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Hier das neue hocheffektive Kniebeuge Hardcore System mit 250 kg
Die 1-Satz-1-WDH-Methode
http://www.youtube.com/watch?v=V3CTq...rec-rn-1r-2-HM
Don't Try This At Home!!!
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Muskelaufbau für Vegetarier
http://gorillastrength.blogspot.com
Noch nie gesehen:shock:
http://willu.net/photo_galleries/internet/internetz.jpg
on:
ich probiers mal aus :arcade:
Ich denke ihm ist nichts passiert, zum Glück war er an einer Maschine.
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Muskelaufbau für Vegetarier
http://gorillastrength.blogspot.com
wie konnte er das überhaupt entsichern ??????
Junge versucht 250kg Kniebeuge obwohl er Lauch ist.
Die videobeschreibung bringts auf n punkt xD.
Er hätte die negativ Phase noch etwas kontrollierter Ausführen sollen, sonst nicht schlecht!
Die eine Richtung kann er schon!
Der Rest ist ein Kinderspiel!
Aber Hut ab, daß er sich überhaupt traut, sich unter das Gewicht zu stellen (obs 250Kg waren, wage ich zu bezweifeln)
Wer ist dümmer, der 250kg Kniebeugen Mensch, oder der TE, der den 120313209312034. Thread zu diesem Video erstellt hat?
Wie heißt diese Übung?
Kreuzheben:professor:
Zitat:
Zitat von ewaldmesser
Good Mornings, face to the grass #popcorn
Quelle: Sparrow, vor 30 Jahren im bereits 100. Thread zu diesem Video.
hätte es wohl lieber beim lockout belassen sollen..
Den haste von mir, als ich ihn vor 30 Jahren gebracht habe.Zitat:
Zitat von Daninjo
Zitat:
Zitat von Narrow Sparrow
Bestreite ich mit keiner Silbe #popcorn
die klassische klappmesser übungZitat:
Zitat von ewaldmesser
Ich frage mich bei sowas immer, ob die entweder unter massiver selbstüberschätzung leiden ("isch spiel fussball weisch, hab korrekte beine, pack isch locker"), oder ob der selbsterhaltungstrieb bei solchen leuten stark degeneriert ist.
:))
immer wieder klasse der clip
das weider prinzip der explosiv ausgeführten negativ wiederholungen
der junge ist aufgrund des massiv eintretenden muskelwachstums bei dieser technik nach ein paar tagen vor lauter massezuwachs an den beinen geplatzt:))
#popcorn
Zitat:
Zitat von Sokra
Hallo, mal seine Hautfarbe angesehen?
Würden auf dich 72 Jungfrauen im Himmel warten würdest du sogar Beinpresse mit Coleman Gewichten versuchen!
War bestimmt der Aufwärmsatz!!
:)) :lol: #popcornZitat:
Zitat von Daninjo
Scheint eine Maximalwiederholung in seinem neuen Ganzkörperplan zu sein, mit voller Rom inklusive dehnen.
Genial :lol: :lol:Zitat:
Zitat von Daninjo
.....inklusive dehnen..... :lol: :lol: :lol:Zitat:
Zitat von pdbee
Es sind 99 Jungfrauen, nicht 72.Zitat:
Zitat von MilchTüte
Wie geil das aussieht, lol. :))
Zitat:
Zitat von Daninjo
...ne ne, das ist eindeutig die Good Night Ausführung!:professor:
schnell nochmal Beten :engel: