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Ich bin mit meiner Brustmuskulatur überhaupt nicht zufrieden:
http://img341.imageshack.us/img341/5283/28112009m.jpg
Was mache ich falsch? Da ist ja ein "großes Loch" zwischen den beiden Brüsten und ich glaube nicht, dass das sein soll.
Ich mache immer Bankdrücken, Überzüge und Fliegende auf der Flachbank. Fehlt mir eine wichtige Übung?
LG
Imageshack funktioniert hier nicht.
Iiiiiih....Genetik!
Beschwere dich bei deinen Eltern.
Zitat:
Zitat von Zebra_mit_Lepra
sehr unmoralisch :D
Ja, da haste wohl Pech gehabt :D
Finde es aber nicht schlimm. Trainier weiter, sie wächst ja noch.
Da kannst nichs dafür, is genetisch bedingt. Is bei mir auch so, aber nich ganz so krass, trainier weiter gleicht sich später vlt aus
Da gleicht sich überhaupt nix aus! Wie soll denn das gehen??Zitat:
Zitat von dindorax
Seine Brust hat eben seine Ausgangspunkte da, wo er das "schlimme Loch" sieht.
Der Muskel versetzt ja im Laufe der Trainingsjahre nicht seine Ansätze.
Ist aber ganz und gar nicht schlimm. Beide Pecs sind schließlich gleichmäßig ausgebildet... also kein Grund zur Sorge.
Vielleicht hilft Training und Essen! :ratlos:
ne...hilft in diesem fall nicht!Zitat:
Zitat von Elefant im Trabant
wirste mit leben müßen.....ist aber nicht so schlimm hab das schon bei einigen bodybuildern gesehen....kommt meist erst zum vorschein,wenn der KF-anteil schon sehr niedrig ist,also in der diät.
also keine rübe machen u.weiter turnen:-)
Keine Ahnung was da verkehrt sein soll, ich seh nur eine relativ untrainierte Brust.
Wird schon, weitertrainieren und mehr essen!
Extra für dich.http://www.bilderuploaden.de/aihspro...112009712h.jpgZitat:
Zitat von Elefant im Trabant
Und hier noch mal.
Zitat:
Zitat von Nitro-Nori
Also an den Übungen liegt es nicht und ändern kann ich daran leider auch nichts?
Zum Glück sieht man es nur im angespannten Zustand so stark und sonst siehts eigentlich ok aus.
Schau dir mal paar Bilder von Bodybuildern an, sone Lücke haben fast alle.
Bei dir ist die eben bisschen Asymmetrisch, mach dir nix draus, kannst eh nicht ändern. #popcorn
Da hat jeder Mensch so ne kleine Lücke...Zitat:
Zitat von ohne name
Ich würd mir eher Sorgen machen, wenn an der Stelle was anderes wäre...
ist doch net schlimm, ist halt bei jedem anders
So ist es !!!! :ratlos:Zitat:
Zitat von <Lu>
Zitat:
Zitat von Nitro-Nori
Ohne hier den Klugscheibener machen zu wollen - da sitzt der Ursprung vom Pect und nicht der Ansatz
:professor:
Sehe ich nicht als Klugsdingens... aber ein Urspung ist doch auch immer ein Ansatz... irgendwie... dort wo ein Muskel seinen Urspung hat, setzt er doch auch an.Zitat:
Zitat von Devil24
Das ist richtig und keiner behauptet das gegenteil.Nur,nicht beim jeden hat diese lücke so eine "ungünstige" form.Zitat:
Zitat von Mister Kanister
Ich habe das glück, eine "günstige" form,die im bogen und ohne kurven nach außen verläuft zu besitzen.
Dafür habe ich schlechte bein gene,die meine beine extrem langsam wachsen lassen.Als bein freak,der lieber beugt und hebt,als sich mit bd abzuwracken, ist es ein pure frustration.:sorg:
lg.
Bei Muskeln, die über mehrere Gelenke gehen hast Du natürlich recht, bei der Brust ist es nicht so...Zitat:
Zitat von Nitro-Nori
Hier ist es ja offensichtlich, wo der Muskel "befestigt" ist, und wo er "Arbeitet"
Damit kann ich leben. :bierle:Zitat:
Zitat von Devil24
Nach der allgemeinen Definition von Ansatz und Ursprung stimmt das natürlich.
Zitat:
Zitat von Super-Manuel
du kannst etwas nachhelfen indem du die luecke mit weiten, breiten schmetterlings freihantel druecken fuellst.
das ist so ziehmlich das was jede frau macht um da die (frauen)-brust form zu halten/verbessern...
Bitte!Zitat:
Zitat von Vreedom
Warum fühlst Du Dich berufen, solch einen Blödsinn als Empfehlung weiter zu geben?
Wenn Du von etwas Ahnung hast, ist es ja in Ordnung, wenn Du jemandem hilfst, aber bitte, was bringt Dich dazu, so etwas zu schreiben????
:kopfwand:
Halte ich ja so spontan mal für totalen Blödsinn... Die Form ist genetisch vorgegeben - da ändern auch "breite Schmetterlings Freihantel Drücken" (was ist das? Video?) ändert sich nicht durch Training.Zitat:
Zitat von Vreedom
http://www.youtube.com/watch?v=JqGshAKJzgkZitat:
Zitat von asrail
ich hab den namen frei aus dem englischen uebersetzt... (amerikanische muttersprache...)
Zitat aus dem Video "Wir versuchen mehr Definition in die äußeren Brustmuskeln zu bekommen" - Müll... Es gibt nur einen Brustmuskel...Zitat:
Zitat von Vreedom
Form ändern durch Übungen? Oh mann... :kopfwand: :axt:
Das erste, was man lernen sollte, wenn einem irgendwer irgendwas erzählen und als Wahrheit verkaufen möchte, ist die Nachfrage "Warum?"Zitat:
Zitat von Vreedom
Nicht einfach alles nachplappern, was man irgendwo hört/liest/sieht - und vor allem, sich sdann nicht dazu berufen sehen, diese "Wahrheiten" als Experte weiter zu geben...
Davon gibts auf Andro genug - hier handlen wir das anders!
Nach dem Mozart-Witz in SWR3-Radio heute Morgen ist das wohl die zweite Sache, die mich herzlich zum Lachen bringt.Zitat:
Zitat von Vreedom
Danke, jetzt brauch ich bei dem Sauwetter nicht nochmal raus zu meinem Lach-Yoga-Kurs!! :D
Ohhh mein Gott... und da soll ich noch heimschreiben, daß es mir gut geht?? :kopfwand:
Erzähl.#popcornZitat:
Zitat von Nitro-Nori
Haste toll übersetzt... :))Zitat:
Zitat von Vreedom
Das sind einfach Fliegende...