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Hallo, ich bin die neue :zunge:
Ich trainiere seit März 2009 sehr regelmäßig mit meinem Freund (Wettkampfbodybuilder) und möchte mich nun auch das erste Mal eurer "Kritik" stellen ;)
Bitte seid nicht so hart...bin doch erst ein paar Monate dabei.
Und ein paar Daten... 174cm groß, 63,5 kg schwer
Lg Sterntaler
Auch, wenn dir grundsätzlich ein Minderheitenbonus (in diesem Fall: Frau) zusteht, sind deine Bilder doch eher etwas für den Schnappschussthread.
Was fehlt, sind 3-4 weitere Grundposen, so ziemlich alle Hintergrundinfos (persönliche Ziele, Trainingszeit, Trainingsplan) etc.
Aber, trotz all der Kritik: sieht doch schon ganz ordentlich aus, eine Veränderung (zum Positiven) ist klar zu erkennen.
Also: Thread bisschen aufbrezeln und weiter so #popcorn
der rücken lässt was gutes vermuten :p
Am besten du ziehst noch einen Pelzmantel drüber :zunge:
Kann man so echt wenig sagen.
Arme sehen trainiert aus, aber sonst?
der lat kommt auch ein bißchen ;)
also arme sehen schon ganz nett aus u.der rücken wird bestimmt deine schokoladen-seite werden! beine wären noch interessant...#popcorn
die stofft doch :salook:
ne im ernst die bilder im vrgl sehen gut aus , schöne figur , ist klar dass es net so krass nach bb ausseiht aber als mann hat man da wohl andere vorstellungen und das ist auch gut so ;)
achja ... um meinem pöööbel treu zu bleiben , beine und paar posen bitte ^^
Ja ich weiß...andere Bilder habe ich aber noch nicht :sorg:
Werden bald mal neue Bilder machen...dauert aber ein paar Tage.
Ich finde man sieht schon eine verbesserung auf den bildern, weiter so!
Zudem finde ich es echt cool und mutig von dir bilder zu posten.
Frauen sind hier nämlich sehr rar...das gibt mal wieder frischen wind in die sache.
Da dein freund ja ein wettkampfbber ist, wird er dich ja wohl mehr als gut beraten
können. Ein grosser vorteil für dich, nutze ihn.
Viel erfolg und mach doch ab und zu ein update mit neuen fotos
Wir werden warten.
#popcorn
Wie die ganzen WoW Boys aus ihren Kellern krabbeln, herrlich :lol:
Wer sich angesprochen fühlt, tut dies vermutlich zu Recht.
Hab zwar keine neuen Bilder...aber dafür ein Video bei Youtube hochgeladen.
Denke da sieht man auch schon mehr :-)
http://www.youtube.com/watch?v=q6UnBuvwid0
Cool. Also erstmal: bist ne Hübsche *schleim*
Zum Training: sieht gut aus! Schöne Technik, man sieht daß es nicht nur Bewegungstherapie ist sondern echtes Training. Jedenfalls hat man das Gefühl daß du eine gute Anleitung hattest/hast.
Zum Körper: Viel mehr kann man natürlich auch nicht sagen aber der Rücken wirkt durch's Shirt vielversprechend. Arme und Schultern sind recht schlank aber sehen zuminest trainiert aus. Trizeps würde mich speziell interessieren und der Bauch. Und natürlich Beine und Waden.
a) Finde ich gut das sich mal wieder eine Frau vorstellt
b) Finde ich best das Du mit Deinen Freund trainierst
c) Veränderung ist zu sehen; Bizep und Schulterpartie / Nacken-Schulterbereich
Beine und Co. / andere Posen wie Trizep usw. wären schön!
d) Danke an alle positiven Äußerungen im Forum - und an alle negativen : Schaut euch eure Frauen um euch an... Frauen in unserem Sport sind immer noch sehr rar... Motiviert solche Frauen und gibt denen einen Anstoß und keinen Wegstoß
... alles gute Dir noch und Trainier weiter ...!
top meinung und ich sehe das genauso wie duZitat:
Zitat von wolverine21
Konstruktive Kritik schadet auch Frauen nicht. Jeder Mann wäre für einen solchen Thread zerrissen worden, ich war noch sehr Gentleman-like :-)
Sie hat ja Besserung gelobt, daher positive Grundstimmung.
hmmm... ja sieht doch schon ganz anständig aus für ne frau würd ich sagen aber darf ich dich fragen was eine frau bewegt bb zu betreiben? bb hat ja nix mit fitness zutun...
Saublöde Frage. Was bewegt einen Mann dazu?Zitat:
Zitat von shizo89
... warum essen Affen Bananen?
... warum regnet es..?
... warum bezahlen wir unsere Mitgliedsbeiträge wenn wir auch noch die Gewichte bewegen müssen und es für unser Geld keiner für uns tut?
Fitness is 4 Pussies... und diese Frau will das Eisen riechen ;-)
RESPEKT
Warum Bodybuilding..?Zitat:
Zitat von shizo89
Durch meinen Freund lerne ich sehr viele Athleten und auch Athletinnen kennen...mir persönlich gefielen immer schon die Figurfrauen, so ein Aussehen strebe ich an :-)
lol wie die hardgainer alle schon zuhause sind xDZitat:
Zitat von Daninjo
Nicht schon, immernoch. Dieses WE ist Erholung angesagt, man wird halt nicht jünger...
wir warten drauf :)Zitat:
Zitat von sterntaler
Viel Erfolg Dir weiterhin !!
und...... so nen "Dreck" wie oben will ich nimmer lesen.
die übungen am video sehn top aus +atmung ich bin nur der meinung das du am anfagn vllt ein bischen zu anreißt und evtl die spannung im muskel halten und nicht ne halbe sekunde erholen lassen wärend die gewichte zug haben =)
ein fortschritt ist auf den bildern auf jeden fall deutlich sichtbar. Nur weiter so!!
Könnten sich viel mehr trauen ;) und spornt auch andere an.Zitat:
Ich als Mädel traue mich jetzt auch mal :-)
Man sieht auf jeden Fall einen Unterschied.
Wäre mit Sicherheit interessant wenn du regelmäßig Updates bringen würdest
und man deinen Werdegang verfolgen kann.
Zitat:
Zitat von shizo89
sagt einer der um halb12 zuhause ist? :auslach:
ja weiter so..noch ein paar posen und dann kann man das natürlich besser beurteilen..aber cooler blick am ende des vids..das du da so ernst bleiben kannst he he
Da kann ich mich nur anschließen :D !Zitat:
Zitat von shizo89
Also für eine Frau sind die Verbesserungen, die auf den Fotos zu sehen sind wohl schon beachtlich(in anbetracht des Zeitraumes)!
Also weiter so! :)
also wie ernährst du dich denn???
EP und TP wären mal interessant!!!!
achso super veränderung schon echt gut.
Bin ich der Einzigste der die Technik vom Rudern nicht so berauschend findet?
Die Brust gehört doch bei der ganzen Bewegung ans Kissen und außerdem scheint mir da etwas Schwung dabei zu sein. Bezüglich den ausgestreckten Armen sag ich mal nichts.
Also ich finde diese übung auch nicht sauber,da sie schwung holt. Also ich für meinen teil finde den körper für den anfang nicht schlecht,wobei es mir zu wenig wäre.
für die kurze zeit sieht es doch schon ordentlich aus
ihr gesicht ist in den 5 monaten viel freundlicher geworden, :-)
Sieht doch ok aus und das in der kurzen Zeit. Aber wie mein Vorredner schon schrieb langsam kommt auch lächeln ins Gesicht. Nicht so ernst sein immer lachen das macht einen freundlicheren eindruck oder willst's jemanden Angst einflössen? ;-)
Zitat:
Zitat von wolverine21
genau SO sehe ich das auch!!!!
also ich finde, mach weiter so!!!!