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Hi
ich trainiere seit ca 5- 6 monaten habe auch schon einige sachen gestestet zb protostrol....ich bin der meinung es bringt was aber es ist viel zu teuer und so viel bringts nicht . ich bin 1.80m und wiege ca 95 kg :crybaby: .
kann mir jedemand helfen?
MFG
Vielleicht solltest du dich mal um einen vernünftigen Trainings- und Ernährungsplan kümmern und nicht zu irgend welchem überteuertem Mist greifen. Nach "5-6 Monaten" bist du wohl noch nicht an einem Punkt angekommen, wo man durch Optimierung der Ernährung und des Trainings nichts mehr erreichen könnte....
nur zu info das mit den 5-6 monaten ich habe früher schon traniert aber habe eine große pause gemacht weil ich schilddrüsen probleme hatte( unterfunktion) .ich fühle mich immer noch schwach und habe gewichtsprobleme. trotz allem habe ich wieder mit dem training angefangen und bevor ich mir ihrgend wo solch einen teuren dreck kaufe der eh nichts bringt und ich vieleicht davon krank werde frage ich lieber nach :-)
Kreatin wirkt bei vielen Sportlern gut und dürfte in DE auch so ziemlich das einzige, legal zu erwerbende Supp mit fühlbar leistungssteigernder Wirkung sein, dessen Anwendung sich lohnt.
hat er doch schon genommen....ganz schlimmes zeug seiner meinung nach!Zitat:
Zitat von dennis79
stell dir vor.....ER HAT DAVON WASSER IM GEWEBE EINGELAGERT!!!......nein sowas aber auch.......:)) :))
Shocking, indeed!:))Zitat:
Zitat von dennis2
wen du .... wasser in den beinen hamm willst bitteschön
:axt:
Ich hätte es gern in der gesamten Skelettmuskulatur, zusammen mit dem zusätzlichen Creatinphosphat zur verbesserten Adenosintriphosphatresynthese.Zitat:
Zitat von MrPanzer
Ja, du hast Recht. Das sieht dann etwa so aus:Zitat:
Zitat von MrPanzer
http://static.cosmiq.de/data/de/391/...6019650b_1.jpg
Übrigends: Der User "gummipuppe" hier im Forum war Jahrelang Creatinkonsument und sieht mittlerweile aus, wie eine Mischung aus Glöckner von Notre Dame und Jaba the Hut. Den kannst du ja mal nach den Nebenwirkungen von Creatin wie PN fragen.
nadan viel spas dennis :rofl:
grammatik u.rechtschreibung:-6-! setzen!T:Zitat:
Zitat von MrPanzer
lach dich mal lieber selber aus....du hast überhaupt keine ahnung,was mit wasserspeicherungen durch creatin gemeint ist........DU bist derjenige,der hier veralbert wird!
nur zum besseren verständnis.....da du bis jetzt anscheinend noch nicht mal das gerallt hast.......:salook:
Sorry, wenn ich es mal so frei heraus sage, aber du bist ja wirklich mal kein helles Köpfchen. Creatin ist neben Whey das meist verkaufte Supplement. Seine Wirksamkeit wurde in zig unabhängigen Studien belegt und Millionen von Dauerkonsumenten nehmen es täglich. Das Einzige, was noch nicht erforscht ist, sind die Langzeitwirkungen. Da es allerdings ein körpereigener Stoff ist, der für die grundlegendsten Muskelfunktionen zuständig ist, habe ich persönlich keine Bedenken.Zitat:
Zitat von MrPanzer
Der absolute Müll, den du jetzt hier rüberbringst, ist nicht nur grammatikalisch, sondern auch inhaltlich absoluter Schwachsinn.
Allerdings, was soll man von jemandem erwarten, der auf "Protostrol" reinfällt, was bewiesenermaßen nicht mehr ist als Tafelsenf mit Zimt. :rofl: :rofl:
jojo :respekt:
Mühühühühühühü :auslach: :auslach: :auslach:Zitat:
Zitat von MrPanzer
Zitat:
Zitat von MrPanzer
Manche menschen sind miderbemittelt und merken es nicht.
Beneidenswert.
So, und nun ab zu mami.
Mittagessen ist fertig!:))
Das Forum zeigt sich mal wieder von seiner besten Seite..
Ja. Der User "Gummipuppe" ist zufällig Supplementenberater- und Hersteller.Zitat:
Zitat von MrPanzer