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Hallo!
ich bin alle 3 Wochen erkätet und habe Schnupfen, so wie heute ...
Jedoch möchte ich dann nicht immer nicht trainieren, weil ich sonst ja gar kenie Fortschritte mehr mache ...
Ich weiß, dass man krank nicht trainieren soll, aber ich fühle mich fit, nur meine Nase ist zu und läuft die ganze Zeit, kann ich jetzt trotzdem trainieren gehen, oder hat birgt das gesundheitlich gesehen, Gefahren?
Grüße
resto_
Ich würde nicht gehen.
Aber du musst es selber wissen bzw. ausprobieren.
Bei leichtem Husten am Ende einer Erkältung kann man schon gehen, aber wenn man doch etwas krank ist, wird man nur noch kranker.
Diese Frage wird hier wöchentlich min. 1 mal gestellt :gruebel:
Ich sag 2 xZitat:
Zitat von chemiesuperfreak
Bei min. 1 mal ist 2x mit eingeschlossen :zunge:Zitat:
Zitat von Hiroshige
Das könnte stimmen. :gruebel: :))Zitat:
Zitat von <Lu>
Paddoargument: War nur ein Test. :arcade:
Anke für die vielen sinnvolle antworten ...
richte dich einfach danach wie du dich fühlst, wenn du meinst du kannst trainieren dann mach es.
vielleicht solltest du auch mal zum arzt gehen und abchecken lassen, warum du alle 3 wochen erkältet bist. ist ja auch nicht unbedingt normal. :professor:
Alle 3 Wochen krank, wie geht das denn... ich bekomme 3x im Jahr Schnupfen und empfinde das schon als viel. Vielleicht solltest du dein Training anders ausrichten und mehr Ausdauertraining einbauen, besser ernähren? Auch in gesunden Zeiten Wechselduschen, Sauna etc.
Mit Schnupfen würde ich aber auf keinen Fall trainieren gehen. Du weisst ja sicherlich das man bei Schnupfen "die Nase" hochziehen soll und nicht in ein Taschentuch "prusten" soll. Hintergrund ist, dass das herausdrücken den nachgelagerten Schleim in die Nasennebenhöhlen drückt.
Und da bei einer ordentlichen Übungsausführung bei anstrengung ausgeatmet wird und vielleicht auch mal etwas gepresst wird, sehe ich die Gefahr das man durch ein Training vieles in die Nebenhöhlen drückt.
Kann jemand meine Theorie bestätigen :)
Zitat:
Zitat von Christian
Ja, nach einer Schlimmen Erkältung (nur mehr leicher Schnupfen, aber deutlich Verschleimt) ins Train gegangen, Dips + 20 letze Wh letzer Satz, ---> unglaublicher Schmerz im Kopf ---> Nasennebenhölen im *****.
Zwangspause 3 Wochen.
hätte ich noch 3-4 Tage gewartet wäre das nicht passiert...
Wärmer anziehen, vita c einbauen, öfter an die Frische luft, gesund ernähren
Frag am besten Mami, ob du gehen darfst. #popcorn
ich hau' mir in meinen pre- und post-workout-shake jeweils 1g vitamin c rein und bilde mir ein, davon gesünder zu bleiben. zumal ich auch im winter mit dem fahrrad zum training fahre, was die erkältungsgefahr erhöht. ;)
Nicht von der Kälte wird man krankt, sondern von Viren. :professor:Zitat:
Zitat von m0rtimer198
ich weiss, das klingt schon fast nach paddo, aber man beachte den ;) am ende. ;)
Durch Kälte wird man angreifbarer durch Viren :professor:
Habs für die allgemeinheit trotzdem angemerkt.Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Mh, vielleicht eher durch Zugluft bzw. temperaturwechsel. Weil Inuit wurden immer dann krank, wenn es wärmer wurde, und die Schiffe wieder gekommen sind mit den kranken weißen Männern.Zitat:
Zitat von saufkuh
Bitte hier weiterschreiben
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=120070
Wenn du dich nicht wie gekaut fühlst oder am liebsten nur im Bett liegen würdest, dann würde ich mich schonen. Ansonsten hällt mich ein Schnupfen oder Husten von nichts ab.