mein Anfang, potential?

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15.12.2009, 21:55
Patmi91

mein Anfang, potential?

hallo ihr,

also ich möchte anfangen mit bb.. aber nicht allzu heftig.. ich möchte lediglich schlank muskelös und halt auch gesund aussehen.

ich war schon immer dünn und möchte halt schlank sein.. was ich auf jeden fall nicht erreichen will durch bb ist einen dicken kopf :)) und halt nicht zu muskulös..

ich bin 176cm groß (18 jahre alt) und wiege 62 kg..
habe ich pottential? worauf muss ich achten, was genau soll ich machen und wie oft.. wie sieht es aus mit der ernährung?

vorteil oder vllt. sogar nachteil: ich hab nen ziemlich komischen stoffwechsel.. ich esse noch verdammt viel doch dicker werde ich nicht..

LG Pat
15.12.2009, 22:21
doxonik

Hey,

lies dich einfach mal in alle mit "wichtig" markierten Threads ein. Am besten gleich 4-5-6 Mal lesen, man entdeckt jedesmal neues ;) Viel Spaß/Erfolg!
15.12.2009, 22:22
fiestaracer07

mein Tipp, lass den Thread löschen eh man dich hier in der Luft zerreist ;)

dann schau mal im Mens Health Forum vorbei, dort wirst du sicher herzlich Aufgenommen.

Eigentlich kannste den Thread auch auflassen, der hat echt potenzial :D

ach eins noch, du möchtest anfangen mit BB aber nicht sehr Muskolös werden :respekt:
15.12.2009, 22:46
dennis2

dem was gesagt wurde ist nichts mehr hinzuzufügen!:rofl:

ne warte.....kauf dir zwei gummibänder...damit kannst du prima zuhause turnen u.ähnelst garantiert NIE einem bodybuilder!:professor:

ach ja...eins noch.....warum sollten bb nen dicken kopf haben???:ratlos:
15.12.2009, 22:46
Patmi91

nein so mein ich das nicht...

ich will muskulös werden.. aber nicht so aussehen http://www.lifeinthefastlane.ca/wp-c...lder_10sfw.gif

:kopfwand:

warum in foren alle immer so sarkastisch werden.. ist ja mal wieder typisch..:motz:
15.12.2009, 22:47
dennis2

hat der nen dicken kopf???
15.12.2009, 22:48
Patmi91

Zitat:

Zitat von dennis2

hat der nen dicken kopf???

hast du nen kopf?
15.12.2009, 22:49
doemi

Zitat:

Zitat von Patmi91

nein so mein ich das nicht...

ich will muskulös werden.. aber nicht so aussehen http://www.lifeinthefastlane.ca/wp-c...lder_10sfw.gif

:kopfwand:

warum in foren alle immer so sarkastisch werden.. ist ja mal wieder typisch..:motz:

deutsche halt..

Keine Angst egal wie du trainierst du wirst nie so aussehen wie RC...und wenn doch meld dich in 15 Jahren nochmal dann geb ich dir nen Kasten Bier aus....ach ne ne Runde Proteine
15.12.2009, 22:51
chr7s

Zitat:

Zitat von Patmi91

nein so mein ich das nicht...

ich will muskulös werden.. aber nicht so aussehen http://www.lifeinthefastlane.ca/wp-c...lder_10sfw.gif

da mach dir mal keinen kopf so wirst du bestimmt nie aussehen :)) :lol:
15.12.2009, 22:51
dennis2

"ich esse verdammt viel" das behaupten hier viele.....:sorg:

les dich durch die"anfänger wichtig threads" für training u.durch selbige im ernährungs sub-forum!:professor:

woher sollen wir oder du wissen,ob du potential hast,wenn du noch nicht einmal trainiert hast:gruebel:
trainier u.ess ein jahr anständig....dann kann man eventuell was zum potential sagen!:arcade:
15.12.2009, 22:51
fiestaracer07

Zitat:

deutsche halt..

Du machst dich grad sehr unbeliebt :D

Also wenn du nicht wie Ronnie Coleman aussehen willst, dann solltest du nicht mehr als 70kg Kreuzheben machen, max 50kg Bankdrücken und Kniebeuge besser garnicht, fahr besser Fahrrad oder geh joggen, das ist auch noch für die Ausdauer gut.
Dann wird das schon :rock:

Edit sagt: Mist, bissle langsam :))
15.12.2009, 22:54
Patmi91

Zitat:

Zitat von fiestaracer07

Du machst dich grad sehr unbeliebt :D

Also wenn du nicht wie Ronnie Coleman aussehen willst, dann solltest du nicht mehr als 70kg Kreuzheben machen, max 50kg Bankdrücken und Kniebeuge besser garnicht, fahr besser Fahrrad oder geh joggen, das ist auch noch für die Ausdauer gut.
Dann wird das schon :rock:

Edit sagt: Mist, bissle langsam :))

ja entschuldigung. :-(

ok.. ich wollte schon immer groß und muskulös sein.. aber größer werde ich eh nicht mehr.. dann halt nur muskeln.. aber nich so pervers eklige...weil momentan habe ich weder muskeln noch fett..
15.12.2009, 22:55
dennis2

Zitat:

Zitat von Patmi91

hast du nen kopf?

werd mal nicht frech hier kollege! man gibt dir hier ne ordentlich antwort,u.wird blöd von dir angemacht!:nono:
du meintest bb haben nen dicken kopf....wo hat ronny c.auf dem bild bitte einen selbigen???

was ist an dicken muskeln bitte pervers oder eklig??? pervers ist für mich ein kinderschänder,aber niemand,der mit fleiß,disziplien und entbehrungen seinen körper in formen bring,an die hautständer wie du eh niemals kommen werden!!!#spank

egal...bleib schön lang u.schlank und seh zu,wie du klarkommst!
15.12.2009, 22:59
Franz Rudolf

Zitat:

Zitat von Patmi91

ich war schon immer dünn und möchte halt schlank sein.. und halt nicht zu muskulös..

Falsches Forum? :gruebel:

Zitat:

ich bin 176cm groß (18 jahre alt) und wiege 62 kg..
habe ich pottential?

No, I don't think you have potential.
15.12.2009, 23:03
doxonik

ich hab gehört mit nordic walking lassen sich deine ziele recht gut verfolgen?!
15.12.2009, 23:08
Patmi91

Zitat:

Zitat von Franz Rudolf

Falsches Forum? :gruebel:

No, I don't think you have potential.

ok franz.. ist dein schwanz auch so klein? vom vielen bb?

der franz mit dem kleinen schwanz und den kleinen eiern da muss man ja reiern..
15.12.2009, 23:11
dennis2

so kamerad de sonne....es hat dich hier niemand beleidigt! damit hast DU angefangen!

und bevor du hier anfängst die leute mit bb-vorurteilen(die du noch nichtmal richtig interpretierst) zu beleidigen,schwing deinen hintern raus hier,denn dann hast du in einem bodybuilding-forum NICHTS verloren!!!:nono:
15.12.2009, 23:11
fiestaracer07

also du wirkst mir iwie eher wie 13
was soll dieser sinnlose, nicht mal annähernd lustige reim über sinnlose vorurteile über bbler ???
das einzigste was du bekommen kannst sind kleine eier, aber nicht durchs training...

so, das erste mal, das ich hier jem persönich angreife:

DU BIST EIN PFOSTEN. GAY WOANDERS WEITER :axt:
15.12.2009, 23:14
Patmi91

mensch dann bant mich doch..

es gibt keine dummen fragen nur dumme antworten.. und die dummen antworten kamen von euch.. dieser möchtegern sarkasmus oder was weiß ich..
15.12.2009, 23:20
Schnulle

Patmi91: meinst du nicht, es wäre sinnvoller ein bisschen freundlicher zu sein? immerhin willst DU etwas von UNS :ratlos:
15.12.2009, 23:20
Das Schwäbische Grauen

Zitat:

Zitat von Patmi91

mensch dann bant mich doch..

..

Wenn es dein Wunsch ist ... Bitte

Ps.. wenn du dich neu anmeldest dann versuche es mit einem anderen Umgangston... beim nächsten mal nicht aufregen sondern Melden
DSG
15.12.2009, 23:21
dennis2

Zitat:

Zitat von dennis2

"ich esse verdammt viel" das behaupten hier viele.....:sorg:

les dich durch die"anfänger wichtig threads" für training u.durch selbige im ernährungs sub-forum!:professor:

woher sollen wir oder du wissen,ob du potential hast,wenn du noch nicht einmal trainiert hast:gruebel:
trainier u.ess ein jahr anständig....dann kann man eventuell was zum potential
sagen!:arcade:

ich hatte dir hiermit eine einwandfrei u.korrekte antwort gegeben....aber anstatt diese mal zu beherzigen mußtest du anfangen,die anderen leute hier u.mich zu beleidigen!

sowas kommt von sowas!!!:professor:
15.12.2009, 23:25
teamengelbertz

Leute...Trollalarm, nicht füttern. ;)
15.12.2009, 23:27
dr.Hasenbein

Zitat:

Zitat von Patmi91

zu muskulös..t

Solltest du "zufällig" in diesen Zustand geraten, dann Hut ab ;)

BTW: Am Anfang sagen das viele, sie wollten nicht "zu Muskulös" werden.

Ich GARANTIERE dir, hast du einmal angefangen, deinen Körper Aufzubauen, egal mit welcher (anfänglichen) Ambition, du wirst immer mehr wollen, du wirst nie zufrieden sein. Das liegt in der Natur, in deinem Kopf, der deinen aktuellen Status nie objektiv beurteilen wird, so dass dich die daraus resultierende unzufriedenheit immer in grössere Dimensionen vorantreiben wird, da wirst du gar nix machen können dagegen.
Kenne einige Anfänger, bei denen das so war. Anfangs blätterten sie in Mens Health heftchen, und fanden die Models auf den Covern fast Monströs. Nach nem Jahr ernsthaftem Training liest man dann plötzlich Flex und Co. und bezeichnet die Typen in Mens Health als Hautständer...
16.12.2009, 09:19
stefan-1972

falls du in deinen fred überhaupt noch reinguckst:

lies dir hier verschiedene trainingsmethoden (wkm-plan ist sehr beliebt) durch und lies dich durch das gesammte ernährungsforum.
dann weißt du schon mal ne menge mehr.
ob du potential hast, ist eigentlich egal. es gibt keinen dessen muskeln bei richtigem training und entspr. guter ernährung nicht wachsen.
bei manchen schneller und bei manchen langsamer. bei dir wohl eher langsamer, da du eben recht dünn bist. aber egal.
im fitnessstudio hatten wir auch mal einen der war so dünn (richtig dünn), da haben alle gesagt: das wird nix, in einem jahr gibt der auf.
von wegen, in drei jahren hat der einen mega fortschritt gemacht und sieht jetzt super durchtrainiert und normalgewichtig aus.
also mach dir keine gedanken über potential, sondern lies und leg los!!

viel erfolg
16.12.2009, 10:41
Torgerz

du isst so viel wie ne pfadfinderin das garantier ich dir jetzt und hier...

schreib ma rein was du so "verschlingst"
16.12.2009, 11:06
greyhawk

Zitat:

Zitat von stefan-1972

falls du in deinen fred überhaupt noch reinguckst:

Gebannte Leute können nicht reingucken. :professor:
16.12.2009, 11:16
stefan-1972

wie gebannt?? du meinst rausgeekelt?
16.12.2009, 11:30
greyhawk

Zitat:

Zitat von stefan-1972

wie gebannt?? du meinst rausgeekelt?

Gebannt. Gesperrt. Account dichtgemacht. Dieser User ist ein Ex-User. Er hat seinen letzten Post gepostet. Er ist zum großen Forum im Himmel aufgestiegen.
16.12.2009, 11:36
stefan-1972

ach so. na dann. möge er in frieden masse aufbauen. :benchpress:
16.12.2009, 12:10
dennis2

Zitat:

Zitat von stefan-1972

wie gebannt?? du meinst rausgeekelt?

der herr hat sich wohl eher selber rausgeekelt:professor:
16.12.2009, 13:27
BlaZn

Dabei hatte der Junge doch so viel Potential... :crybaby:

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