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Ist es wichtig dass ich WASSER trinke?
Oder kann ich auch, für den Geschmack, zum Beispiel ungesüßten Tee oder Wasser mit Geschmack (jaja, der neue hype) trinken?
Weil nach ner Zeit wird mir Kranwasser etwas zu faad. Geht halt einfach mehr runter dann insgesamt!
Gruß & danke
ähm ja wasser solltest du trinekn sonst Tod !!
bei dem gesüssten wasser muss du drauf achten das kein Zuckerzusatz drin ist in form von echten Zucker so wie bei dem Volvic teilen Apfel Erdbeere usw... da haben 1.5liter um die 30gr Zucker...
schau halt das die süsse von Zuckeraustauschstoffen kommt,die zwar auch ned so toll sein soll aber besser wie echter Zucker..
Tee geht immer.,
Du kannst z.B. Grünen Tee trinken. Dann sparst dir gleich den Fettburner :evil:
Danke für die Antworten ihr 2.
Das mit dem Zucker in dem Zeug hab ich auch schon mitbekommen. Andersrum macht mir etwas masse auch nichts :P
Aber mit Zucker will ich die ja nicht erreichen.
Frage wurd beantwortet, danke!
Soll mal einer sagen die Zähne würde nicht helfen :professor:
total bitter. :sorg:Zitat:
Zitat von tintifax_2
ich nehme stilles wasser. 6 liter täglich
ich komm an guten tagen auf 4l grad ma .. hast du etwa au ne flasche aufm klo? :salook: :))
überall nur nicht aufm klo :))Zitat:
Zitat von Crybaby
in der wettkampfvorbereitung trinkst du gut u.gerne 10 liter am tag........T:Zitat:
Zitat von Crybaby
ich trinke wirklich aufm Klo nachm Händewaschen grad das frisch aus der Leitung, was vorher rauskam :DZitat:
Zitat von kaputo
grüntee ist nicht bitter ... minimal vll. wenn er wirklich bitter ist dann wurde er falsch zubereitet, was ich gestern in einem chinarestaurant während ich andern beim essen zusehen durfte und meinen BITTEREN grüntee schlürfte zum besten miterleben durfe.Zitat:
Zitat von kaputo
grüntee darf man nur kurz im wasser welches nicht mehr kocht ziehen lassen. ca. ~60 sekunden. danach wird er bitter.
ps: in dem chinarestaurant hatten die die teeblätter einfach in die tee kanne gepackt und nicht mehr rausgenommen :sorg:
ook, doch mir gings jetzt eher um das generelle trinken während der massephase :)Zitat:
Zitat von dennis2
und sich tricks abzuschauen wo man überall trinkflaschen günstig positioniert is ja nie falsch :zunge:
würde sogar empfehlen das Wasser bis auf 80°C abzukühlen, bei teuren Japan-Sorten gar bis 70°.Zitat:
Zitat von jLoop
Die Ziehzeit variiert doch eher sehr nach Sorte (China, japan, Darjeeling, Qualität, erntezeit, etc...), ebenso wie die Menge ( ca. 11-13g pro Liter Wasser)
Generell gilt: besser nen etwas teureren (ruhig bis 10€/ 100g) nehmen.
Diese sind bis zu 3 mal aufgießbar oder wie jloop schrieb, können sie in der Kanne bleiben, einfach das Wasser nachgießen, bis der Geschmack zu wässrig wird.