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Hey Leute,
Ich hab ne frage, mein gesicht is angeschwollen, ich hab 1 jahr Testo Enanthat genommen, 2 monate trenbolon, und hab mit clomid abgesetzt. Jetzt nehme ich schon seit über 1 monat nichts mehr und ich hab das gefühl es bleibt einfach so dick.. deshalb nehme ich ephedrin.. meint ihr das geht nach einer zeit weg???
oder was kann man da machen?? das es wieder normal wird...
Für Antworten wäre ich dankbar!!
Mfg
Du nimmst mit Ephe gleich die nächste Chemiekeule, wobei du ja erstmal Hormone eingesetzt hattest.
Davon muss sich auch dein Körper erholen.
Daher ist Ephe gleich eine zusätzliche Belastung für dein Herz, wo du erstmal mit Testo gearbeitet hast UND Tren.
Persönlich würde ich bei deinem EP schauen die Kohlenhydrate etwas zu reduzieren, um somit auch das Verbundene Wasser auszuscheiden.
Da ist es gut etwas die Kohlenhydrate für eine Weile runterzuschrauben.
Nimmst du Creatin?
Wäre gut deinen Ernährungsplan mal zu erfahren.
Falsches Forum. #popcorn
nein ich nehme jetzt kein Creatin das würde ja zusätzlich wasser ziehen,
es geht mir nur darum ob das wieder normal wird???
Zuerst wog ich 50 Kg und jetzt wiege ich 69KG habe schon 3 kg verloren das war sowieso nur wasser aber im gesicht is aufjedenfall was geblieben und das stört:axt:
nee ich find das is das richtige forum ich will doch abnehmen aber im gesicht:auslach:
Zitat:
Zitat von Anaconda20
Wie geht denn das?:gruebel:
Und das mit Gewicht ist doch nicht dein Ernst oder?
doch das ist mein ernst.. warum soll ich das einfach nur so schreiben??! zuerst wog ich so wenig, wenn du mir nicht glaubst kann ich fotos hochladen dann siehst du es:auslach: aber das spielt im moment auch keine rolle, es geht darum wie man wasser ausm körper bekommt, sprich auch aus dem gesicht.
Weniger Kohlenhydrate essen
jap, einfach (viel) weniger kohlenhydrate zu dir nehmen, ist das einfachste und auch effektiv
mehr kann man nicht machen?? die Bodybuilder haben doch auch kein angeschwollenes gesicht obwohl die sich echt alles rein ballern??!
Entweder du bist nen knappen Meter groß oder du ... ach lassen wir dasZitat:
Zuerst wog ich 50 Kg und jetzt wiege ich 69KG
bitte bitte bitte lad ein bild hoch!
okay ihr wollt es nicht glauben ne :D es ging eig nur um die frage wegen dem Gesicht ..
ne ich bin 1,70m
ich lad die fotos über rapidshare hoch sonst hab ich keine ahnung wie also dann einfach runterladen
Du kapierst wohl gar nichts. Es war viel zu dumm von dir mit 50 kg. anzufangen mit stoffen. Gehörst wohl zu der Sorte die schon anfangen zu stoffen wo sie erst mit dem Training beginnen:auslach: :auslach:
Vorher:
http://rapidshare.com/files/300480767/Vorher.JPG.html
Nachher:
http://rapidshare.com/files/300481221/Nachher.jpg.html
http://rapidshare.com/files/30048165...her_2.JPG.html
so und jetzt überzeugt euch selber.. ich denke mal man sieht es "deutlich":D
nein ich habe schon das training früher angefangen bevor ich am stoffen war trotzdem hatte ich nie erfolge obwohl ich eiweiß und creatin genommen hatte.
und jetzt zu meine frage zurück, geht das wieder weg ausm gesicht??
Ich kenn mich damit nicht aus,
aber ich denk schon, dass es zurück geht...wird wohl noch ein wenig dauern und joa,
wenig KH :)
Ich glaube es heißt aufgequollenes oder nur geschwollenes,
ich alter Besserwisser xD
Das Einzige was mir noch einfallen würde wäre Cardio.
Also das du in der Woche 2-3 Cardioeinheiten absolvierst.
Zusätzlich kannst du noch in die Sauna gehen, vielleicht ist dies in deinem Studio möglich.
Auch kannst du Entwässerungstees trinken.
Genauso versuchen Natriumarme Nahrung zu essen, bzw. Glutamate (Geschmacksverstärker) umgehen.
Mit Natriumarmen Salz würzen.
Aber KH Reduktion ist schonmal auch zu Empfehlen.
sorry, aber das hättest du locker ohne stoff hinbekommen... vielleicht nicht "so schnell", aber wenn du keine geduld hast, ist bodybuilding wohl weniger was für dich... aber naja, muss jeder selber wissen, was er seinem körper antut...
zu deinem problem wurde schon alles gesagt, weniger kh und evtl kardio, so gehts auch schneller, kommt dir vielleicht ganz entgegen ;)
ich will auch kein Bodybuildung machen das war eine einmalige sache mehr nicht,
also es geht aufjedenfall weg.. ich hoffe...
das ist aber ein Widerspruch dann in sich.
Weil gerade wenn man Stoff nimmt sollte man sich ganz bewusst sein, das man länger weiterhin mit dem Eisen die Liebe teilen wird.
Gerade dies ist entscheidend, weil sonst bringt der beste Stoff schon gar nichts.
Darum ist die Entscheidung bevor man Stoff nimmt immer wichtig, ob man überhaupt langfristig weiterhin am Eisensport teilhaben will.