Arme sind zu dick

Ahoi zusammen!

Ich möchte dem allgemeinen "mimimi, mein Löres ist zu klein, meine Brust zu schwach, mein Biceps zu niedrig" Trend entgegenwirken und eröffne aus diesem Grund nachfolgenden Beitrag.


Mein Problem ist folgendes: meine Schultern wirken, im Verhältnis zu meinen Armen, sehr schmal, bzw meine Arme im Verhältnis zu meinen Schultern sehr dick. Gorilla-Style-light.

Was... was soll ich machen, was... was machen?



Schulterisos reinnehmen?

Stand von heut' morgen: 87kg, KFA geschätzte 14-15% (2/3 des Bauchmuskels sind erkennbar), OA rechts 39.5, links 38, Schultern 119 :sorg:




30% Langeweile, 70% wirkliche Besorgnis!




Lg Daninjo

Nein.
Ich sehe übrigens deinen TP nicht, da sieht man das Verhältnis Arme zu Schulter ja gar nicht. :ratlos:

Zitat:

---

Zitat von Daninjo

Ahoi zusammen!

Ich möchte dem allgemeinen "mimimi, mein Löres ist zu klein, meine Brust zu schwach, mein Biceps zu niedrig" Trend entgegenwirken und eröffne aus diesem Grund nachfolgenden Beitrag.


Mein Problem ist folgendes: meine Schultern wirken, im Verhältnis zu meinen Armen, sehr schmal, bzw meine Arme im Verhältnis zu meinen Schultern sehr dick. Gorilla-Style-light.

Was... was soll ich machen, was... was machen?



Schulterisos reinnehmen?

Stand von heut' morgen: 87kg, KFA geschätzte 14-15% (2/3 des Bauchmuskels sind erkennbar), OA rechts 39.5, links 38, Schultern 119 :sorg:




30% Langeweile, 70% wirkliche Besorgnis!




Lg Daninjo

---

bei mir ists genau andersrum


OAR 37,5 OAL 36,5 schulter 125,5 :D


ich hasse meine arme... :sorg:

TE1:
3x4-6 Kreuzheben
3x5 Klimmzüge
3x8-12 Military Press
1x PITT Gürtelüberzüge
3x25-30 Wadenheben

TE 2:
5x5 Kniebeugen
4x5-8 Kurzhanteldrücken Schrägbank
3x8-12 Vorgebeugtes Rudern
3x5-7 Wadenheben


Dazu jeweils Rotatoren.




Lg Daninjo

poste mal bilder, meistens ist es einbildung weil man jeden tag draufstarrt.

Zitat:

---

Zitat von Torgerz

poste mal bilder, meistens ist es einbildung weil man jeden tag draufstarrt.

---

Ich selbst sehe es nichtmal so extrem, werde laufend von meinem 56kg schweren Trainingspartner drauf aufmerksam gemacht. Und das Vermessen bestätigte den Verdacht.

Bilder müsst ich Sonntag machen, bin noch auf Pump... und hab heut ehrlich gesagt kein Bock mehr :sorg:

sind deine schultern denn wirklich schwach von der optik her?es kann ja auch sein dass dein knochenbau nicht so breit ist.
ich zb habe auch ein wenig schwache schultern aber trotzdem einen umfang von 132cm bei 40.5cm oberarm.

Zitat:

---

Zitat von newcomerstar

sind deine schultern denn wirklich schwach von der optik her?es kann ja auch sein dass dein knochenbau nicht so breit ist.
ich zb habe auch ein wenig schwache schultern aber trotzdem einen umfang von 132cm bei 40.5cm oberarm.

---

Naja... Arme geben, auch entspannt, einen optischen "Buckel" her. Die Schultern nur eine leichte "Rundung" ^^

Zitat:

---

Zitat von Daninjo

Naja... Arme geben, auch entspannt, einen optischen "Buckel" her. Die Schultern nur eine leichte "Rundung" ^^

---

das selbe problem hab ich auch,kraft ist da aber die sind einfach nicht so rund wie von den meisten anderen
dafür ist bei mir die brust sehr gut.
jeder hat so seine schwachstellen

Zitat:

---

Zitat von newcomerstar

das selbe problem hab ich auch,kraft ist da aber die sind einfach nicht so rund wie von den meisten anderen
dafür ist bei mir die brust sehr gut.
jeder hat so seine schwachstellen

---

Das ist wohl richtig.

Schultern und Waden stinken einfach...

Des gibts gar nicht das die Arme zu dick sind. #popcorn

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Des gibts gar nicht das die Arme zu dick sind. #popcorn

---

Arme zu dick, Löres zu lang...


Die Arme sind ja nur im Verhältnis zu den Schultern... überproportioniert. Was sie optisch noch dicker macht.

ich will foto sehen!

Zitat:

---

Zitat von breakaholic84

ich will foto sehen!

---

Ja, mach ich halt gleich. Erstmal aufessen. #popcorn

Zitat:

---

Zitat von Daninjo

Arme zu dick, Löres zu lang...


Die Arme sind ja nur im Verhältnis zu den Schultern... überproportioniert. Was sie optisch noch dicker macht.

---

Du hast gut 10 kg mehr, deine Größe weiß ich jetzt nicht. Aber du hast "nur" gut 2 cm mehr Arm als ich. Drum hätte ich mal gesagt das sie nicht zu dick sind (Die Arme). Aber stimmt schon, wie das mit den Proportionen ist, kann unsymetrisch sein. Naja du kannst höchstens die Schultern als ersten ran nehmen, und deinen Fokus auf sie legen. Von Karsten gibts da auch ein paar Tipps für die Schultern. Der Schulter Blast oder so.

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Du hast gut 10 kg mehr, deine Größe weiß ich jetzt nicht. Aber du hast "nur" gut 2 cm mehr Arm als ich. Drum hätte ich mal gesagt das sie nicht zu dick sind (Die Arme). Aber stimmt schon, wie das mit den Proportionen ist, kann unsymetrisch sein. Naja du kannst höchstens die Schultern als ersten ran nehmen, und deinen Fokus auf sie legen. Von Karsten gibts da auch ein paar Tipps für die Schultern. Der Schulter Blast oder so.

---

Bin um die 1.85m groß. Schwankt nach Uhrzeit und Ort der Messung.

Zitat:

---

Zitat von Daninjo

Bin um die 1.85m groß. Schwankt nach Uhrzeit und Ort der Messung.

---

Dann sind die Arme definitiv nicht zu dick.
Ich hab 10 cm weniger, und fast den gleichen Armumfang. Und meine Arme sind zu dünn. Deine Selbstwahrnehmung stimmt nicht. :D
Du bist ein Sparkel. :salook: :zunge:

Haha, hab auch 44er und dazu ne 105 Schulter, kann unter Umständen aber echt brutal aussehen, weil die Arme so krass wirken^^ also ich finds jetz net SOOO schlimm :))

Zitat:

---

Zitat von derchecker

Haha, hab auch 44er und dazu ne 105 Schulter, kann unter Umständen aber echt brutal aussehen, weil die Arme so krass wirken^^ also ich finds jetz net SOOO schlimm :))

---

Wie misst man das?
Ich habe jetzt einfach mal das Maßband angelegt und habe 120cm. Sprich einmal um den Körper auf Schulterhöhe rum. :gruebel:
So dünn hast du auf dem Schnappschuß nicht gewirkt.

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Dann sind die Arme definitiv nicht zu dick.
Ich hab 10 cm weniger, und fast den gleichen Armumfang. Und meine Arme sind zu dünn. Deine Selbstwahrnehmung stimmt nicht. :D
Du bist ein Sparkel. :salook: :zunge:

---

Du Eumel es geht um die Relation, nicht die Arme an sich ^^ Mir ist bewusst, dass die paar cm lächerlich sind, nur sind die Schultern NOCH lächerlicher.

Der Titel wurde bewusst provokant gewählt, um Aufmerksamkeit zu erregen.

Zitat:

---

Zitat von Daninjo

Du Eumel es geht um die Relation, nicht die Arme an sich ^^ Mir ist bewusst, dass die paar cm lächerlich sind, nur sind die Schultern NOCH lächerlicher.

Der Titel wurde bewusst provokant gewählt, um Aufmerksamkeit zu erregen.

---

Ach so, ik denk ma, Muskeln draufpacken, in 5 Jahren noch mal kommen. WKM und Whey, machst du Kreuzheben? :D

Da ist noch zu wenig Substanz da, wenn ich das mal so sagen darf um sich über Symetrie gedanken zu machen. :-)

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Ach so, ik denk ma, Muskeln draufpacken, in 5 Jahren noch mal kommen. WKM und Whey, machst du Kreuzheben? :D

Da ist noch zu wenig Substanz da, wenn ich das mal so sagen darf um sich über Symetrie gedanken zu machen. :-)

---

Wenn wir wirklich mal gemeinsam auf Patroille gehen bist du der Erste :salook:

******* drauf, entstand aus Langeweile. Meine Schultern sind trotzdem zu schmal.


Sperr halt wer ab :arcade:

Zitat:

---

Zitat von Hiroshige

Wie misst man das?
Ich habe jetzt einfach mal das Maßband angelegt und habe 120cm. Sprich einmal um den Körper auf Schulterhöhe rum. :gruebel:
So dünn hast du auf dem Schnappschuß nicht gewirkt.

---

Achsooooooo hier gayts ja um Schulter :)) Ich hab jetzt Brust gemeint..... my bad:sorg:

Auf wunsch des Fred-Stellers geschlossen