder? tierisches protein bleibt und ist tierisches protein. oder hast du nicht in bio aufgepasst? :D

im übrigen habe ich meine ziele schon erreicht und versuche nur noch mein gewicht zu halten. klapt super mit eiweißpulver. das ganze fleisch und co ist zudem nicht sehr gesund.

Scheint mir nicht so das du es deutlich erklärt hast,aber warscheinlich habe ich es nicht verstanden.
Was ist mit tierischem protein so schlimm?
Biologie?
Ist ja auch egal.:arcade:
Schön, daß du deine ziele schon erreicht hast.Klar kann man es wunderbar halten mit dem pulver,was aber auch nicht heisst,daß ich z.b. nur fleisch esse.
Ich habe einen sehr hohen fischkonsum und liebe quark.
Jeder hat seinen weg.
Bist du sicher das fisch(ist zwar kein fleisch) ungesünder als ein eiweisspulver ist?
23.07.2009, 23:52
kaputo

Zitat:

Zitat von gaggeis

Scheint mir nicht so das du es deutlich erklärt hast,aber warscheinlich habe ich es nicht verstanden.
Was ist mit tierischem protein so schlimm?
Biologie?
Ist ja auch egal.:arcade:
Schön, daß du deine ziele schon erreicht hast.Klar kann man es wunderbar halten mit dem pulver,was aber auch nicht heisst,daß ich z.b. nur fleisch esse.
Ich habe einen sehr hohen fischkonsum und liebe quark.
Jeder hat seinen weg.
Bist du sicher das fisch(ist zwar kein fleisch) ungesünder als ein eiweisspulver ist?

ich fasse es kurz. dem körper kann es doch egal sein, ob nun fleisch oder pulver, da beides tierische eiweiße sind. demnach ist es also falsch, wenn man sagt "mit fleisch baust du besser auf".

fisch ist gesund, völlig klar. aber es geht hier jetzt nicht um fisch, sondern um protein. wenn ich mich sonst gut und gesund ernähre und als proteinquelle aber ausschliesslich konzentrate benutze, komme ich sogar besser voran (und vorallem gesünder als mit fleisch). darum ging es mir eigentlich. ich denke aber, daß du mich jetzt verstanden hast :evil:
24.07.2009, 00:37
Tank1982

Zitat:

Zitat von kaputo

wenn ich mich sonst gut und gesund ernähre und als proteinquelle aber ausschliesslich konzentrate benutze, komme ich sogar besser voran

Na ja, so pauschal würde ich das auch nicht gelten lassen. Vergiss nicht, dass Fleisch, Fisch, Eier, Milch auch weitere Nährstoffe liefern. Eisen, Jod, B-Vitamine usw. Das bekommst du nicht, wenn du ausschließlich (!) auf Proteinkonzentrate zurückgreifst. Als gelegentlichen Ersatz für eine Proteinquelle (denn nur das Protein wird adequat ersetzt) halte ich Proteinergänzungen wie oben bereits geschrieben für absolut ok.
24.07.2009, 09:36
kaputo

Zitat:

Na ja, so pauschal würde ich das auch nicht gelten lassen. Vergiss nicht, dass Fleisch, Fisch, Eier, Milch auch weitere Nährstoffe liefern. Eisen, Jod, B-Vitamine usw. Das bekommst du nicht, wenn du ausschließlich (!) auf Proteinkonzentrate zurückgreifst. Als gelegentlichen Ersatz für eine Proteinquelle (denn nur das Protein wird adequat ersetzt) halte ich Proteinergänzungen wie oben bereits geschrieben für absolut ok.

diese stoffe nehme ich mit der/meiner "gesunden ernährung", welches ich bereits angesprochen habe einen beitrag davor. ;)
24.07.2009, 11:30
gaggeis

Zitat:

Zitat von kaputo

ich fasse es kurz. dem körper kann es doch egal sein, ob nun fleisch oder pulver, da beides tierische eiweiße sind. demnach ist es also falsch, wenn man sagt "mit fleisch baust du besser auf".

fisch ist gesund, völlig klar. aber es geht hier jetzt nicht um fisch, sondern um protein. wenn ich mich sonst gut und gesund ernähre und als proteinquelle aber ausschliesslich konzentrate benutze, komme ich sogar besser voran (und vorallem gesünder als mit fleisch). darum ging es mir eigentlich. ich denke aber, daß du mich jetzt verstanden hast :evil:

Habe nicht geschrieben das man mit fleisch besser aufbaut.
Habe jetzt auch verstanden was du meinst.War gestern eh nicht so mein tag.:silly:
Wie schon oft von mir geschrieben sollte jeder seinen weg finden,obwohl ich halt der meinung bin das feste nahrung für die meisten das beste ist.
für meinungsverschiedenheiten ist ein forum ja da!:-)
24.07.2009, 13:50
Jannis95

Bin irgendwie immer noch nicht recht weiter wegen des Pulvers!
Ich finde das von Andreas Frey (Frey Nutriton) recht ansprechend.

Die einzigsten Bedingungen:

(1) nicht teurer als 25-30€
(2) nicht weniger als 1 kg
(3) Vanille Geschmack
24.07.2009, 17:28
Tank1982

Völlig überteuert. Ein gutes MKP muss nicht mehr als 20 Euro/kg kosten.
Und Vanille-Geschmack bietet ja wohl so ziemlich jeder Hersteller an.
27.07.2009, 08:53
magic300

also wenn ihr ein richtig gutes Protein woltl dann nehmt das 100 % Whey Isolat von Iromaxx

http://www.net-fit.at/100-whey-isola...0g-p-1178.html
da könnt ich auch die Analyse anschauen... die spricht für sich

pro kg Euro 29,96 ist auch Ok.

Ich gebe lieber mehr geld für ein gutes Protein aus als für ein billiges das dann nicht wirkt oder sogar extrem viel Zucker und Kohlenhydrate hat.

aber jedem das seine ;-)
27.07.2009, 09:25
Hardin

Zitat:

Zitat von Jannis95

Bin irgendwie immer noch nicht recht weiter wegen des Pulvers!
Ich finde das von Andreas Frey (Frey Nutriton) recht ansprechend.

Die einzigsten Bedingungen:

(1) nicht teurer als 25-30€
(2) nicht weniger als 1 kg
(3) Vanille Geschmack

http://www.nutrition-discount.de/Pro...-2kg::113.html

!Keine Ahnung wie es schmeck!
27.07.2009, 11:15
Jannis95

Habe jetzt nur noch 3 zur Auswahl, die in Frage kommen würden:

(1) PNCE F90+ 6 Components 2500g
http://cgi.ebay.de/PNCE-F90-6-Compon...#ht_1238wt_804

(2) FREY Nutriton Anabolic Protein 750g
http://www.freynutrition.de/FreyNutr...otein-750.html

(3) PowerBar Protein Plus 80% Lion Crisp 500g MHD Eiweiß
http://cgi.ebay.de/Powerbar-Protein-...#ht_1110wt_802

Welches soll ich nehmen?
27.07.2009, 16:32
Renton11

Zitat:

Zitat von gaggeis

Hoffe du hast gelesen das nr.2 ein weizenprotein ist.:salook: :-)
Das 6K passt.:-)

Deswegen hab ich ja auch Nummer 3 geschrieben ;) das enthält Hauptsächlich Whey.

MfG Rico
27.07.2009, 16:38
Renton11

Zitat:

Zitat von Grammostola

Absolut übertrieben.

Mach daraus mal 1, maximal 2 an Trainingstagen (Whey in der PWN). Der Löwenanteil deines EW-Bedarfs muss über die Ernährung gedeckt werden!

Ach das seh ich anders müssen muss man gar nix außer aufs Klo und sterben, wobei ich unsterblich bin bis mir einer das gegenteil beweist ;) .

Such doch mal ach "SU Professional Protein" das ist sehr lecker bekömmlich und vom Preis her absolut ok :)

MfG Rico

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