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Guten Abend.
Habe einige gute Erfahrungen gelesen über dieses Buch :
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...dybuildingszen
Ich weiß es ist kein "Wundermittel/buch" aber vielleicht hat es ja hier schonmal jemand gelesen.
Kann ja sein das es etwas taugt.
Danke für jede Antwort.
Der Titel reicht eigentlich schon um dem Buch jeglichen Wert abzusprechen, und bei dem Cover wird es dann offentsichtlich.
Reißerische Titel + die Titelbilder sagen: Schrott. Geldverschwendung.Zitat:
Zitat von pdbee
Was soll da schon drinstehen was du nicht auch auf bbszene lesen kannst? :arcade:
war halt eine frage, da einige leute gute erfahrungen gemacht haben und dieses buch als eine art "leitfaden" bzw wie eine "kur" verschlungen haben.
naja.. danke
Das cover sagt alles.Zitat:
Zitat von Echokinetics
Himmel, ***** und Zwirn - wie wäre es mit essen ? :crybaby:
kauf Dir lieber das hier:
http://www.amazon.de/Synergistisches...7794527&sr=8-1
Nicht immer darf man vom reisserischen Titel auf die schlechte Qualität eines Buches schließen. Der Untertitel von Super Kniebeugen verspricht auch den "Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen"...
Und auch beim Buch von Ellington Darden handelt es sich um ein brauchbares Programm. Es findet sich allerdings auch im Netz.
Wenn du ein Buch brauchst, dann investiere in Joe Weider's Bodybuilding
Oder in das Große Bodybuilding Buch von Arnold Schwarzenegger! :ohmeister:Zitat:
Zitat von austriasport
Das hier fand ich ganz gut. Und vor allem behandelt es das Thema, was bei den meisten schief läufft:
http://www.amazon.de/Leistungsern%C3.../dp/3929002337
habe bereits seit längerer zeit dieses buch :
http://www.amazon.de/neue-Muskel-Gui...7884913&sr=1-1
das viele hier gleich mit : MANN DER TITEL SAGT SCHON ALLES
ankommen.. habe ich mir fast gedacht.
was ist denn wenn whey prot. nicht so heißen würde sondern :
Very important super muscle shake
würdet ihr dann auf diese (meines erachtens) wichtige nahrungsergänzung verzichten?
wichtig ist der inhalt.
habe in meinen erst 11 monaten trainingszeit 10,5 kg zugenommen. und das ICH richtig essen soll brauch mir keiner mit 62kg sagen (ok.. bist ja nur 1,68m).
bleib doch einfach mal beim thema.
danke an alle anderen für die hilfreichen posts.
owned alter :DZitat:
Zitat von Echokinetics
:respekt:
sollte aber keineswegs beleidigend sein.