Hilfsmittel zur regelmässigen Wassereinnahme?

Moin,

ich poste hier nicht viel, weil alle fragen die ich normal habe schon in 10 anderen beiträgen gestellt wurden. Jetzt interessiert mich aber doch mal was und die suchfunktion spuckt auf teufel komm raus nix zum thema aus.

Ich nehme Creatin (oder Kreatin?) ca. 6g am tag und trinke so um die 4L. Problem ist allerdings, dass ich mir nie sicher bin, ob ich auch wirklich >4L trinke oder nicht. Ich vergesse einfach wie viele gläser 0,5L ich schon über den tag verteilt getrunken habe :sorg:

Wie macht ihr das? (und müsst ihr auch ständig p*ssen wie ein elch?)

Hab mal irgendwo in ner sendung gesehen, dass da einer so ein gadget erfunden hat, dass registriert wann man wieder was trinken muss, weiss einer ob's das oder was ähnliches irgendwo gibt?

Gruß, Chris

ps. ja ich whine ein bisschen und das ist vielleicht nicht weltbewegend aber vielleicht hat ja jemand nen tip!

du könntest eines der revolutionärsten "Gadgets" verwenden das die Menschheit je erfunden hat...die Wasserflasche...es passt ein Liter rein! Wenn du vier getrunken hast vier Liter....das kann man sich auch merken oder?

Zitat:

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Hilfsmittel zur regelmässigen Wassereinnahme?

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Ein Trichter! :professor:

miete doch einen personal trainer, der kann sich dann jeweils aufschreiben wie viel du getrunken hast.

ist grad die einzige gescheite lösung die mir einfällt :ratlos:

:auslach: Ohmann, und solche Leute dürfen wählen. Es ist doch unglaublich.

machs wie am ballermann > eimersaufen

Steig auf 1-Liter-Gläser um.
Mache ich auch, habe hier im Büro einen Masskrug stehen.
3 davon von 9-17 Uhr und dann abends noch einen oder 2 zu Hause.

Gruss
Bunny

Zitat:

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Zitat von Steelbuns

Steig auf 1-Liter-Gläser um.
Mache ich auch, habe hier im Büro einen Masskrug stehen.
3 davon von 9-17 Uhr und dann abends noch einen oder 2 zu Hause.

Gruss
Bunny

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das würde dein problem halbieren :rofl:

Hab mir extra zwei 2L Cola Flaschen gekauft :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)

haha ist ja der hammer was man hier an antworten bekommt! :rofl:

ok dann also masskrüge :)

Zitat:

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Zitat von Senseison

haha ist ja der hammer was man hier an antworten bekommt! :rofl:

ok dann also masskrüge :)

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ich würde 2, 2literflaschen zusammen verbinden, um die übersicht zu gewährleisten :p

auch ne möglichkeit! ;) hab echt keine ahnung wie ich das immer verplan, aber verliere echt den überblick bei 4 litern wasser trinken, eigentlich ein armutszeugniss!

Zitat:

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Zitat von Steelbuns

Steig auf 1-Liter-Gläser um.
Mache ich auch, habe hier im Büro einen Masskrug stehen.
3 davon von 9-17 Uhr und dann abends noch einen oder 2 zu Hause.

Gruss
Bunny

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Jo, mach ich auch so. Und bis 4 zählen bekomme ich grad so hin.

Führe doch eine Strichliste. :))

http://trink-erinnerer.softonic.de/

@Senseison
:)) :lol: :lol:

ich weiss gar nicht, wie man das trinken vergessen kann. ich muß mich teilweise noch bremsen, damit ich nicht noch mehr trinke. hab' immer und überall'ne flasche mit wasser damit und daheim stehen auch immer mehrere flaschen wasser und pepsi light um mich rum. manchmal zieh' ich auch'ne halbe oder ganze 1,5L flasche aufeinmal weg.

@ MF nettes programm! danke

m0rtimer ich meine mal was gelesen zu haben, dass der körper in einer halben stunde nur 0,5L wasser aufnehmen kann?

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Jo, mach ich auch so. Und bis 4 zählen bekomme ich grad so hin.

Führe doch eine Strichliste. :))

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Eben, ich ritze mir auch immer mit einem spitzen Gegenstand kleine Striche auf die Unterarme. Wenn die Arme voll sind, dann musst du dich halt erstmal wieder häuten.

Zitat:

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Zitat von Senseison

@ MF nettes programm! danke

m0rtimer ich meine mal was gelesen zu haben, dass der körper in einer halben stunde nur 0,5L wasser aufnehmen kann?

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beim vielen saufen, gehts ja primär drum, dass es den körper passieren muss => niere => und somit immer genug kraftstoff für die verarbeitung des proteins da is