Eiweißpulver,Aminos und Kohlenhydrate

Hallo, ich habe mir 5 kg Mehrkomponenteneiweißpulver, 5 Kg Maltodextrin(Kohlenhydrate) und 900 Aminosäure Tabletten bestellt.

Möchte, da bald wieder Sommer ist bisschen Muskeln aufbauen.
Könnt ihr mir sagen wann ich die Produkte einnehmen soll bzw. wieviele Stunden vorher oder nachher, wann soll ich sie auf keinen Fall einnehmen.

Ich habe mir mal gedacht ich nehme sie so ein:

Nach dem Aufstehen ein Shake Eiweiß, vor dem Training ein Shake Maltodextrin, und nach dem Training ein Shake gemischt mit Maltodextrin und Eiweißpulver, und zwischen durch die Amino Tabletten. Findet ihr das ok? Wenn nicht würde gerne eure Meinung wissen.
Würde mich sehr freuen ein paar Infos zu sammeln.
Bedanke mich im vorraus.

Vor dem Sommer ein paar Muskeln aufbauen ?:sorg:

Och Jung und was im Winter dan wieder Pause machen und warten bis der nächste Sommer kommt.Du spielst bestimmt Fussball ??

Nein natürlich weiter machen. Aber jetzt hardcore Training für das kommende gute Wetter :-)

Aha...

Na dan viel Spass

Zitat:

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Zitat von jaanami85

Hallo, ich habe mir 5 kg Mehrkomponenteneiweißpulver, 5 Kg Maltodextrin(Kohlenhydrate) und 900 Aminosäure Tabletten bestellt.

Möchte, da bald wieder Sommer ist bisschen Muskeln aufbauen.
Könnt ihr mir sagen wann ich die Produkte einnehmen soll bzw. wieviele Stunden vorher oder nachher, wann soll ich sie auf keinen Fall einnehmen.

Ich habe mir mal gedacht ich nehme sie so ein:

Nach dem Aufstehen ein Shake Eiweiß, vor dem Training ein Shake Maltodextrin, und nach dem Training ein Shake gemischt mit Maltodextrin und Eiweißpulver, und zwischen durch die Amino Tabletten. Findet ihr das ok? Wenn nicht würde gerne eure Meinung wissen.
Würde mich sehr freuen ein paar Infos zu sammeln.
Bedanke mich im vorraus.

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diese kombi ist echt krass. hatte ich auch mal und hab dadurch in kürzester zeit 6kg reine muskelmasse zugenommen. hab dann aber mit dem training aufgehört, weil das wachstum einfach zu übel war. aber selbst in der nicht-trainingszeit konnte ich noch 2 kg muskeln zunehmen.

Zitat:

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Zitat von fatmike

diese kombi ist echt krass. hatte ich auch mal und hab dadurch in kürzester zeit 6kg reine muskelmasse zugenommen. hab dann aber mit dem training aufgehört, weil das wachstum einfach zu übel war. aber selbst in der nicht-trainingszeit konnte ich noch 2 kg muskeln zunehmen.

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Hmm doch nur 2kg.:gruebel: Da haste doch was falsch gemacht

Zitat:

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Zitat von fatmike

diese kombi ist echt krass. hatte ich auch mal und hab dadurch in kürzester zeit 6kg reine muskelmasse zugenommen. hab dann aber mit dem training aufgehört, weil das wachstum einfach zu übel war. aber selbst in der nicht-trainingszeit konnte ich noch 2 kg muskeln zunehmen.

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haste da nicht ohne ende nebenwirkung gehabt???

Alleine schon Protein mit Aminos stacken, da haette ich voll ****** wg Herz und so.

Zitat:

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Zitat von fatmike

diese kombi ist echt krass. hatte ich auch mal und hab dadurch in kürzester zeit 6kg reine muskelmasse zugenommen. hab dann aber mit dem training aufgehört, weil das wachstum einfach zu übel war. aber selbst in der nicht-trainingszeit konnte ich noch 2 kg muskeln zunehmen.

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hast du es nach dem selben Schema gemacht wie ich es vorhabe?

Zitat:

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Zitat von jaanami85

Nach dem Aufstehen ein Shake Eiweiß, vor dem Training ein Shake Maltodextrin, und nach dem Training ein Shake gemischt mit Maltodextrin und Eiweißpulver, und zwischen durch die Amino Tabletten. Findet ihr das ok? Wenn nicht würde gerne eure Meinung wissen.
Würde mich sehr freuen ein paar Infos zu sammeln.
Bedanke mich im vorraus.

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???

Ist wieder mal witzig hier, im Supp-Forum :)) Oder ist das schon eher traurig...?

Zitat:

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Zitat von jaanami85

???

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genau wie du es geplant hast, hab ichs auch gemacht.

hast du irgendwelche nebenwirkungen bekommen ?

Hat er doch geschrieben:

Herzrasen,Haarausfall,Hodenthropie,Nieren Leber Schaden,Unkontrollierter Fussgelenkwachstum.Freundesverlust,Stromausfall,Be ttruhe,Coca Cola,Fanta und Grüner Tee.

Zitat:

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Zitat von jaanami85

hast du irgendwelche nebenwirkungen bekommen ?

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nur krasses muskelwachstum (wenn man das als nebenwirkung bezeichnen kann). ansonsten hab ich ab und an nur ein wenig mehr geschwitzt. aber das war vermutlich wegen dem mehr an muskeln.

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Hat er doch geschrieben:

Herzrasen,Haarausfall,Hodenthropie,Nieren Leber Schaden,Unkontrollierter Fussgelenkwachstum.Freundesverlust,Stromausfall,Be ttruhe,Coca Cola,Fanta und Grüner Tee.

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Das ist doch alles unnötig und hilft doch niemandem weiter. was soll das?

Zitat:

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Zitat von jaanami85

Das ist doch alles unnötig und hilft doch niemandem weiter. was soll das?

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Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh so langsam Wacht der Herr auf und Kapiert ich Zitiere dich mal:

Das ist doch alles unnötig und hilft niemanden weiter.

Genau das ist dein 5kg Pulver zeugs besonders deine 50000 aminos auch . Hilft dir auch nicht weiter.

warum denn nicht?

Ja weil es so ist es wirkt unterstützend aber in so einem geringen Maße das du es im spiegel nicht warnehmen wirst.vielleicht auf der wage mehr aber auch nicht..

Esse gescheit koch dir lieber was schöne zuhause,da haste mehr von.

Besonders die Aminos kannste sowas von knicken.. ich weiss ned wer dir den kram aufgebunden hat.aber wenn du es noch abbestellen kannst tu es schnell.

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Ja weil es so ist es wirkt unterstützend aber in so einem geringen Maße das du es im spiegel nicht warnehmen wirst.vielleicht auf der wage mehr aber auch nicht..

Esse gescheit koch dir lieber was schöne zuhause,da haste mehr von.

Besonders die Aminos kannste sowas von knicken.. ich weiss ned wer dir den kram aufgebunden hat.aber wenn du es noch abbestellen kannst tu es schnell.

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aber bei mir hats doch auch so krass geholfen...

Zitat:

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Zitat von fatmike

aber bei mir hats doch auch so krass geholfen...

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Ja du bist ja auch ein Genetisches Wunder und spielst auch kein Fussball.

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Ja du bist ja auch ein Genetisches Wunder und spielst auch kein Fussball.

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Also ich hab mal vor 10 Jahren Fussball gespielt, deswegen trainier ich meine Beine nicht.

Ich wuerd allerdings noch Kreaalkayn dazustacken, als 6 Wochen Kur. Dann brauchste aber neue Klamotten, 15kg Muskeln garantiert.

Zitat:

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Zitat von rikishi

Also ich hab mal vor 10 Jahren Fussball gespielt, deswegen trainier ich meine Beine nicht.

Ich wuerd allerdings noch Kreaalkayn dazustacken, als 6 Wochen Kur. Dann brauchste aber neue Klamotten, 15kg Muskeln garantiert.

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Also erstmal mutig von dir mit 72 noch Fussball zu spieen.

Aber so krasse sachen wie Alkylhnyan würd ich ned erwähnen nicht das der Tradestarter auf dumme gedanken kommt.So weit ich weiss muss Alkylhynhn ja Injeziert werden und es wirkt auch nur dan wenn man sein Aminotablettengehalt im Haus über 100.00stk hält.

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Also erstmal mutig von dir mit 72 noch Fussball zu spieen.

Aber so krasse sachen wie Alkylhnyan würd ich ned erwähnen nicht das der Tradestarter auf dumme gedanken kommt.So weit ich weiss muss Alkylhynhn ja Injeziert werden und es wirkt auch nur dan wenn man sein Aminotablettengehalt im Haus über 100.00stk hält.

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Ja, ich war immer ein Wilder.

Du hast recht, es war unueberlegt von mir, aber deswegen hab ich so Hardcore-Sachen wie Glutamin gar nicht erwaehnt.

Ansonsten kann er ja noch Eiweiss zum Protein stacken, aber dann auf jeden Fall mit Whey absetzen!

Zitat:

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Zitat von rikishi

Ja, ich war immer ein Wilder.

Du hast recht, es war unueberlegt von mir, aber deswegen hab ich so Hardcore-Sachen wie Glutamin gar nicht erwaehnt.

Ansonsten kann er ja noch Eiweiss zum Protein stacken, aber dann auf jeden Fall mit Whey absetzen!

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Nun ist aber gut sonst kommt er noch auf die Idee Eiweiss jeden tag zu nehmen,den sonst müsste er zum ausschleichen mit Haferflocken arbeiten..

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Nun ist aber gut sonst kommt er noch auf die Idee Eiweiss jeden tag zu nehmen,den sonst müsste er zum ausschleichen mit Haferflocken arbeiten..

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Auch saugefaehrlich, die Haferflocken muss man dann naemlich wieder mit Protein absetzen, oder direkt dauer-on "Haferflocken-Milch"...

Aber das trau ich mich nicht.

Zitat:

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Zitat von rikishi

Auch saugefaehrlich, die Haferflocken muss man dann naemlich wieder mit Protein absetzen, oder direkt dauer-on "Haferflocken-Milch"...

Aber das trau ich mich nicht.

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Hmm jetzt wo du es erwähnst kommen mir auch die Tränen.

Ich selber bin seit Jahren auf Protein und gut 50000taps Amino am Tag und will diesem Teufelskreis nun mal entfliehen. Hab mir gestern Magerquark und Honig zum absetzen gekauft werde morgen damit beginnen. Ich hoffe es kommen keine Komplikationen.

Das sollte sich der tradestarter auch mal durchlesen damit es bei ihm nicht auch so weit kommt Kein Spass:sorg:

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Hmm jetzt wo du es erwähnst kommen mir auch die Tränen.

Ich selber bin seit Jahren auf Protein und gut 50000taps Amino am Tag und will diesem Teufelskreis nun mal entfliehen. Hab mir gestern Magerquark und Honig zum absetzen gekauft werde morgen damit beginnen. Ich hoffe es kommen keine Komplikationen.

Das sollte sich der tradestarter auch mal durchlesen damit es bei ihm nicht auch so weit kommt Kein Spass:sorg:

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traurige Story, aber Protein schon mit Mitte 20, das ist echt dumm.

Ich hab erst mit 45 mit Protein angefangen, und dann auch nur als Kur, immer 3 Wochen on/off-Schema.

Einmal hab ich Amino-Tabs dazugestackt, aber direkt in 1 Woche 15kg Muskeln aufgebaut, und natuerlich Impotenz und Hautausschlag am Arm. Bitter war das.

Zitat:

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Zitat von rikishi

traurige Story, aber Protein schon mit Mitte 20, das ist echt dumm.

Ich hab erst mit 45 mit Protein angefangen, und dann auch nur als Kur, immer 3 Wochen on/off-Schema.

Einmal hab ich Amino-Tabs dazugestackt, aber direkt in 1 Woche 15kg Muskeln aufgebaut, und natuerlich Impotenz und Hautausschlag am Arm. Bitter war das.

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Das tut mir echt Leid das es bei dir so weit kommen musste,und das nur für ma eben 15kg Muskelmasse.:crybaby: :crybaby:

Aber genau das ist es was die Sache so unheimlich gefährlich macht ich habe mich damals dazu überreden lassen Creatin zu nehmen nach 1 Woche hatte ich gut und gerne 10kg Trockene Masse aufgebaut,damit aber nicht genug ich habe den Mund nicht voll bekommen und Carnitin dazugestackt damit war mein Genetisches Limit komplett überschritten und hatte damals ein gewicht von gut 55kg Fotztrocken.Kfa war bei so 25% so niedrig wie noch nie.

Ich würde sowas heute nie mehr machen Eiweiss fasse ich nie wieder an.Wenn dan nur in Kuren 1 Tag nehmen 2 tage pause. Hab keine Bock mehr auf 15kg Fettfreie Muskelmasse.

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Das tut mir echt Leid das es bei dir so weit kommen musste,und das nur für ma eben 15kg Muskelmasse.:crybaby: :crybaby:

Aber genau das ist es was die Sache so unheimlich gefährlich macht ich habe mich damals dazu überreden lassen Creatin zu nehmen nach 1 Woche hatte ich gut und gerne 10kg Trockene Masse aufgebaut,damit aber nicht genug ich habe den Mund nicht voll bekommen und Carnitin dazugestackt damit war mein Genetisches Limit komplett überschritten und hatte damals ein gewicht von gut 55kg Fotztrocken.Kfa war bei so 25% so niedrig wie noch nie.

Ich würde sowas heute nie mehr machen Eiweiss fasse ich nie wieder an.Wenn dan nur in Kuren 1 Tag nehmen 2 tage pause. Hab keine Bock mehr auf 15kg Fettfreie Muskelmasse.

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LMAO!!!

:rofl: :rofl: Wenn das der Böse Mod Dennis sieht gibbet Ärger ich sags dir..