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Hi ich bin neu hier und hab ein paar Fragen an euch Profis zu eiweispulver generell.
Welches Eiweisspulver ist für Anfängerbesonders gut geeignet und kann man es auch pur mit dem Löffel essen? Hat es dann nen stärkeren Effekt da ich unbedingt kalorien sparen will.
300ml wasser mit 30g eiweiß in den shaker, schütteln, trinken, fertig
Ja hab keine lust den shaker immer sauber zu machen. Löst es sich dann richtig auf? welches pulver ist grade für anfänger am besten geeignet?
Hab auch öfters keine Lust nen Shaker dreckig zu machen.
Also nen Löffel Pulver innen Mund und mit Wasser nachspülen, fertig :evil:
****** drauf einfach irgendein proteinpulver.. du bist anfänger und kein
profi der sich über solche sachen gedanken machen muss.. wenn du jetzt
trainieren anfängst und plötzlich das 2-3fache an proteinen zu dir nimmst,
wird dein körper so oder so mal staunen
Wieso sollte ich mir wegen dem eiweißpulver noch keine gedanken machen. Mir wurde gesagt das es auch für die regeneration der muskeln wichtig wäre. Das ist doch grad für anfänger wichtig, oder?
Falsche Einstellung für diesen Sport. Geh Fussball spielen :DZitat:
Zitat von Pulverpurfresser
Ich hab manchmal auch keine Lust mir den Hintern nach dem k.acken abzuwischen. (Hab ja ein Bidet :salook: )
Keine Lust, ja ja, so sprechen nur Versager. Aus dir wird nix. :professor:
Friss dein Pulver doch pur. Warum ziehst du es nicht gleich?
Unglaublich.Ist das wieder ein sinnloser Thread.:kopfwand:
wie kann man lieber pulver pur fressen als den Shaker einmal unter wasser zu halten??Frisst du auch ohne Messer,Kabel und Teller ,weil du kb hast es sauber zu machen?
Achtung: nicht mehr trainieren!! Du könntest schwitzen und müsstest duschen.. :nono:
Auf bald, du guter lieber Troll,
die Zeit mir dir war wundervoll,
wir müssen auseinander gehn,
wer'n uns bestimmt bald wieder sehn.
Und immer schön den Bizeps trainieren!
Den besten effekt hat Eiweisspulver wenn man es zieht wie Koks !!
solche leute sollte man aus den foren bannen
Eiweiß-Zäpchen wär doch mal was - dann wirds direkt vonm Darm aufgenommen :D
genau und nicht nur die beine :professor: :zunge:Zitat:
Zitat von Sachweh20
Könnte man den Shake nicht mit einer Spritze gleich in die Muskeln injizieren? :gruebel:
:rofl: :rofl: :rofl:Zitat:
Zitat von chr7s
Ne, ich trainiere eigentlich nur den Schließmuskel.Zitat:
Und immer schön den Bizeps trainieren!
Also brauch ich als Anfänger noch gar kein Eiweispulver? NAch wie vielen Monaten Training sollte man damit anfangen?
Haha.... ist witzig aber eigentlich nur ne Fred-Verschwendung @Pulverpurfresser
:))
ei wieso fragst du überhaupt hast du keine arbeit? musst du nicht zur schule? nimm dir en eßlöffel ordentlich pulver drauf und rein damit dann paar mal beißen (vorher bisschen spucke sammeln) und dann runterschlucken kennst du sicherlich das spiel..