Prüfungsphase

Habe ein Problem und hoffe, dass ihr mir etwas helfen könnt...

ich trainiere seit ca. 18 Monaten nonstop 3 mal die Woche und denke, dass ich mir schon etwas erarbeitet habe...

in etwas mehr als 4 Monaten schreibe ich meine "Lebens"-Prüfung. Für die restliche Zeit brauche ich also volle Konzentration zur Vorbereitung...

Ich überlege daher mein Training runterzuschrauben... derzeit trainiere ich nach WKM. Ich befürchte allerdings dass mich das Training an Trainingstagen etwas fertig macht, so dass ich fürs Lernen müde bin. Andererseits denke ich auch das Training gar nicht mal so schlecht für die Hirndurchblutung ist...

Prüfung geht vor, daher möchte ich das beste...

was meint ihr:

werde ich bei 0 wieder anfangen in etwa 5 monaten, wenn ich nun ganz aufs training verzichte?

oder soll ich einfach das training auf 2 tage reduzieren... oder einfach dabei bleiben, weil das gar nicht mal so schlecht ist in prüfungssituationen?

wäre dankbar für einige nützliche tipps...

Ontopic:

Trainier weiter, du gibts doch nicht alles auf nur um zu Lernen. :gruebel:

Offtopic:

Werd mal erwachsen. Ohne Witz, wieso machst du sonen Thread auf? Dir kann doch niemand die Entscheidung abnehmen oder dir bei sowas banalem "helfen". Für jede Kleinigkeit nen Thread aufmachen, soll ich lieber 4,2 oder 5,3 g Kreatin nehmen :kopfwand: Denk nach, du wirst eh nur deinen eigenen Weg gehen können.
An deiner Stelle würd ich mir eher Gedanken drum machen, wo du stehst, was du kannst und was dir fehlt für die "Lebensprüfung" :professor:

Mir fällt keine Prüfung ein wo man 4 Monate nonstop lernen muss!!! Selbst wenns die letzten zwei Wochen vielleicht intensiver zugehen sollte, kann ich mir nicht vorstellen, dass du nicht 3x die Woche 90min Zeit findest zum trainieren. Außer du arbeitest Vollzeit UND studierst (musst zu VOs am Abend) UND musst für eine schwere Prüfung lernen. Glaub ich aber mal nicht, dass das bei dir der Fall ist.

Sonst ist das einfach Nonsense bzw. vertrödelst deine Zeit mit anderem. Mit ein wenig Zeitmanagement sollte sich das alles vereinbaren lassen.

Und selbst wenn du die letzten zwei Wochen gar nicht zum Trainieren kommst, ist das kein wirklicher Schaden (weiterhin ordentliche Ernährung vorausgesetzt), sondern hilft einem oft über ein Plateau.

Wichtiger ist es genug zu Essen. Selbst wenn du 5kg verlieren solltest in 4 Monaten, hast du die in nem Monat lockerst wieder drauf - der Memoryeffekt ist kein Mythos!

Mach dir keinen allzugroßen Kopf, setze die Prioritäten richtig, versuch dein Zeitmanagement hinzubekommen und schau dass du an Nährstoffe kommst, dann wird sich das alles in Wohlgefallen auflösen.

Stephan :)

Tagsüber lernen, und abends, wenn man eh nix mehr in den Kopf bekommt, traineren gehen. So hab ich es immer gemacht.

So hab ichs auch gemacht. Wenn du nichts mehr in die Birne bekommst, erst mal ins Studio und Vollgas geben. Ist doch ein super Ausgleich.

danke für die antworten und sorry oinkboi, dass ich euch mit solch banalen dingen belaste

also wenn du wirklich keine zeit mehr hast dann mach halt das training in 30min. wichtigste übgungen, sprich grundübungen machen und das 2 mal pro woche. solltest deine muskeln und figur halten können.
oder sonst wie schon gesagt, tagsüber lernen und später am abend pumpen gehn. je nach zeitbedarf halt! musste dir nen plan machen:rock:

Und sowieso ein irgendein sportlicher Ausgleich wichtig.

Das muss jeder selber wissen, wie wichtig einem der Sport ist.

Aber ich könnte eh nicht den ganzen Tag lernen...also ich würde trotzdem pumpen.

Hi,

also ich arbeite und studiere und geh trotzdem immer..

Denn grad die Pause braucht man! Training ist wie ein Druckausgleichsventil! Man hat den Kopf frei, denkt nur an die Muckies und wird abgelenkt!

Also, Schluss mit dem rumzicken, sind ja auf keine Kinderjause! Shut up and squat!!!#spank :motz:

:zunge:

Habe nie aufgehört zu trainieren während den Klausurzeiten. Kannst doch eh keine 16 Stunden am Stück lernen. Zwischendrin ne Stunde ins Gym und gut ist. Ist n guter ausgleich und danach kanns weiter gehen.

das ist doch ein wenig lächerlich.

die woche hat 7 tage. bei 8 stunden schlaf plus 4 stunden für irgendwelche dinge hast du noch 12 stunden die du frei gestalten kannst.

das sind pro woche dann 84 stunden und du glaubst wirklich du kannst davon keine 3-4 stunden mit training verbringen? sagen wir 6 mit hin und rückfahrt.

schau dir das verhältnis einfach an. wenn man natürlich keine lust hat, ist das ja ok. aber das mit mangelnder zeit zu begründen ist zu 99 prozent dummes geschwätz.

naja, wenn man zB studiert und nebenbei auf diplom oder was auch immer für prüfungen lernt wird die zeit schonmal knapp. aber zum trainiren findet man doch eigentl immer zeit, auch wenns nur 2 mal die woche ist. mir fehlt der sport schon wenn ich mal 2 wochen nichts mache, dann bin ich insgesamt nicht so ausgeglichen und kann auch nicht so gut lernen

vermutlich vertust du deine zeit teilweise am computer oder so und schreibst in diversen foren. in der zeit wo du diesen thread geschrieben hast, hättest du schon im studio sein können.. :D:D

aber die lösung liegt doch auf der hand: homegym
einer der vielen gründe warum ich nicht ins gym gehe... (jaja schonklar, es hat auch einige nachteil:D)

also wenn dir das traiing echt wichtig ist, dann streich halt eine stunde fernschaun pro tag und fertig.
bzgl. muskelabbau in 5 monaten, naja der ist bestimmt groß. ich mein nach einem monat pause lässt sich diese schon bemerken.

MFG

Zitat:

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Zitat von Schweinehund

... Selbst wenns die letzten zwei Wochen vielleicht intensiver zugehen sollte, kann ich mir nicht vorstellen, dass du nicht 3x die Woche 90min Zeit findest zum trainieren. Außer du arbeitest Vollzeit UND studierst (musst zu VOs am Abend) UND musst für eine schwere Prüfung lernen. Glaub ich aber mal nicht, dass das bei dir der Fall ist.

Sonst ist das einfach Nonsense bzw. vertrödelst deine Zeit mit anderem. Mit ein wenig Zeitmanagement sollte sich das alles vereinbaren lassen.

Und selbst wenn du die letzten zwei Wochen gar nicht zum Trainieren kommst, ist das kein wirklicher Schaden (weiterhin ordentliche Ernährung vorausgesetzt), sondern hilft einem oft über ein Plateau.

Wichtiger ist es genug zu Essen. Selbst wenn du 5kg verlieren solltest in 4 Monaten, hast du die in nem Monat lockerst wieder drauf - der Memoryeffekt ist kein Mythos!

Mach dir keinen allzugroßen Kopf, setze die Prioritäten richtig, versuch dein Zeitmanagement hinzubekommen und schau dass du an Nährstoffe kommst, dann wird sich das alles in Wohlgefallen auflösen.

Stephan :)

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das denke ich auch. vorallem 4 monate durchlernen? bitte was?
bei 9 stunden schlaf pro tag bleiben einem 15 stunden aktive zeit. macht aufaddiert 105 stunden die woche.
da bleiben dir wohl locker 5 stunden für training. 2 mal training, 3 mal laufen oder andersrum ...

Zitat:

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Zitat von Schweinehund

Mir fällt keine Prüfung ein wo man 4 Monate nonstop lernen muss!!!

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wp :professor:

solltest du den wp machen nehme ich alles zurück und wünsche dir viel glück!

Also es gibt keien Grund!:) Ich bin auch inder Studienendphase, hab meine BAC-Arbeit geschrieben, gelernt, gearbeitet, ne Freundin, und hab GEPUMPT!:)

Wenn du es tatsächlich schaffst 20 Stunden am Tag zu lernen - Respekt

danke für die vielen antworten...

haja, lerne schon seit aug. 08 nonstop jeden tag :-/

nur 4 monate endspurt angesagt... aber vermutlich habt ihr recht... etwas abwechslung muss sein... ab 19 uhr lässt der kopf eh nach... dann kann man sich etwas auspowern... und dann wenn man noch kraft hat, kann man immer noch lernen...

p.s. Die Glotze war schon seit 1 monat nicht mehr an :ratlos:

p.p.s. was ist WP?

Zitat:

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Zitat von dkh99

danke für die vielen antworten...

haja, lerne schon seit aug. 08 nonstop jeden tag :-/

nur 4 monate endspurt angesagt... aber vermutlich habt ihr recht... etwas abwechslung muss sein... ab 19 uhr lässt der kopf eh nach... dann kann man sich etwas auspowern... und dann wenn man noch kraft hat, kann man immer noch lernen...

p.s. Die Glotze war schon seit 1 monat nicht mehr an :ratlos:

p.p.s. was ist WP?

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meine güte was machst du denn?

mir fällt nichts ein wofür man ansatzweise soviel tun muss.

wirtschaftsprüfer nehme ich an

wenn du echt den ganzen tag lernst, dann solltest du mal deine lernstrategie überdenken!!!!!!!

es ist auf keinen fall sinnvoll nonstop ohne pause zu lernen!

PAUSEN SIND WICHTIG!

außerdem ist es erwiesen, dass die aufnahmefähigkeit des gehirns erstens nach ca. 50 min nachlässt (also regelmäßig kurze pausen machen und alle 3 stunden eine längere pause einschieben) und zweitens durch sport und bewegung gefördert wird!

also lass das trainng auf keinen fall sein. du kannst nicht die ganze zeit lernen..

ähmm, eine frage noch, für was lernst du? lebensprüfung? was ist das?

schreibe das 2. staatsexamen :-/

Zitat:

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Zitat von dkh99

schreibe das 2. staatsexamen :-/

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jura? dann solltest du aber doch wissen was ein WP(wirtschaftsprüfer) ist ...

und sport als ausgleich ist sicherlich nicht verkehrt! man muss es ja nicht übertreiben!

viel glück!!