Casein Formen

Hallo werte Trainingskollegen!

Ich würde gerne mehr darüber wissen welche Formen von Casein angeboten werden?Habe kürzlich was gelesen von Kalziumkaseinat, Micellar-Casein und Milchproteinisolat. Welche Unterschiede gibt es zwischen den einzelnen Arten in punkto Zusammensetzung und Gewinnung?

Welches Casein würdet ihr empfehlen oder habt Erfahrungen damit?

Was haltet ihr von diesem: http://www.best-body-nutrition.de/mi...iss-casein.asp
Welchem Typ ist es zuzuordnen?

Sind eine Menge fragen die ich habe. Würde mich über etwas Aufklärung dazu freuen.

MfG Fini

Casein ist eine spezielle form von Eiweiss,weiss ned was genau du meinst. Casein ist Casein Ende

Keine große Gedanken machen ;-)
Casein ist Casein ...die Hersteller wollen sich mit solchen Ausdrücken Abheben von der Konkurrenz :-)

Danke für eure Antworten bis jetzt.
Würde mich über mehr hilfreiche meine Fragen betreffende Beiträge sehr freuen.
Jeder ist willkommen.

MfG Fini

Micellar hat die höchste Verweildauer soweit ich weiß, hängt mit der Makrostruktur der Proteinketten zusammen. Die Aminos unterscheiden sich nicht.
Ich hab die Erfahrung gemacht dass eine Sorte sehr dickflüssig bis steif wird, frag mich aber nicht welche :D

Kalziumkaseinat = reines Casein. (langsame Resorbtion, gleichmäßige AS-Blutkonzentrationskurve ).
Micellar Casein = "naturbelassen". Casein-Whey-Mischung (80/20).
Whey = Molkeneiweiß (schnelle Resorbtion, Spitze AS-Blutkonzentraionskurve).
Milchproteinisolat ist ein Überbegriff.

Zitat:

---

Zitat von Grammostola

Micellar Casein = "naturbelassen". Casein-Whey-Mischung (80/20).

---

Biste dir da sicher??

ne Mischung ist doch kein Kasein, was du da schreibst ist Milchprotein ;)

Zitat:

---

Zitat von stingthing

Biste dir da sicher??

ne Mischung ist doch kein Kasein, was du da schreibst ist Milchprotein ;)

---

es ist eine mischung von mutter natur. in der kuhmilch sind glaube ich auch 20% whey und 80% casein enthalten. beim naturbelassenen casein sollen mehr nährstoffe vorhanden sein. optimum, esn, reflex hat es auch so, sowie peak.

Diese 80%Kasein, 20% Whey ist sozusagen das "volle" Milchprotein, also genau das was man mit jedem Schluck Milch trinkt. Ob man jetzt micellares Kasein oder Kalzium Kaseinat nimmt ist vollkommen latte. Beides langsam, beides nahezu identisches Aminoprofil. Die Supp Hersteller machen natürlich wieder ein Spektakel aus den Bezeichnungen

Ahh verstehe. Ich hatte in der Sport Revue von diesen 3 Arten gelesen. Die Beschreibung dort hat sich mit Angaben im Internet etwas unterschieden. Daher war ich mir nicht ganz sicher und das hat mein Interesse geweckt.

Und zwar stand hier:
Kalziumkaseinat: geringste Qualität
Micellar-Kasein: zu 100% reines Casein
Milchproteinisolat: 80/20 Mischung Casein-Molke

Ich denke das von mir oben genannte kann kein schlechtes sein bei den Angaben oder was sagt ihr dazu?

MfG

also aufn Neues:
In der Milch ist das Milchprotein, das besteht zu 80% aus Kasein und 20% aus Molkeneiweiss.
Bei der Verkäsung trennt sich die Molke vom Kasein, man hat den Rahm mitm Kasein, der zu Käse weiterverarbeitet wird und die Molke.
Das Kasein ist in diesem Fall noch "mizellar" also so wie es in der Milch vorliegt, wird es mit rein physikalischen Methoden rausgefiltert hat man mizelleares Casein, wirds chemisch mit ner basischen Fällung herausgefiltert erhält man Ca-Caseinat. Es gibt übrigens auch Natriumcaseinat. Letztere beiden sind denaturiert, die natürliche Struktur der Proteinketten ist "aufgebrochen" und an die Ca oder Na-Ionen gebunden.
Schlecht sind weder Molkeneiweiss, noch Casein, noch Caseinat. Caseinate sind minimal( ne Stunde früher oder so) schneller verdaut und mischen/lösen sich besser mit Milch/Wasser sich.
Leute die aufm Öko/Bio-Trip sind und denaturiertes Eiweiss meiden, sollten auf mizellares zurückgreifen, schlechter ist das andre aber nicht.

Hats ja doch mehr auf sich als der erste Comment meinte Casein ist Casein. HEHE
Nun ich bedanke mich für eure Bemühungen und Kommentare zu diesem Thema damit wäre für mich alles beantwortet. DANKE

Ich hab mir grad ne ganz ähnliche Frage gestellt und hab dann folgendes gefunden:

Zitat:

---

Unterschiede zwischen Micellar Casein und Calcium Caseinat

[...]Diese beiden Casein Varinaten unterscheiden sich in Bezug auf ihren Herstellungsprozess.

Micellar Casein wird durch Mikrofiltration gewonnen. Das ist ein sehr schonendes Verfahren, das ohne Chemikalien und bei niedrigen Temperaturen abläuft. Dadurch werden die Proteinbestandteile nicht beschädigt. [...] Bei der Herstellung von Calciumcaseinat kommt dagegen ein chemischer Prozess namens Säurefällung zur Anwendung. D.h., dass man das Casein chemisch vom Rest der Milch trennt. [...]

---

Vielleicht hilft der Text hier ja jemand weiter.


Noch ne andere Frage, die nichts mit der Frage des Threads zu tun hat.
Ich würd mir gern folgendes Casein kaufen: Body Attack 100 % Casein Protein 1,8kg. Hat das schon einer von euch versucht? Dickt es nach dem Anrühren sehr ein, oder geht es? Wie ist es geschmacklich? Ich würde es gern zurUnterstützung in einer Diät nehmen.

Vielen Dank für eure Hilfe.

Liebe Grüße
Grete

lass es länger als ne min stehen und du hast pudding :-)

jede caseinform wir fest :-)