hallo
wollte mal fragen ob die creatin pasuen wirklich nötig sind?
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hallo
wollte mal fragen ob die creatin pasuen wirklich nötig sind?
nein, der neuste stand der wissenschaft ist heutzutage, dass man kreatin nicht mehr kurt, sondern durchgehend nimmt.
erstmal danke für die schnelle antwort!
ich kure nicht, aber trozdem hört man immer das ne pause wichtig ist
Kurz und schmerzlos: Nö, absolut überflüssig. :professor:Zitat:
Zitat von andi92
So is es #popcornZitat:
Zitat von BlaZn
Zitat:
Zitat von BlaZn
Unterschreibe ich !:professor: :-)
okay thx,
weiß bescheid
hat da jemand mal was näheres zu? Hab bis jetzt immer gelesen, dass man Pausen einschieben soll, damit der Körper wieder selber Kreatin produziert. Würd mich gern mal einlesen, also wenn ihr da was neues habt.... immer her...
http://k3k.de/Ernaehrung/kreatin/FrameSet1.html
Für das Interesse ;)
MfG
M.
dank dir, werd mich mal einlesen
stimmt es eigentlic, das man creatin nicht länger in einer flüssigkeit lassen sollte, da es sich in creatinin umwandelt? und somit wirkungslos ist?
richtig. immer direkt frisch trinken.
Sehr interessant. dankeZitat:
Zitat von Mephisto
wow hab das gelesen nicht schlecht das man das jednetag nehmen kan und aufladephase nötig?Zitat:
Zitat von Notker