Druckbare Version
Nehme zur Zeit Creatin und wollte jetzt wissen ob sich das mit dem Ephedrin verträgt. Siehe Link
http://www.azarius.nl/productinfo.ph...=4&category=26
Denn Ephedrin soll ja die Blutgefäße erweitern, woraus ich dann schließen würde, dass das Creatin auch schneller und besser eingelagert wird. Wenn es aber auch dieselbe Funktion wie Koffein hat verträgt es sich dann doch nicht so gut mit Creatin
Help??? :ratlos:
Ephe hat bei mir kaum vorzeigbaren Nutzen - würde es lassen !!!
Zitat:
Zitat von HerrFuchs
ahh ja? für mich auf jeden fall:
-zügelt den hunger sehr gut (was in der diät von sehr großem vorteil ist)
-die Boosterwirkung im training ist echt ein sehr netter Nebeneffekt
-man munkelt, das ephe diem uskeln in der diät zusätzlich schützt
-werden (zusammen mit coffein), die thermogenese soweit angeregt, das der grundumsatz um etwa 10 % steigt!
kannste ruhig machen, nehme im moment auch ephe, coffein und creatin zu mir!
Ich persönlich hab wie schon gesagt von allen den Punkten eben keinen signifikaten Anstieg meiner Leistungen oder ähnliches verzeichnen können.
Außerdem ist es auch nicht ganz harmlos !
Muss jeder für sich selbst entscheiden - aber bei allen Pro's sollte man nicht gänzlich versäumen auch auf Risiken hizuweisen !
Also wenn ich Ephe nehme dann kann ich trainieren wie ein Schwein. Kaum Schmerz, Volle Power einfach der Wahnsinn sowas habe ich noch nie bei etwas anderem erlebt
Zitat:
Zitat von HerrFuchs
dann hast du fakes gehabt und/oder es nicht richtig dosiert...
ephe hcl = nebenwirkung sehr hoch ok seh ich ein...
pflanzliches ephedra: etwas milder, dafür KAUM nebenwirkungen!
Denke nicht das es Fakes waren - sind aus dem Shop -
aber ist wie gesagt ja auch nur meine Auffassung dazu !
Langfristig macht Euch Ephe kaputt. Garanitiert. Der "Crash" mit Depressionen, Panikattacken, Burn-Out-Syndrom, Entfremdungsgefühle und Agressionen auf der psychischen Seite kommen wie das Amen in der Kirche. Herzprobleme, Kreislaufschwierigkeiten, Schwindel, Übertrainingssymptome, etc. auf der körperlichen. Ach ja, ganz nette Entzugssymptome kommen auch dazu. Man sollte sich niemals daran gewöhnen, nur mit Aufputschmitteln trainieren zu können und nichts anderes ist Ephedrin. Motivation muss von innen kommen.
ich nehm seit 5 wochen ephe, noch eine dann ist ersmtal pause.
gezeigt hat sich:
anfangs:
-deutliche antriebssteigerung
-mehr schwitzen während trainings
-hungergefühl stark unterdrückt
bis jetzt:
-immer noch wenig hunger
-ka, inwieweit der boost noch vorhanden ist
-bewegungsdrang
nebeneffekte:
-aggressionssteigerung, man ist leichter zu reizen
-abhängigkeitsgefühl
sicher alles andere als schlecht (für mich), nach einer pause werd ich auf jeden fall weiter machen
Coffein und Creatin sollte man wirklich nicht zusammen einnehmen.Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Das beist sich gewaltig.
sind die nebenwirkungen von ephedrin langfristig?
wie schädigt es das herz usw?
Ich kann dir das nicht wissenschaftlich beweisen oder so, aber mir wurde es mal so erklärt, dass ephedrin dich in einen Zustand versetzt der ähnlich wie wenn du die Straße überquerst und merkst, mist das Auto ist ganz schön nah, jetzt aber schnell. sprich adrenalin ausstoß. Dies bedeutet das du für diese kurze Zeit leistungsfähiger bist, dein Herz gleichzeitig in alarmbereitschaft ist. Extrem ausgedrückt, dein Körper denkt du befindest dich in todesangst oder lebensgefahr. Gut kann das auf Dauer nicht sein.Zitat:
Zitat von Arni-Light
Ich bin mir aber nicht sicher, ob dies wirklich stimmt. Wäre froh wenn jemand dazu genauer berichten könnte. nicht das ich hier schwachsinn erzähle.
Hey! :winke:
Also kann jetzt auch keine wissenschaftliche Aussage über die Wirkung von Ephedrin machen - aber die Wirkung bei mir könnte ich dir so beschreiben:
hatte immer ein bisschen ein flaues Gefühl im Magen das ich meist vor wichtigen Klausuren am Ende des Semesters auch habe. So kurz bevor es losgeht, der Prof. die Klausur in der Hand hält und jeder angespannt drauf wartet, dass er sie austeilt und man endlich mit der Prüfung beginnen darf....
Und ich konnte sowas in der Art wie Ausschüttung von Glückshormonen bei mir feststellen, war zumindest mein subjektiver Eindruck!
Kindest Regards
David
MeMotion:
Efedrin erweitert nicht deine Blutgefäße, sondern es verengt sie.
Guck mal bei deiner nächsten Einnahme einfach mal nach unten, dann weißt du was ich meine ;)
In einem alten BMS-Magazin gab´s dazu einen Artikel, der von einem synergistischen Effekt bezüglich der Kombination von Ephedrin und Creatin sprach.
... also ich kann auch nur aus eigener erfahrung berichten
hab bis letzten sonntag eca genommen (richtiges ephedrin und kein produkt, was man im shop kaufen kann ;) ), 5 wochen lang, davon 4 wochen mit coffein und aspirin und in der 5. woche nur noch mit coffein
- hab keinen unterschied gemerkt, als ich das aspirin weggelassen habe
- das hungergefühl wird wirklich unterdrückt, da ich aber sowieso diäte, war das ja auch sinn der sache
- ob ich mehr geschwitzt habe, kann ich nicht sagen. zu der zeit war es eh etwas wärmer draussen ;)
- ich hab in 5 wochen etwas über 5kg abgenommen. ernähre mich sehr ew-reich und seit ca iner woche versuche ich möglichst ab mittags kh zu vermeiden
- trainingsbooster hab ich nicht gemerkt
- die hier aufgezählten nw hab ich auch nicht gemerkt (hab aber auch nach 12 uhr keine mehr genommen, meist um 5 und um 12 uhr)
- entzugserscheinungen hatte ich wohl keine. hatte zwar am montag üble kopfschmerzen, aber das habe ich auch sonst schon einmal
hab zwischendurch auch immer creatin monohydrat genommen
fazit. zusammen mit einer entsprechenden ernährung bringt es zum abnehmen auf jeden fall etwas.
laut letzter kf-messung im studio hab ich nicht nur gewicht verloren, sondern auch kf verloren, meine muskelmasse jedoch etwas aufgebaut.
natürlich muss man auch sagen, dass etwas über 5kg in 5 wochen nicht nur fett sein können (leider)
aber da ich unter 10%kfa kommen möchte, war das ein anfang. bin jetzt bei 14,x und es ist noch ein laaaaanger weg bis zum 6-pack :)
Ganz schnell wieder vergessen.Zitat:
In einem alten BMS-Magazin gab´s dazu einen Artikel, der von einem synergistischen Effekt bezüglich der Kombination von Ephedrin und Creatin sprach.