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Hallo zusammen,
ich wollte einmal fragen ob es normal ist, dass man etwa 3 Tage lang Erkältung (+leichtes Fieber an einem Tag) hat und danach 1-2 KG verloren hat? Meine OA sind auch von 41 auf 40,5 geschrumpft.... :nono:
Ich habe zwar schon öfter gehört, dass das alles Wasser sein soll, aber trotzdem....
Du kannst auch nach einmal sheizzen 2kg abnehmen. Wenns mal richtig böse drückt.
Das kann nicht mehr als Wasser sein, ein WE ist nichts, keine Sorge.
Neee wenn du weiterhin schön isst dauerts schon paar Tage bis der Muskleabbau überhaupt dran denkt zu beginnen #spank
ich war ne woche krank und hab 5 kilo abgenommen
hat mich um monate zurückgeworfen
scheizze halt
musste einmal böse niesen, hab ich gleich mal 3cm OA umfang verloren, is wohl das ganze Wasser raus :D
Ich kenne einen Bekannten, dessen befreundeter Freund mit seinem verschwägerten Schwager an einem großen Riesen vorbeigefahren ist, der hat einen schnerren lassen, dass die Küchenfenster gerissen sind. Ehrlich! Hat er selbst gesehen.
hmm also ich hab da etwas andere Erfahrungen, ich hatte die 4 Kilo innerhalb von 1 1/2 Wochen wieder drauf
Jo, schon hart wenn man von 65 kg zurückgeworfen wird.
Zitat:
Zitat von SSJGogeta
Wasserverlust, glycogenspeicher leer, wenig carbs= weniger wasser im muskel usw....
Muskelverlust wird es definitiv nicht sein!:asmoker:
jo schön das hier alle so sarkastisch antworten
aber wenn man mal so richtig krank is .. so ne richtige grippe mit schüttelfrost, fieber, durchfall, erbrechen und und und
dann nimmt man ab wenn man nichts mehr runterbekommt weil man sich übergibt
aber ok wenn man natürlich ein absoluter übermensch is, sowie die meisten hier, lacht man dem tod natürlich knallhart ins gesicht und kämpft mit ihm um seine wertvoll erarbeiteten muskeln auf dem gipfel des himalayagebirges
Man wird aber in der Regel auch wieder gesund, also mach dir nicht ins Hemd. Wenn du nicht wieder gesund wirst, kannst auf die Muskeln eh k.acken.Zitat:
Zitat von im a lion
Hinzu kann man es durchaus hinbekommen bis auf 1-2 leichte Erkältungen von Krankheiten verschont zu bleiben. Ich bin seit Jahren nicht mehr krank gewesen.
Was willst den hören? Du bist krank und baust ab, ist doch normal. :gruebel:
Wirst gesund, machst weiter.
Zitat:
Zitat von Hiroshige
ist denn da Sarkasmus zu hören?:gruebel:
niemand macht sich hier ins hemd ... und nein niveau ist keine hautcremeZitat:
Zitat von Hiroshige
ich bin in den 2 jahren train auch nur dieses eine mal krank gewesen ;)
und das von diesen 5 kilo mind. 3 kilo wasser waren, dürfte wohl jedem nochsogerneallesmitabsichtfalschversteher klar sein...
und fett war mit verlaub wohl auch dabei, trotzdem wenn man eine woche ein defizit von ca. 2000 kcal fährt wird wohl auch das ein oder andere gram muskeln dabei sein
trotzdem hats mich damals zurückgeworfen ... und mit "monate" meinte ich nicht 10 oder 11 monate sondern eher 1-3 monate und das ist fakt, dass es so war
Klar hat meinen Kraft- und auch einen Muskelverlust. Je nach Veranlagung, Ernährung usw usf.
Hat man in einer Diät auch. Aber mehr als wieder angreifen kann man nicht machen.
dann sind wir uns doch einig :DZitat:
Zitat von Hiroshige
Gib am besten auf. :oje:Zitat:
Zitat von Zyklop
Wisst ihr Jungspunde denn überhaupt nichts?
Also das finde ich wirklich krass, was ist denn mit dem Memory-Effekt und co, solltest du diese 2 KG nicht zumindest nach 3-4 Wochen bei guter Ernährung wieder drauf haben?Zitat:
Zitat von im a lion
Und apropo krank werden... ich war selber etwas überrascht, dass ich krank wurde, dachte mit 2 Äpfeln + 2 Kiwis am Tag + normale, gesunde Ernährung dürfte so etwas eigentlich nicht passieren...
Zitat:
Zitat von SSJGogeta
Ist das jetzt komplett ironisch gemeint? Ich hoffe es....
Bei jemanden der schon 6 Jahre hier gemeldet ist, kann das nur Ironie sein. :shock:Zitat:
Zitat von SSJGogeta
Zitat:
Zitat von im a lion
Wenn du dich über den sarkasmus beschwerst solltest du aber auch nicht so dünnhäutig sein.
Mich nerven diese trittbrettfahrer aber auch!:-)
Ignoriere diese sinnlosen posts tritt dir in der ars.h und dein "rückschritt" wird bald schnee von gestern sein.
Von mir auf jeden fall viel erfolg!:D