Gibt es eine gute Alternative zu Quark?
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Gibt es eine gute Alternative zu Quark?
bitte bannen !!!
Harzer #popcorn
Hüttenkäse und Fernsehschauen!!!!
Harzer und Hüttenkäse.
Bei uns in der Umgebung gibts im Netto ein Hüttenkäse von Viva Vital, der ist richtig geil mit Gemüse und Curry geschmack, gibt auch noch andere richtungen.
Nährwert 100g (habe die jetzt nich genau im Kopf)
75-80kcal (je nach geschmack)
KH: 2g
Fett: 1.5g
Eiweiss: 12.5g
Könnte mich den ganzen Tag davon ernähren weil die einfach geil sind :P
klar, mcdonalds ist genau so gut!
dazu nimmst du jeden tag weight gainer dann brauchst du auch gar nicht mehr trainieren zu gehen#popcorn
Hab's mal korrigiert.Zitat:
Zitat von peterstrumpf
ihr neulinge kapiert es einfach nicht oder? das ist so ziemlich das dümmste was man in einem forum machen kann !Zitat:
Zitat von Marsmellow
So, hab's jetzt mal korrigiert!Zitat:
Zitat von peterstrumpf
Wie Quark hier immer als das Beste angepriesen wird ...
http://www.alprosoya.de/unsere-produ...tml?no_cache=1Zitat:
Zitat von Freak123
Yofus, leider im Proteingehalt schlechter, aber vom Geschmack besser!
1 Pot = 23,5 gr. Eiweiß
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Muskelaufbau für Vegetarier
http://gorillastrength.blogspot.com
fleisch und eier
Körniger Frischkäse mrit Magermilchjoghurt aus ALDI !
Was haste gegen Quark?Zitat:
Zitat von Andyhb
Billig, gute Proteinquelle und richtig zubereitet ein gesundes und BB Gerechtes Erlebnis
_Harzer mit Schimmel- schmeckt wie camenbert:ohmeister:
Zitat:
Zitat von kmungo
Aber bitte nicht den vom LIDL :professor:
:D
Ich bekomm den Magerquark vorm schlafen gehn nicht mehr runter.
Krieg nach jedem Löffel nen leichten Brechreiz:sorg: .
Bin jetz grad am Thunfisch essen.
Ist das ne gute Alternative?
auch nich mit süßstoff, spudel (mineralwasser) und/oder milch; oder auch zuckerfreien sirup in versch. geschmacksrichtungen? so dassde ne normale süße 'quarkcreme' hast? :professor:
Eben es gibt doch sooooo viele Möglichkeiten den Geschmack zu verändern.Zitat:
Zitat von neechee
und mehr als genug alternativen...Zitat:
Zitat:
Zitat von neechee
auch nich mit süßstoff, spudel (mineralwasser) und/oder milch; oder auch zuckerfreien sirup in versch. geschmacksrichtungen? so dassde ne normale süße 'quarkcreme' hast?
Eben es gibt doch sooooo viele Möglichkeiten den Geschmack zu verändern.
also wozu runterwürgen? :gruebel:
Vor dem Schlafengehen würde ich einfach Caseinpulver mit Wasser nehmen.
Hüttenkäse mit Leinöl
MKP-Shake mit Nüssen
Casein-Shake
Großen Thunfischsalat
so many options.....
frischkäse mit weinig fett, dick auf nem vollkornbrötchen mit etwas marmelade oder honig oben drauf....