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Hay Leute
habe mir diese Produkte besorgt:
Buildup von Peak
Createston von Peak
Anabolik Fuel Kapseln
Creatin Maximum Krea Genic von Weider Kapseln
könnte ihr mir bitte helfen und sagen wie ich die sachen einehmen soll!!!an Trainingstagen und an freien Tagen??
danke :D
steht das nicht drauf ???? was sollen die sachen denn bewirken ????? :ratlos:Zitat:
Zitat von xxxDDxxx
ja ich will wissen wie des ist wenn man alle zusammen nimmt?!
jdenfalls soltest du dir davon nicht zu viel versprechen :professor:
Zitat:
Zitat von xxxDDxxx
Lesen sollte helfen,
z.B.
Buildup von Peak = Whey und Kohlenhydrate, diesen "Weigtgainer" bekommt man viel billiger und mit normaler Nahrung noch besser hin... #spank
Createston von Peak = wieder so ein tolles On In One Prdukt zu überhöten Preisen, ist auch nur Whey, Kohlenhydrate und Kreatin mit ein paar tollen Vitaminen... #spank
Anabolik Fuel Kapseln = du meinst wohl Anabolic Fuel, sind sind einfach Aminio Kapseln für viel Geld... #spank
Creatin Maximum Krea Genic von Weider Kapseln = super nochmal Kreatin... #spank
Alles in allem eine schöne Geldverschwendung! :crybaby:
Du kannst alles aufeinmal nehmen, passiert nichts außer das dein Geld weg ist.
Du wärst besser beraten wenn du das Geld in eine ordentliche Ernährung steckst und Maximal ein 0815 Kreatin einmal täglich 3-5g nimmst und max. noch Whey nach dem Training.
Createston direkt nach dem training.(an trainingsfreientagen morgends.Zitat:
Zitat von xxxDDxxx
Buildup kannst morgends und/oder vorm training nehmen. oder nachmittags.
Creatin Maximum... sinnlos, da in Createston schon genau die menge creatin vorhanden ist, die man umsetzen kann.
(createston ist ein dauersupp, wenn dus nur 1 monat nimmst bringts nichts.)
http://shop.mcdiaet.de/shop/article_...=cid=5&aid=14& wenn des die sind, einfach morgends 1 kapsel - ueberteuerte BCAAs ... da bekommst von olimp wenn du kapseln willst 300 fuer 35 euro rum.
also an trainingstag: Creatin Maximum + 1 kapsel Anabolic Fuel kapsel.
ca 1 stunde vorm training buildup.
direkt nach dem training createston.
naechstes mal bitte vorher informieren am besten hier. sind viele erfahrene sportler da.
selbst im offtopic, wo eigentlich niemand trainiert, kennen sich die meisten aus.
ok danke :D
Zitat:
Zitat von xxxDDxxx
Ich weiss das du es nicht hören magst, aber das geld hättest du dir sparen können!
-Normales monohydrat
-dextrose
-arginin
hätten gereicht, denn der rest ist überflüssig.
Dennoch viel erfolg!:-)
ok danke..
soll ich dan von den Creatin Maximum Kapseln überhaubt welche nehmen???
oder ne kleinere Dosis??
weil auf der dose steht 4Kapseln täglich vorzugsweise 30min vor dem training??
und wie ist es antrainingsfreien Tagen???muss ich da auch welche nehmen::ratlos:
spar dir in zulunft einfach das geld. ist besser so, glaub mir!Zitat:
Zitat von xxxDDxxx
#?kann mir bitte einer helfen?:-)