hallo,
sollte ich casein proteine oder whey proteine nehmen um schnell masse aufzubauen?
und welches könnt ihr mir empfehlen?:-)
Druckbare Version
hallo,
sollte ich casein proteine oder whey proteine nehmen um schnell masse aufzubauen?
und welches könnt ihr mir empfehlen?:-)
Beine!!!
auf keinen fall casein, du baust nur mit Whey auf:professor:
weder noch. am besten sind die rht-proteine.Zitat:
Zitat von Italiano123
sind die nicht verboten??:ratlos:Zitat:
Zitat von fatmike
Nur wo Knoblauch drinne ist :professor:Zitat:
Zitat von derkönig
Der arme Italiano.....neu hier.....erst ein Beitrag und schon wird er verarscht........heul, keuch...
Was dir die Member damit sagen wollen:
ES GIBT STICKIES UND NE SUCHFUNKTION, LESEN MUSST DU DANN ABER SELBST.
Deine Frage ist fast so schlimm wie:" Kann mir ma einer nen Plan erstellen?"
ah gut. hab ich mir fast gedacht. ist ja auch ein teufelszeug diese knoblauch :rofl:Zitat:
Zitat von remba
Ich glaube der threadsteller hat eine vernünftige Antwort verdient. Zunehmen tust du mit einen whey . aber es muss auch training ernährung stimmen
ich hab gedacht, du willst ihm eine vernünftige antwort schreiben...?Zitat:
Zitat von Style-your-Body.eu
Nimm täglich 2kg WeightGayner dann nimmst du Masse zu :professor:
Zitat:
Zitat von Elm1983
Genau erkannt +
die doofen Antworten :kopfwand:
closed