Wie oft trainingspausen durch verletzung/krankheit?
Nabend alle miteinander,
grad is mir durch den kopf gegangen wieviele wertvolle zeit mir verlorengegangen is durch verletzungen und krankheiten! einfach nur krank.
hab nur mal die kompletten trainingspausen gerechnet, nich die partikulären, wo ich zB unterkörper gemacht hab aber nur mit oberkörper pausiert hab.
ich bin (mit blinddarm op, rückenverletzung (nicht durch training!), paarmal krank, schleimbeutelentzündung(leider durchs training)) auf 42wochen komplett pause gekommen.
das entspricht knapp über 10monaten. bei "nur" etwas über 40monaten trainingserfahrung - wohlgemerkt sind das nur die komplettpausen (manchma denk ich mir, ob ich mir den richtigen sport ausgesucht hab, lol...naja die letzte komplettpause is zum glück fast ein jahr her!)
eine nächste pause im oberkörperbereich bahnt sich schon an, hab angeborene engstellen an den schultern, wodurch ich da immer und immer wieder probleme haben werde und darum kann ich mich in drückenden bewegungen sehr langsam steigern. irgendwann muss das schlicht und einfach operiert werden.
ich wette, es geht noch mehr leute die davon ein lied singen können. das schlimmste is ja nichma die pause, sondern danach, wenn man unter dem vorigen niveau anfängt und wieder hoch muss, sowas wird ja kaum bei jemandem mit einberechnet...
was ich hier auf bbszene oder sehr oft lese ist folgendes:
"trainere erst 1jahr richtig"
"trainiere schon 4jahre, aber davor erst 6monate richtig"
"trainiere schon 2jahre aber dazwischen 1jahr pause"
ich weiß ja nicht, aber sowas kann ich nichtmehr hören, das klingt irgendwie wie aus den fingern gesogen...im klartext wollen die leute nur ihre leistung vor den andern hochpushen und ausreden suchen weswegen sie nicht vorankamen.
mein gott, wenn jemand anfängt zu trainieren muss er doch wirklich sehr dämlich sein, wenn er nicht vorankommt, da braucht ma netma viel zu verstehn, man sieht doch auch andere leute übungen machen und die macht man dann auch - zwar ohne plan, "zwar net richtig am trainieren", aber doch gehts voran und das is zB für mich richtige trainingsdauer.
legitim dagegen finde ich es wenn jemand was ernstes schreibt, ein bruch, autounfall, schwere krankheit etc.
bei uns verletzen sich recht viele wodurch sie ihr training öfters unterbrechen müssen, wie siehts denn so bei euch aus?
sin die leute mit denen ich zu tun habe (mich eingeschlossen) einfach zu dumm, unvorsichtig und verweichlicht oder kennen mehrere sowas, dass sie schon allein aufgrund der trainingszeit hätten weiterkommen können (nur reine zeit is gemeint, nich durch extra-fachwissen oder solche faktoren)?
ich befürchte ich hab mich nich klar genug ausgedrückt, ich klick jetz trotzdem ma auf thema erstellen
