Welche Art von Creatin?

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27.12.2009, 16:15
imported_The_Striker

Welche Art von Creatin?

Kapseln oder Pulver?
Vor-/Nachteile?
wenn ja welches für die erste Kur?
Danke im voraus
27.12.2009, 16:27
Daninjo

Zitat:

Zitat von Daninjo

Creatin kurt man nicht, sondern nimmt es durchgehend. An trainingsfreien Tagen 5g direkt nach dem Aufstehen mit etwas Saft zB, an Trainingstagen 5g direkt nach dem Training mit zB Traubenzucker. Und es bringt eigentlich erst was, wenn eine gewisse Grundmasse vorhanden ist. Wann es soweit ist, musst letztenendes du entscheiden.

Kann dir nur Creapure von Olimp empfehlen. 600g für 21.15€ inklusive Versand.

http://cgi.ebay.de/Olimp-Creapure-Mo...item5ad5bf232d

Kaufe selbst bei o.g. Händler und bin sehr zufrieden. Die Dose hält knapp 4 Monate, somit hast du nichtmal 6€ Kosten pro Monat.

Diese ganzen Mischpampen mit "Transportmatrix" und sonstwas kannste in die Tonne kloppen. Monohydrat und fertig. Ich nehme Creapure, weil ich es besser vertrage und es feiner gemahlen ist.

Lg

#popcorn #popcorn #popcorn
27.12.2009, 21:04
zeheres

Immer wieder lustig, dass sämtliche Stickies und andere wichtige Beiträge kollektiv ignoriert werden.
27.12.2009, 22:26
brooklynzoo

Bei der Ersten Kur kommt nur das "Creatine Magna Power" infrage.
So eine Entjungferung sollte man nämlich nicht dilettantisch angehen..
27.12.2009, 22:38
zeheres

Zitat:

Zitat von brooklynzoo

Bei der Ersten Kur kommt nur das "Creatine Magna Power" infrage.
So eine Entjungferung sollte man nämlich nicht dilettantisch angehen..

Du machst Witze, richtig?
27.12.2009, 22:44
M.T Iron

Das Forum ist so fürn Anus
28.12.2009, 12:03
BlaZn

Ohne Kre-Alkalyn wirst du nur Wassereinlagerungen haben. #popcorn
28.12.2009, 12:28
gaggeis

Zitat:

Zitat von BlaZn

Ohne Kre-Alkalyn wirst du nur Wassereinlagerungen haben. #popcorn

Selbst wenn es ein " anabolic" kre-alkalyn ist ?:salook:
28.12.2009, 12:54
M.T Iron

Ja oder ein Anaboles Wellen Creatin !! :evil:
29.12.2009, 15:47
hav250

Zitat:

Zitat von The_Striker

Kapseln oder Pulver?
Vor-/Nachteile?
wenn ja welches für die erste Kur?
Danke im voraus

Für den Anfang normales Kreatin Monohydrath.
Kapsel oder Pulver ist dir überlassen. Hat beides
vor- u. Nachteile. Kapseln sind i.d.R. aber immer teuer.
29.12.2009, 16:50
zeheres

Zitat:

Zitat von hav250

Für den Anfang normales Kreatin Monohydrath. [..]

Und für später? :ratlos:
29.12.2009, 17:47
gaggeis

Zitat:

Zitat von zeheres

Und für später? :ratlos:

Das " Anabolic Ultra Hyper Kre-Kre Alkalyn" !:professor:
Ist doch so bekannt!:salook: :arcade:
29.12.2009, 17:50
Pimgee

Zitat:

Zitat von gaggeis

Das " Anabolic Ultra Hyper Kre-Kre Alkalyn" !:professor:
Ist doch so bekannt!:salook: :arcade:

Des ist doch schon veraltet!:professor:
:zunge:
29.12.2009, 17:52
gaggeis

Zitat:

Zitat von The_Striker

Kapseln oder Pulver?
Vor-/Nachteile?
wenn ja welches für die erste Kur?
Danke im voraus

1. pulver
2. günstiger
3. Creapure z.b von olimp
Bitte im nachhinein :D
29.12.2009, 18:06
keamo

Zitat:

Zitat von gaggeis

1. pulver
2. günstiger
3. Creapure z.b von olimp
Bitte im nachhinein :D

Ich füge hinzu: :D

Kein Kuren.
5g täglich einnehmen.
Train tage: nach dem Train.
Trainfreie Tage: morgens auf nüchternen Magen.