Essen aber nicht zunehmen!

hallo mein Name ist Andy ich bin 25 Jahre alt 1,75 groß und bringe stolze :zunge: 65kg auf die wahrge ich arbeite im Stahlwerk und esse immer reichlich und gut aber es ist egal was ich esse wieviel ich esse ich nehme kein bissen zu habe mich schon tage lang nur von schocki Chips und so weiter ernährt also als das ganze süße fettige Zeug und es passiert nix meine Frau fragt sich auch schon wo ich alles lasse meine Arbeitskollegen haben ihren Augen nicht getraut wie ich ein 1kg Schnitzel mit Pommes und allen beilagen in mich reingeschoben habe aber so langsam mach ich mir sogen das was nicht stimmt

der Arzt sagt blutbild und alles Top bin kerngesund

vielleicht hat einer von euch eine Idee

vielen dank schon mal an der stelle Diro

du isst halt immernoch zu wenig

du nimmst nicht zu wenn du fettige oder süße sachen isst, auch nicht wenn du viel auf einmal isst, sondern nur wenn du einen kalorienüberschuss hast, und dein verbrauch ist anscheinend sehr hoch. wie bei mir. früher habe ich es gehasst, heute bin ich froh drüber.

aber mach mal kraftsport, nach einem jahr hast dann über 70kg drauf und dann wirst du froh sein, dass du nicht so schnell fett ansetzt, sondern hauptsächlich muskeln.

Zunächst mal solltest du LERNEN, richtig zu essen.

von deinen o.g. Bsp. ist alles, ausnahmlos, DRECK!

Wer Satzzeichen verwendet nimmt automatisch zu.

....!!!!,,,,,

naja wie ich merke kommen jetzt wieder die geistigen überflieger mit ihren Bomben argumenten aber hey euer vorteil ist gans klar das eure geistigenBlähungen nicht stinken

nee in den sinne :keineahnung:

Zitat:

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Zitat von Diro

naja wie ich merke kommen jetzt wieder die geistigen überflieger mit ihren Bomben argumenten aber hey euer vorteil ist gans klar das eure geistigenBlähungen nicht stinken

nee in den sinne :keineahnung:

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Das waren ernstgemeinte Antworten. Dein EP ist das letzte Dreck. Schau mal in den Ernährungsunterforum vorbei und erstell dir vernünftigen EP

Zitat:

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Wer Satzzeichen verwendet nimmt automatisch zu.

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oder

Zitat:

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....!!!!,,,,,

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sind für mich geistiger dünn******

Vielleicht hast du ja einen Bandwurm :ratlos:

Zitat:

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Zitat von remba

Das waren ernstgemeinte Antworten. Dein EP ist das letzte Dreck. Schau mal in den Ernährungsunterforum vorbei und erstell dir vernünftigen EP

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Mit diesen wahren Worten können wir den Fred dann auch gerne schließen !

naja dazu kann ich nur sagen das da oben steht was ich so alles in mich reinschreiben kann aber wie ich mich Ernähre oder was ich morgen mittags abends esse über die Woche geht da oben nicht hervor oder meinst ich esse morgens mittags abends 7 tage die Woche 1kg Schnitzel mit Pommes also bei aller liebe aber mich morgen um 3:30 Uhr nach den ich den Wecker ausgedrückt habe in die Küche stellen und auch noch Schnitzel braten geht dann doch was weit

kann ja auch einfach sagen deine Ernährung ist fürn ..... ich weiss nicht wie du dich Ernährst genau so wenich weist du das von mir


wenigsten haben 2 Leute hilfreiche Sachen gepostet danke


kan geschlossen werden.

p.s. der Bandwurm verdacht hat sich bestetigt

Naja, wenn du körperlich hart arbeitest (Stahlwerk), Sport machst und noch einen schnelleren Stoffwechsel hast wirste auch mit 3x am Tag 1kg Schnitzel und Pommes nicht weit kommen.

Halt mal ermittel was du über den Tag und die ganze Woche so isst. Dann schön mit den kcal nach oben gehen. Vorallem wenn man nur nach Gefühl ist, kann man sich oft täuschen, da man vielleicht mal eine größere Portion ist, aber dann den ganzen Tag sehr wenig usw, dass sich dies ausgleicht und man somit doch zuwenig isst.

Muss noch jemand bei "Stahlwerk" daran denken? :))

http://www.youtube.com/watch?v=N5eVgJWeHk4

Zitat:

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Muss noch jemand bei "Stahlwerk" daran denken?

http://www.youtube.com/watch?v=N5eVgJWeHk4

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:rofl: Dito!!!

:rofl: ich fang an zu :crybaby: vor lachen aber nein so gehts da nicht zuh aber der wahr gut hatte die volge schon gans vergessen

eine freundin von mir hatte drüsenprobleme und kann deswegen auch nicht zunehmen. Hat der doc das da schon mitgecheckt???

sonst wie gesagt mehrmals am tag essen, eine 100% mahlzeit ist da nicht so pralle, aber 1 kg schnitzel ist geil XD