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... bald beginnt die Wettkampfvorbereitung für die Frühjahrssaison.
Aktuelles Gewicht: 118 kg
In drei Wochen beginnt die Diät.
Hier ein paar Bilder + kleiner Auszug aus dem Training heute morgen http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif
Mal schauen, ob es für die Männer V, beim DBFV, reicht!!!
Sponsoren bitte per PM melden http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_252.gif!
War zunächst verwirrt von den einleitenden Sätzen. Dachte es geht um dich und habe ungefähr so > :shock: < geschaut, als ich das Körpergewicht sowie "2x80kg Kurzhanteln" gelesen habe :))
Sieht beeindruckend aus. Und ich beneide euch um das unglaubliche Gewicht eurer Kurzhanteln, sowas gibts bei uns nicht.
Lg Daninjo
Respekt!
Aber wer das Faß am weitesten wirft und den Baumstamm am mächtigsten drückt, wird ja wohl auch 80kg KH drücken schaffen. :-)
Dann mal noch alles gute für die Vorbereitung.
Bei welcher Meisterschaft ist geplant zu starten?
Wow krasser Typ Respekt. Guter Rücken^^
schließ mich beiden aussagen an :-)Zitat:
Zitat von Daninjo
wenn das aktuelle gewicht 118 kg beträgt und ihr in drei Wochen mit der Diät beginnt, welches Körpergewicht peilt ihr da ungefähr an?
lg martin
Gleich mal Fred abonniert #popcorn
Krass, sieht ja hammer aus!! :respekt:
Viel Glück!
Die brauchst du auch erst, wenn du sie anheben kannst. :evil:Zitat:
Zitat von Daninjo
Die Kurzhanteln sind von der Marke Eigenbau
Angestrebtes Gewicht.. kann man so nicht sagen. Muss man sehen was übrig bleibt. ABER: um die 110kg
Zitat:
Zitat von SwimmingpooL
:crybaby:
:D :D
ich bin jetzt nicht wirklich erfahren oder sonst irgendwas, aber ich glaub nicht, dass man da noch sehr viel fett (<10 kg ??) wegbekommt. schaut jetzt schon meiner meinung nach schön definiert aus..
lg Martin
kraftdaten und umfänge wären für mich sehr interessant :)
nicht nur fett, hauptsächlich gehts um das wasser, welches raus muss.Zitat:
Zitat von M4rtin
schon klar, aber das bekommt man ja innerhalb von ein oder zwei wochen raus, oder?
sieht sehr gut aus !! alles gute für die vorbereitung!:rock:
p.s respekt,wie du da mit der 80 kilo hantel hantierst!:respekt:
sieht echt gut aus. :daumen:
aber wer ist das eigentlich? :ratlos:
Ich :salook:Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Das ist der Freund von Schnulle, als body02 hier unterwegs.
Wenn du mal genau hinschaust, kannst du die Sternverschlüsse erkennen.Zitat:
Zitat von Daninjo
Es handelt sich somit sehr wahrscheinlich um normale 30er Kurzhanteln mit Gewinde, wo einfach die entsprechenden Scheiben draufgepackt wurden, Sternverschluss drauf und zugedreht.
nimmmal mehr gewicht und lass schnulle ein wenig mehr ackern ;)
respekt von mir. sieht top aus. immer wieder beeindruckt von euch zwei.
Starker Rücken und starke Schultern. :shock:
Hat der auch Beine? :D
Ich glaub die Beine willst nicht sehen,weil die sind wirlich:rock:
Sehen würde ich sie trotzdem gern, weitere Videos würden mich auch interessieren. #popcorn
Welche Ambitionen hat der Herr?
Das Gleiche dachte ich auch :))Zitat:
Zitat von Daninjo
Dachte mir seit wann wiegt Schnulle so viel ^^
Aber sehr nice, die Hanteln sind ja mal brutal und das Aussehen von ihm erst recht :rock:
Alles gute bei der Vorbereitung- sieht echt Top aus
Mich würde der aktuelle Trainingsplan und Kraftdaten interessieren.
Hab bei Youtube ja noch einen leichten Satz Kickbacks mit 50kg kh entdeckt :-)
Grüße Thomas
Lol dacht ich auch, wenn das ne 80Kg KH ist schleppst du die ja ganz easy rum :D.Zitat:
Zitat von dennis2
Die Beine hat er schon mal gezeigt:rock: :Zitat:
Zitat von WallaceXIV
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1249482681
huijuj... , so viele Fragen:gruebel:
Erstmal Danke für die vielen positiven Beiträge. :-)
Also:
Wer ich bin?
Ich bin Schnulles Freund und war letztes Jahr Deutscher Meister bei der NABBA.
Ziele:
Bis zum Frühjahr richtig hart werden,
und dann beim DBFV in der Männer 5 vorne mitmischen
Training: wenig Volumen - viel Gewicht . wie in Blood and Goods :benchpress:
Fett und Wasser müssen da noch weg.
Das mit der Kurzhantel stimmt. ist ne normal Stange mit Gewinde. Da hab ich nur Zwischenstücke reingeschweißt damit die Scheiben alle drauf passen.
Die muß ich mir leider jedesmal im Studio zusammen suchen.:sorg:
Beinebild wurde oben ja schon gezeigt ist vom letzten Jahr.
Hab leider grad kein aktuelles :ratlos:
Versuch demnächst welche zu machen.
leck mich am ***** ! mein vollen respekt hast du :rock: ich bin gespannt und werds verfolgen :D
so hier wie gewünscht noch ein kleines Video vom Trizepstraining neulich:
Also meinen Respekt hast du...
da wär mehr drin gewesen, iss mehr und mach den wkm:salook:
WoW... da bleibt mir die Spuke weg... :respekt:Zitat:
Zitat von body02
muss ich gleich mal morgen testen . fang mal mit 10 kg an :evil:
Danke DSG :-)
Aber denk dran die Bank schräg zu stellen, damit der Ellenbogen etwas erhöht ist.:professor:
Hey und dann mach doch auch gleich noch das Schrägbankdrücken mit 80 kg ....
Erzähl uns wies war! :D
Die weiße Bandage beim Trizepsdrücken macht aber keinen Sinn, da hier kein Druck auf dem Gelenk ist, so wie bei Kniebeugen, wo die Bandagen sehr viel Sinn machen.
das ist keine Bandage. Ist nur ein Baumwollstulpen zum warmhalten der Gelenke.:professor:
ich denke mal er weiß,was er tut.......:-)Zitat:
Zitat von Joshi Imagashi
Die Sinnhaftigkeit einer Bandage ist nicht von der Muskelmasse ihres Anwenders abhängig.Zitat:
Zitat von dennis2
es ist aber keine bandage!:professor:Zitat:
Zitat von Joshi Imagashi
Das wusstest du aber zu dem Zeitpunkt noch nicht, als du das hier geschrieben hast:Zitat:
Zitat von dennis2
Zitat:
Zitat von dennis2
Ja, es ist keine Bandage, hat er ja bereits geschrieben.
War aus dem Video aber nciht klar zu erkennen.
Entschuldige meine falsche Annahme.