Masseaufbau Hilfe bei Produkte

hallo leutz

ich wollt mal wissen was ihr zu den folgenden produkte haltet und vlt erfahrungen habt

ich nehme zurzeit ultra whey (eiweis)
und plane eventuell eine creatin kur

also mein 1. Produkt wäre.....


1. Testobolan-Maca

Portion: Nährwerte pro 3 Kapseln

Inhalt: 200 Kapseln

Nährwertangaben % Tagesbedarf
Brennwert 17 kJ/ 4 kcal 100
Eiweiß 0,4 g -
Kohlenhydrate 0,4 g -
Fett < 0,1 g -
Zink 15 mg -
Chrom 20 ug -
Ginsenoside 121 mg -
Koffein 30 mg -
Zutaten:
Macapulver (300 mg), Avena Sativa (201 mg), Gelatine (Kapsel), Guarana-Extrakt (100 mg), Ginsengpulver (50 mg), Zinkgluconat (39 mg), Zimt (20 mg), Trennmittel Siliciumdioxid, Chrom-(III)-chlorid (36 ug).

Verzehrsempfehlung:
3 x täglich 1 Kapsel vor den Mahlzeiten mit viel Flüssigkeit.


2. Testo-Box von Body-Attack

3. Testo-MAx von Body-Attack

Zutaten: 32,7% Grüner Hafer vermahlen (Avena Sative), Gelatine (Kapselhülle, Rind), 13,1 Creatine-Monohydrat, Cellulose, 6,5% Macapulver, 6,5% Rhodiola Rosea Extrakt (Rosenwurz Extrakt), 6,5% L-Arginin-hydrochlorid, 5,2% R-alpha-Liponsäure, 3,3% Zink-Chelat, Niacin, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Kapselfarbstoffe: Eisenoxide und Titanoxid.


4. Blue Anabol 2

Molkeneiweiß - Hydrolysat, Sojaeiweiß - Hydrolysat, Taurin, Pflanzlicher Aminosäurenextrakt (Melasse), Trennmittel Mono- und Diglycerid, Sojalecithin (nicht genmanipuliert), Coffein, Vitamine (Nicotinsäure, Vitamin E, Pantothensäure, Folsäure, Biotin, Vitamin B6, Vitamin B1), Zink - L - Monomethionin, Chromchlorid, Farbstoff (E133)

5. Yellow Pump

Nährwerte 100 g RDA* pro 10 Kapseln RDA*
Creatin-Komplex
D-Ribose
Vitamin B6
Vitamin B12
Pantothensäure
Nicotinamid
Chrom
Zink
64,6g
21,5g
40mg
10µg
120mg
360mg
1300µg
80mg


2000%
1000%
2000%
2000%
1000%
530% 6,46g
2,15g
4mg
1,00µg
12mg
36mg
130µg
8mg

200%
100%
200%
200%
100%
53%
RDA* empfohlene Tagesdosierung in Prozenten



wäre euch sehr verbunden wenn ihr mir weiterhelfen könnt
oder vlt was ihr so schluckt

lg

Zitat:

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Zitat von High-End-RoX

wäre euch sehr verbunden wenn ihr mir weiterhelfen könnt
oder vlt was ihr so schluckt

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ich schluck magerquark und manchmal auch was anderes:salook:

Zitat:

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Zitat von High-End-RoX

hallo leutz

ich wollt mal wissen was ihr zu den folgenden produkte haltet und vlt erfahrungen habt

ich nehme zurzeit ultra whey (eiweis)
und plane eventuell eine creatin kur

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Kreatin kannst du als Dauersupplement das Jahr über nehmen. Kuren bringt nur Nachteile, außer weniger Geldausgabe..

Der Rest ist unnötig. Avena Sativa und der ganze andere "testo-booster" Kram macht nur total geil, mehr nicht. Hatte von fast allem da mal eine Probepackung bekommen... unnötig.

Testo-Booster sind reine Geldverschwendung. Es gibt da mehrere Studien zu und es wurde in keiner nachgewiesen, dass das zu einer Erhöhung im Testospiegel führt.

Du solltest dich einfach gesund ernähren, nach dem Training nach PWN Shake trinken und zusätzlich ein paar Vitamine und Mineralstoffe.
Wenn du zuviel Geld hast, kannst du dir auch Creatin und Glutamin kaufen, wovon man sich allerdings keine großen Ergebnise versprechen sollte.

mal ne ganz kurze kleine Frage...Magerquark = Speisequark`? #popcorn

Speisequark Magerstufe :professor:

Zitat:

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Zitat von Domnl

Testo-Booster sind reine Geldverschwendung. Es gibt da mehrere Studien zu und es wurde in keiner nachgewiesen, dass das zu einer Erhöhung im Testospiegel führt.

Du solltest dich einfach gesund ernähren, nach dem Training nach PWN Shake trinken und zusätzlich ein paar Vitamine und Mineralstoffe.
Wenn du zuviel Geld hast, kannst du dir auch Creatin und Glutamin kaufen, wovon man sich allerdings keine großen Ergebnise versprechen sollte.

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Solange er kein Nonresponder ist dürfte Creatin in schon weiterbringen, ist meiner Meinung nach das einzig sinnvolle Supp, vorausgesetzt die Ernährung stimmt ;)

yaa also danke bis jetz schonmal aber ich möchte iwas was richtig pfeffert (aber kein anabolica oder sowas)

Zitat:

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Zitat von High-End-RoX

yaa also danke bis jetz schonmal aber ich möchte iwas was richtig pfeffert (aber kein anabolica oder sowas)

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Tut mir leid, dich aus deinen Träumen zu rütteln, aber sowas gibts net.
Das Geheimnis is RHT, richtige Ernährung, Erholung und vor allem viel viel Geduld.

Zitat:

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Zitat von High-End-RoX

yaa also danke bis jetz schonmal aber ich möchte iwas was richtig pfeffert (aber kein anabolica oder sowas)

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Sex pfeffert, wenn richtig angewandt - das bringt nen ordentlichen Trainingsboost. Aber nur nach dem Workout!

okayy schade das es kein wunder gibt ^^
aber wärt ihr vlt so nett und schreibt ein paar ernährungspläne noch rein z.B. eure eigenen oder andere
hat der plan eigentlich auch / abhängig vom beruf ???
weil wenn ja ich bin kfz-mechatroniker habe schon viel bewegung und geh meistens also sprich alle 2tage zum pumpen

Ernährungsplan ist abhängig von Alter, Gewicht, Größe, Trainingshäufigkeit, Muskelmasse und Ziel. Da wohl jeder hier unterschiedlich ist, können wir dir da nicht helfen. Schau dir im Ernährungsforum die Grundlagen an und mach dir deinen eigenen Plan.

Also bissi Eigeninitiative kann man schon erwarten oda ......

Grundsätzlich viel Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette

ich hab damals schon mal erfahrung mit testo maxx 3 gemacht von der selben firma, wie blue anabol oder was du dir kaufen wolltest. die waren richtig gut. kein gelaber jetzt is ja schon vier draußen, 3 bekommste hier und da aber noch. und doping is das auch nicht.
wenn du da bei der punkt punkt punkt product line anrufen, solltest, bestell dir mal gleich noch ein paar master bcaa´s, falls es die noch gibt.
golden creatin plus, falls du crea anwenden möchtest, noch dazu und dann hast du schon was ordentliches.
vergifte dich nicht mit irgendwelcher chemie.