PITT das Buch

Moin zusammen,

ich habe gestern PITT zum ersten Mal probiert und muss sagen, dass ic begeistert bin.
Meine erste Erfahrung poste ich in einem extra Thread, denn es hat mit dem eigentlichem nix zu tun.

Ich würde mir gerne das Buch von Karsten bestellen, allerdings ist die Inhaltsangabe bei Amazon nur sehr dürftig.
Kann mir jemand sagen, was alles in dem Buch behandelt wird? (Klar PITT ... :gruebel: ) Mir geht es darum, ob in dem Buch auch andere Aspekte behandelt werden (Trainingspläne, Übungen, etc)

Vielen Dank für die Hilfe

Zitat:

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Zitat von Ruhr_G_Beat

Moin zusammen,

ich habe gestern PITT zum ersten Mal probiert und muss sagen, dass ic begeistert bin.
Meine erste Erfahrung poste ich in einem extra Thread, denn es hat mit dem eigentlichem nix zu tun.

Ich würde mir gerne das Buch von Karsten bestellen, allerdings ist die Inhaltsangabe bei Amazon nur sehr dürftig.
Kann mir jemand sagen, was alles in dem Buch behandelt wird? (Klar PITT ... :gruebel: ) Mir geht es darum, ob in dem Buch auch andere Aspekte behandelt werden (Trainingspläne, Übungen, etc)

Vielen Dank für die Hilfe

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Geht um die Idee hinter PITT, gerade auch zum Thema Motivation und Einstellung. Die wichtigesten und auch häufig falsch ausgeführten Übungen werden erklärt und es sind ein paar Beispiel- Trainingspläne dabei.

Lohnt sich auf jeden Fall.

und schwups, bestellt :-)

Danke für die Antwort

Meins ist gerade angeliefert worden,verkrümmel mich mal aufs Sofa:)

das buch ist klasse. total witzig, aber auf den punkt gebracht, geschrieben. zudem räumt karsten gnadenlos mit ner menge "wahrheiten" im bb auf.

sind aber auch einige stellen dabei, welche ich nicht gelungen finde. aber alles in allem macht das buch wozu es da ist

Inhaltlich ist das Buch zweifellos exzellent und ist das Beste, was ich seit langem gelesen habe. Auch gefallen mir die ironischen Spitzen sehr gut.

Aber eine Kritik - auf hohem Niveau - habe ich schon: Karsten geht es ein bisschen so wie vielen Experten, die irrsinnig viel über ihr Spezialgebiet wissen, sie schreiben oder sprechen assoziativ, springen zwischen den Themen hin und her. Das gleiche fiel mir bei dem Interview auf - das inhaltlich ansonsten auch super ist. Etwas mehr Struktur würde das Lesen des Buches erleichtern.

Ich frage mich auch, ab wann man nach PITT-Force trainieren kann und ob es nicht sogar für Anfänger geeignet wäre. Die würden allerdings eine andere Ansprache benötigen. Die bräuchten mehr Grundverständnis und weniger Bezug auf andere Trainingssysteme und BB Mythen.

Ansonsten empfehle ich es trotzdem jedem weiter...:-)

Zitat:

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Zitat von chuck1411

Aber eine Kritik - auf hohem Niveau - habe ich schon: Karsten geht es ein bisschen so wie vielen Experten, die irrsinnig viel über ihr Spezialgebiet wissen, sie schreiben oder sprechen assoziativ, springen zwischen den Themen hin und her. Das gleiche fiel mir bei dem Interview auf - das inhaltlich ansonsten auch super ist. Etwas mehr Struktur würde das Lesen des Buches erleichtern.

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danke
ist mir mehr als bewusst.
komme stets von hölzchen auf stöckchen.
ben hat vor drei tagen eine neues interview ( + training meinerseits) gemacht....ich denke da hab ich auch wieder nur kreuz und quer und alles durcheinander usw geredet...:)) (schäm).
das muss einfach besser werden
bei so interviews ist immer das problem, das die fragen vorher nie abgesprochen sind und ben selber auch von hölzchen auf stöckchen kommt:))
udn beim buch...
das hat ich halt unter zeitdruck geschrieben und wo soll man anfangen, wenn man 20 jahre gewartet hat, über etwas zu erzählen, was von der komplexität so gross ist wie ein hochhaus aber von der einfachheit so leicht ist wie ein loch in den schnee zu pinkeln?!:shock: :D

und ein buch für anfänger bzw von a bis z und adam und eva usw ist in arbeit.
da wird dann halt mal jeder begriff determiniert und auseinandergepflückt, so dass man keinerlei vorkenntnisse mehr braucht und jene, die bisher über vorkenntnisse verfügen und eben zwischen den ansätzen rätseln/zweifeln , den gemeinsamen roten faden bei allen trainingsarten usw erkennen.

ziel ist, dass es weihnachten fertig ist.

#popcorn :gruebel:

Zitat:

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Inhaltlich ist das Buch zweifellos exzellent und ist das Beste, was ich seit langem gelesen habe. Auch gefallen mir die ironischen Spitzen sehr gut.
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Etwas mehr Struktur würde das Lesen des Buches erleichtern.

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Die drei Punkte sehe ich ganz genauso. Es ist auch später fast unmöglich zu einem Thema etwas in dem Buch wiederzufinden, ohne es komplett neu zu lesen. Man weiß genau, dass man es irgendwo gelesen hat, durch den sprunghaften Schreibstil kann es aber in fast jedem Kapitel stehen. Zumindest dafür wäre auch ein Stichwortverzeichnis hilfreich.

Karsten sollte lieber mal ein Buch über Liebe, Sex und Zärtlichkeit schreiben. Na wie wärs?

Wenn das so gut und ausführlich erklärt wird dann gibts bald in den Lebensbereichen kaum Probleme mehr.

#popcorn

Zitat:

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Zitat von chuck1411

Ich frage mich auch, ab wann man nach PITT-Force trainieren kann und ob es nicht sogar für Anfänger geeignet wäre. Die würden allerdings eine andere Ansprache benötigen. Die bräuchten mehr Grundverständnis und weniger Bezug auf andere Trainingssysteme und BB Mythen.

Ansonsten empfehle ich es trotzdem jedem weiter...:-)

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Da werf ich mal 'ne Frage in dem Raum. Ich trainier erst seit ca 5 Monaten (seit etwa 1-2 Monaten, weniger Intensiv aufgrund privaten Strapazen) und baue natürlich immernoch sehr gut und schnell auf. Ist Pitt dennoch was für mich? Wenn man nämlich so die Beschreibung von Pitt liest klingt das immer so danach das es für Leute gedacht ist, die beim Training nicht mehr vorrankommen oder stagnieren.
Von der allg. Materie hab ich denk ich schon viel verstanden, natürlich könnte ich keine Diskussionen zu dem Thema führen, aber ich würde so ziemlich alles verstehen.

Zitat:

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Zitat von Zeylo

Da werf ich mal 'ne Frage in dem Raum. Ich trainier erst seit ca 5 Monaten (seit etwa 1-2 Monaten, weniger Intensiv aufgrund privaten Strapazen) und baue natürlich immernoch sehr gut und schnell auf. Ist Pitt dennoch was für mich? Wenn man nämlich so die Beschreibung von Pitt liest klingt das immer so danach das es für Leute gedacht ist, die beim Training nicht mehr vorrankommen oder stagnieren.
Von der allg. Materie hab ich denk ich schon viel verstanden, natürlich könnte ich keine Diskussionen zu dem Thema führen, aber ich würde so ziemlich alles verstehen.

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ich sag dir mal was
das kann jeder sofort von day one an machen, wenn dieser den den grundgedanken dahinter verstanden hat und die nötige "reife" ( blöde umschreibung ich weiss....hört sich an wie wenn einem als teenie ne ältere schnalle einem erzählen will, dass sie nicht auf einen für ne längere beziehung steht und nur fürs "cardio" gebrauchen kann und nu die sache mti dem alter als vorwand vorschieben will....:)) ) mitbringt. es gibt keinen grund, kein level, keine personengruppe die nicht pitt machen könnte/sollte bzw

das problem ist einfach, das es hier um korrektes training geht.
pitt ist der beweis, dass man eben korrekt trainieren kann und mindestens genau den erfolg hat wie das lager der "cheater" ( im grunde gibt es nur diese diskussion seit jahrzehnten bzw nicht ob ein satz oder mehrere, oder dies oder das system usw sondern ob es korrekt geht oder ob eben scheinbar nur so wie es die champs in den clips vormachen...)

aber von korrekt und vernünftig, dosiert und effektiv udn weniger aufwand bei verbessertem ertrag, gelenkschonend, weniger pressatmung, weniger belastungsschuld , ein optimiertes maß an "schmerzen" usw usw
davon will man als anfänger nix hören. hört sich wie alt-opi gerde an und das in einer branche die über ein thema handelt, welches für jung, alterslos, action, sex, abenteuer, endlose power, macht und tempo steht ( muskeln).
also langweilig und nicht vielversprechend und halt sehr steril und nüchtern.
und es glaubt ja schon lange keiner mehr dran ( an training. so albern sich das anhört - aber training ist für viele nur noch notwendiges übel geworden). das kommt noch hinzu.
während hingegen ein training der derzeit dominierenden methode ( cheating+volumen methode + die märchenwelt des prinzips hoffnung im kopf, dass optimierte spitzen und wunderernährung ernährung ja faulheit schlagen kann) mehr spass, action, pain und scheinbar schnellere erfolge verspricht. zumal man beim regulären trainingssansatz schnell immer mehr gewicht "schleudern" kann. also das ego eher befriedigt ist.
und das dies eben nicht klappen kann, ausser für ne handvoll,
das muss man erstmal einsehen. und die meisten sehen das nie ein und rennen ein (trainings-)leben lang mti dem kopf vor die wand. immer in der hoffnung, das man das ( für eigene verhältnisse) unmögliche schafft oder irgend ne neue pille oder supp oder ernährungsansatz erfunden wird, welches es leichter macht.

also ist die voraussetzung damit pitt im kopf fuss fassen kann, entweder ein gewisses maß an vernunft, einsicht , erfahrung usw
oder aber ein mindestmaß an frust, enttäuschung aufgrund vorangeganger unzähliger gescheiterter versuche mit anderen ansätzen, die alle viel versprochen haben, aber eben nicht viel halten können.

und das ist normal. so ist jeder zu anfang. man will es einfach schneller.egal wie bzw am besten jeden tag sechs stunden training.hört sich "logischer " an für einen anfänger ( zumindest im bauchbereich bzw man entscheidet eh aus dem bauch heraus....vor allem beim bb training:)) )
ich habe in einer einrichtung angefangen, wo spitzenathleten trainiert hatten und die immer wieder zu geduld und korrektem training und nicht zu viel und nicht mit der brechstange usw usw mahnten.
aber die stars in den magazinen waren ja nunmal ausschlaggebend. was nen arnold oder joe weider und co schrieben und was die olympians in ihren videos vormachten usw....das war gesetz.
was soll schon an dem gerede dran sein von leuten die zwar mutanten sind aber eben nicht um die sandow statue kämpfen?! die haben doch gar keine ahnung , hab ich immer gedacht....logo lol

und es ist auch irgendwie gut so
bzw man weiss erst wann es genug ist ,wenn man weiss wann es zuviel ist.
wenn mich ein anfänger bei uns in den studios nach pitt fragt bzw er ernsthaft danach von day one an trainieren würde....dann würd ich mich schwer wundern, ob was mti dem nicht simmt:))
bzw
man muss erstmal seinem drang nachgeben und alles ausprobieren, was die magazine schreiben und das umfeld sagt und der abenteuerspielplatz/gerätepark hergibt. man hat sooooo viel dampf - da soll so wenig trainieren?! was soll das denn?!
also sag ich anfängern meist, dass sie sich ruhig erstmal austoben sollen.
nach einiger zeit merken sie eh (zumindest jene die noch was merken können...) , dass es nicht mit gewalt geht.
und dann kann man sich immer noch entscheiden,
ob man weiter an training glaubt und es endlich mal richtig macht
oder ob man dann mit den nächsten "kapiteln" dieser branche weiter macht ( erst ernährung, dann supps....und dann....ihr wisst schon:salook: ) bzw da den focus drauf legt.

es geht aber eben nur mit training
kann ich leider nix für
hab genauso wie jeder andere auch gehofft, dass es eine abkürzung gibt.
aber die kenne ich alle
und die sind alle nur heisse luft.
ganz einfach

guten morgen

#popcorn

@MuscleUniversity: Interviews sind noch mal was anderes, da ist der Fragesteller auch gefordert und sollte vorher schon eine Liste haben, wie er bestimmte Themen anspricht und in welcher Reihenfolge. Dann kann es geordnet hervorsprudeln...

Was das Buch betrifft, würde ich mir gerne Gedanken machen, wie man es einfacher aufbauen könnte. Wenn Du magst, würde ich Dir dann mal einen Vorschlag für eine geänderte Gliederung machen. (Ich arbeite beruflich viel mit Texten, daher fällt mir das nicht so schwer und wir intellektuellen Bodybuilder müssen uns ja gegenseitig etwas unterstützen :D)

Dauert aber noch was, bin noch damit beschäftigt, den Inhalt für mich zu verdauen. Ich bin sicher, eine Überarbeitung lohnt sich.

Zitat:

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Zitat von Sean_BB

Karsten sollte lieber mal ein Buch über Liebe, Sex und Zärtlichkeit schreiben. Na wie wärs?

Wenn das so gut und ausführlich erklärt wird dann gibts bald in den Lebensbereichen kaum Probleme mehr.

#popcorn

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kommt noch
keine sorge
ist nämlich auch nen schönes thema...
und gehört mit zum ganzen tamtam um gesundheit, muckis usw einfach dazu.
sex ist zwar nicht alles, aber ohne sex ist alles nichts.
also wird es mal nen buch geben in der richtung
evtl als ratgeber für paare ( da sind dann auch ua "übungen" drin, wo man sehen kann, welche muskeln bei welcher position in "form" gebracht" werden:)) :salook:
kein sch....., was so nen frederic delavier kann....kann ich schon lange:)) ), welche als kids zu oft in der kirche gehockt haben...:salook:

:D