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hallo...folgende frage...was für eine wirkung hat creatin genau? baut man dadurch schneller auf? und die selbe frage hätte ich fpr kre alkalyn......ein freund von mir sagte mal das kre alkalyn und creatin eigentlich genau das selbe ist...wo sind unterschiede und was für eine wirkung ahbe die mittel genau
danke schonmal
Auf die Idee mal ins Suppforum zu schauen oder ganz Stupide "Creatin" in die Suchfunktion einzugeben bist du wohl nicht gekommen....
Creatin wirkt Leistungssteigernd im Aeroben und Anaroben Bereich mal kurz gefasst.
Schätzungsweise 2-3% mehr auf die Gesamtleistung, wenn überhaupt.
Im Vergleich zu Sterioden, welche schnell mal 15-20% mehr bringen je nach Dosierung eigentlich n Klacks dazu :))
creatin ist anabolika! also finger weg davon!
am anfang lieber erstmal ne 6 wochen eiweiss kur machen :professor:
Zitat:
Zitat von im a lion
Was erzählst du denn für ein ******? :D:D:D
Was soll denn bitte eine Eiweiß-Kur für dich sein? :D
6 Wochen Proteine zu sich nehmen und dann wieder lassen? :D:D
creatin=anabolika:kopfwand: es wikt anabol,natürlich du experte....das tut hühnchenfleisch auch!!!Zitat:
Zitat von im a lion
du toppst echt allen schwachsinn,den ich hier jemals gelesen habe!!!
eiweiß "kur" sechs wochen...mach das mal selber und gay weiter!!:axt:
Das ist ganz offensichtlich ironisch gemeint, hat sich vielleicht nicht jedem erschlossen. :)) :lol:Zitat:
Zitat von im a lion
ich hab noch ein witzigen spruch in meinem ding da unten..
am besten nich ernst nehmen
Also ich konnte über die Eiweis-Kur schmunzeln, aber dem Einen oder Anderen scheint wohl des Öfteren schonmal 'ne Hantelstange auf den Kopf gefallen zu sein. #popcorn
ihr erkennt ironie erst wenn sie euch ins gesicht schlägt oder?
ich wusste es doch. zuviel eiweiß verursacht gehirnverkalkungen! :professor: